IhsAdke.com

सूरजमुखी के बीज खाने के लिए

सूरजमुखी के बीज खाने के लिए, अपनी जीभ को नमकीन छाल के माध्यम से चलाने के लिए, अपने दाँतों के बीच विभाजित करें, छाल को थूककर और बीज चबायें। दोहराएँ। यह लेख आपको बीज खाने की कला में एक मास्टर बनने के लिए निर्देश देता है: जो कोई अन्य चीजें करते समय सूरजमुखी के बीज का उपभोग कर सकता है

चरणों

विधि 1
तकनीक को माहिर करना

ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 1 नामक चित्र का शीर्षक
1
सूरजमुखी के बीज का एक बैग प्राप्त करें आप उस बीज के बैग पा सकते हैं जो पहले से छाल से निकाल दिए गए हैं, लेकिन जो थोड़े से काम करते हैं उन्हें खाने के लिए ज्यादा मज़ा आता है। आप कुछ स्वादों के साथ बीज भी चुन सकते हैं - जैसे चििपोटल, अचार या बारबेक्यू
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स चरण 2 नामक चित्र
    2
    अपने मुंह में सूरजमुखी के बीज डालें सिर्फ एक के साथ शुरू करें ताकि आप तकनीक माहिर शुरू कर सकते हैं।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 3 नाम वाली तस्वीर
    3
    बीज को अपने मुंह की ओर ले जाएं। सामने की तुलना में मुंह के किनारे पर बीज को तोड़ना आसान है।
  • ईट सिनफ्लॉवर सीड्स चरण 4 नामक चित्र
    4
    अपने दांतों के बीच बीज रखें अपनी जीभ का उपयोग इसे जगह में करने के लिए करें इसे खड़ी या क्षैतिज स्थिति में रखें - यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है। किसी भी तरह, छाल की बाहरी टिप को अपने दाँत से संपर्क करना चाहिए।
    • बीज को दरार करने के लिए दाल (चबाने वाले दांत) का उपयोग करें उनके पास बीच में गुहा है जो बीज को पकड़ कर रखेगा।
    • दो सामने दांतों का उपयोग करना कठिन है - आप अपने मुंह को फिसलने और चोट पहुंचाने के जोखिम को चलाते हैं
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स चरण 5 के शीर्षक वाला चित्र
    5
    फर्म लागू करें, बीज पर स्थिर दबाव जब तक यह दरार नहीं है। तीव्र दबाव के एक पल के बाद छाल को रास्ता देना चाहिए। बीज को कुचलने के लिए कड़ाही मत करना।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स चरण 6 के शीर्षक वाला चित्र
    6
    अपने दांतों से बीज जारी करें इसे अपनी जीभ पर गिरना
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 7 नामक चित्र का शीर्षक
    7
    छाल से भीतरी बीज अलग करें बीज और छाल को अलग करने के लिए अपनी जीभ और अपने दांतों का उपयोग करें बनावट इस कदम को माहिर करने की कुंजी है। आंतरिक और खाद्य बीज नरम होगा, जबकि छाल मुश्किल होगा।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 8 नामक चित्र का शीर्षक
    8
    खोल से टुकड़े थूक अभ्यास के बाद, शेल आम तौर पर एक सीप की तरह खुलेगा - जो कम गंदगी पैदा करेगा।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स चरण 9 के शीर्षक वाला चित्र
    9



    बीज खाओ

    • विधि 2
    एक बड़ा बीज खा रहा है

    ईट सनफ्लॉवर सीड्स चरण 10 नामक चित्र
    1
    अपने मुँह में एक मुट्ठी भर बीज डालें कुछ बेसबॉल खिलाड़ियों ने अपने मुंह में एक आधा बैग डंप किया, एक पूरे घंटे के लिए बीज चबाने। जितना बीज आप गाल पर डालते हैं, उतना ही अच्छा होता है।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स चरण 11 के शीर्षक वाला चित्र
    2
    एक गाल को बीज ले जाएँ आप उन सभी को एक स्थान पर जाने के लिए चाहते हैं ताकि आप उन्हें अच्छी तरह नियंत्रित कर सकें।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 12 नामक चित्र का शीर्षक
    3
    अपने मुंह की दूसरी तरफ बीज डालें अपनी जीभ का उपयोग खाली गाल में धकेलने के लिए करें
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 13 नामक चित्र का शीर्षक
    4
    बीज क्रैक करें मूला के बीच बीज की स्थिति निर्धारित करने के लिए अपनी जीभ का उपयोग करें फिर छील को दरार करने के लिए काटने ले लो।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स चरण 14 के शीर्षक वाला चित्र
    5
    छाल को थूकते हैं और बीज खाते हैं।
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 15 नामक चित्र का शीर्षक
    6
    दूसरे बीज के साथ दोहराएं। इसे स्टोरेज गाल से विपरीत गाल में ले जाएं, इसे दाढ़ी के बीच काट लें, छाल को थूककर और बीज को खाएं
  • ईट सनफ्लॉवर सीड्स स्टेप 16 नामक चित्र का शीर्षक
    7
    धीरे-धीरे आप अपने गाल पर रखे हुए बीज की मात्रा को बढ़ा सकते हैं। इससे प्रति सेवा में प्रतिफल की संख्या कम हो जाती है, और यह भी कि पेशेवर क्या करते हैं

    • युक्तियाँ

    • यदि आप चाहें, तो ग्लास या कंटेनर में गोले थूकते हैं। हालांकि, विनम्र होना और थूकना ध्वनियों के साथ दूसरों को परेशान करने से बचें।
    • यदि आप सचमुच इस गंभीरता से लेना चाहते हैं तो बढ़ते सूरजमुखी की कोशिश करें और अपने स्वयं के बीज काटा लें। आप यह तय कर सकते हैं कि बीज में कितना नमक डाल दिया जाए।
    • निराश मत बनो यदि आप बीज को अभी नहीं खा सकते हैं। पेशेवर सूरजमुखी बीज की रसोई में अभ्यास के वर्षों हैं, और यह उनकी नकल करना आसान लगता है। लड़ाई रहो - अभ्यास पूर्णता की ओर जाता है
    • सुनिश्चित करें कि आपके पास एक ग्लास या कंटेनर है जहां ड्राइविंग के दौरान गोले को थूकने के लिए।
    • अपने सहकर्मियों को परेशान करने से बचने के लिए, परेशान ध्वनियों की मात्रा को कम करने के लिए अपने मुंह से कुम्हारों को तोड़ने का प्रयास करें।
    • अपने मुंह के अंदर बीज खोलते समय अपनी जीभ काट न लें।

    चेतावनी

    • बीज में फाइबर सामग्री के कारण अत्यधिक खपत के कारण रेचक प्रभाव हो सकता है।
    • बीज की खपत के लंबे समय से सत्रों में नमक की मात्रा के कारण आपकी जीभ में सुन्नता का कारण होगा।
    • यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आप एक भोजन में 110 मिलीग्राम सोडियम (वाणिज्यिक सूरजमुखी बीज की सामान्य सेवा में सामान्य राशि) का उपभोग कर सकते हैं। आप खरीदते हुए पैकेजों के पोषण मानों की जांच करें।
    • बीमारियों को खाने के दौरान ख्याल रखना ताकि गला घोंटने न हो।

    आवश्यक सामग्री

    • सूरजमुखी बीज बैग
    • मुंह निपुणता
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com