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हाथों के हथेलियों में पसीना को कैसे रोकें

हथेलियों पर पसीना शर्मनाक और शर्मनाक हो सकती है नौकरी के साक्षात्कार में, पहली तारीखें और घटनाएं जिसमें प्रशंसा शामिल होती है, आप उस समस्या को एक तरफ छोड़ना चाहेंगे। यह जानने के लिए पढ़ें कि आप इस समस्या को हमेशा के लिए कैसे कम कर सकते हैं!

चरणों

विधि 1
अपने आहार से अवगत रहें

पिक्चर स्टेमीट पेंम्स स्टेप स्टेप 1
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अपने शरीर को ठंडा करने के लिए बहुत से पानी पीते हैं और अत्यधिक पसीना आते हुए विषाक्त पदार्थों को समाप्त करते हैं।
  • पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 2 नामक चित्र
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    चीनी, कैफीन और अन्य चीजों से बचें जो आपको चिंतित या परेशान महसूस कर सकें।
  • पिक्चर स्टेमेट स्वेती पाम्स स्टेप 3
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    भोजन और गर्म तरल पदार्थ से दूर रहें, खासकर गर्म दिनों में
  • पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 4 नामक चित्र
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    बहुत सारे फल और साबुत अनाज खाएं ये फाइबर और विटामिन का एक अच्छा स्रोत है जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को रिलीज़ करने में सहायता कर सकते हैं।
  • पिक्चर स्टेमीट पेंडम स्टेप 5 शीर्षक
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    ऐसे खाद्य पदार्थों की सीमा का सेवन जो आयोडीन में उच्च होता है जैसे कि टर्की, प्याज, क्रैनबेरी, डेयरी उत्पाद, आलू, ब्रोकोली, बीफ और शतावरी
  • पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 6 नामक चित्र
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    अपने वजन को स्वस्थ स्तर पर रखें
  • विधि 2
    अपनी जीवन शैली में परिवर्तन करें

    पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 7
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    गर्म और आर्द्र स्थानों से बचें
  • पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 8
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    अधिक गर्मी और पसीना से बचने के लिए अपने हाथों का उपयोग करते समय लगातार विराम ले लो
  • पिक्चर स्टेमीट पेंड्स स्टेम स्टेप 9
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    हाथों और उंगलियों के हथेलियों पर हवा को प्रसारित करने की अनुमति दें अपने हाथों को अपने जेब में छिपाएं या दस्ताने या रिंगों के साथ कवर न करें।
  • पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 10 नामक चित्र
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    साबुन और पानी के साथ अक्सर अपने हाथ धोएं
  • पिक्चर स्टेमीट पेंम्स स्टेप 11
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    पसीने से अपने शरीर को रोकने के लिए ठंडा शावर लें
  • पिक्चर स्टेमेट स्वेती पाम्स स्टेप 12
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    आवश्यक होने पर अपने हाथों को सूखने के लिए हमेशा एक नैपकिन या रूमाल करें
  • पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 13
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    योग, ध्यान, चिकित्सा, साँस लेने के व्यायाम और अन्य छूट तकनीकों के माध्यम से अपनी चिंता और तनाव को नियंत्रित करें
  • विधि 3
    घर के उत्पादों के साथ अपने हाथों का इलाज करें

    पिक्चर स्टेवेट स्वेती पाम्स स्टेप 14
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    विशेष रूप से हाथों और पैरों के लिए डिज़ाइन किया गया है कि हाथों के लिए लोशन या दुर्गन्ध, लागू करें। एक एंटीप्रेसिटर चुनें और न केवल एक दुर्गन्ध दूर करनेवाला सुनिश्चित करें
  • पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 15 नामक चित्र
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    ताजे चाय के स्नान में 15-30 मिनट तक अपने हाथों को हर दिन 3 गुना तक डुबो दें। ऋषि चाय इसकी उच्च टैनिन सामग्री के कारण सबसे अच्छा विकल्प है
  • पिक्चर स्टेमीट पेंड्स स्टेर 16 नामक पिक्चर
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    अपने हाथों के हथेलियों के बीच तालक या मकई स्टार्च रगड़ो। बाद में उन्हें धोने के लिए सुनिश्चित करें
  • विधि 4
    गंभीर समस्याओं के लिए चिकित्सा उपचार की तलाश करें

    पिक्चर स्टेफ्ट स्वेती पाम्स स्टेप 17 नामक चित्र
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    आपके चिकित्सक से यह पता लगाने के लिए कि आपके पास हाइपरहाइड्रोसिस है, एक बीमारी जिसमें अत्यधिक पसीना आ रहा है
  • पिक्चर स्टेमेट स्वेती पाम्स स्टेप 18
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    अगर अन्य एंटीपर्सिफायर आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं, तो कुछ शक्तिशाली एंटीप्रेसिटर से नुस्खा लें।
  • पिक्चर स्टेपेट स्वेती पाम्स स्टेप 1 9
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    अपने चिकित्सक से iontophoresis के बारे में पूछें, एक प्रक्रिया जिसमें प्रभावित क्षेत्रों में कम विद्युत प्रवाह लागू करना शामिल है। यह कई मामलों में, पसीने में कमी आई है।
  • पिक्चर स्टेवेट स्वेती पाम्स स्टेप 20 नामक चित्र
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    बोटॉक्स के इंजेक्शन को ध्यान में रखते हुए, जो आपके हथेलियों में नसों को पंगु बनाकर पसीने को कम कर सकता है। यह केवल एक अस्थायी समाधान है, और दुष्प्रभावों के मामले में प्रक्रिया महंगी और जोखिम भरा है।
  • पिक्चर स्टेमेट स्वेती पाम्स स्टेप 21
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    अंतिम उपाय के रूप में, किसी भी सर्जरी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें डॉक्टर तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और ग्रंथियों को हटा सकते हैं जो आपके हथेलियों पर अत्यधिक पसीना आ रहे हैं। बोटॉक्स प्रक्रिया की तरह, यह सर्जरी बहुत महंगा है और नकारात्मक पक्ष प्रभाव डाल सकती है।
  • युक्तियाँ

    • अपने हाथों को खुले रखें, न बंद या कफ पर रखें
    • अपने हाथों को ठंडे पानी में डाल दें और उन्हें स्वाभाविक रूप से सूखने दें।
    • सुनिश्चित करें कि आप अपने हथेलियों को आवश्यक से ज्यादा कुछ समय तक नहीं रखेंगे
    • तालक अपने हाथों को पसीना से मुक्त रखने का एक तेज़ और आसान तरीका है, लेकिन जब भी आप अपने हाथों को धो लें, बाथरूम का उपयोग करें, आदि को पुन: लागू करने की आवश्यकता होगी।
    • यदि आप सबसे महंगी तरीके से जाना चाहते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक प्रतिपक्षी चिकित्सक लेने की कोशिश करें
    • अपने हाथों में हेन्ना या मेहंदी को लागू करें, इसका प्रभाव ताज़ा और सुखदायक है
    • खुश और तनाव मुक्त रहने की कोशिश करें श्वास नियंत्रण भी मदद करता है
    • आप पसीने को कम करने के लिए दिन में दो बार एक दिन में दो बार पानी के बराबर मात्रा के साथ 20 मिलीलीटर भारतीय गोभी के रस का रस ले सकते हैं।
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