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घर का बना दही कैसे करें

क्या आपको कभी भी परीक्षा दी गई है? करने के लिए

अपने दही? अच्छा बैक्टीरिया लाभ पाचन के साथ दही बनाया, प्रतिरक्षा में सुधार और खाद्य एलर्जी घट जाती है अपना दही बनाने के तरीके जानने के लिए इन चरणों का पालन करें।

सामग्री

  • 1 लीटर दूध (यदि यह लम्बी ज़िंदगी है तो आप पहले चरण छोड़ सकते हैं जो दूध को पीसुरज करना है)
  • स्किम दूध पाउडर का आधा कप (वैकल्पिक)
  • बैक्टीरिया को खाने के लिए चीनी का 1 बड़ा चमचा
  • नमक का एक चुटकी (वैकल्पिक)
  • 2 चम्मच अनाज प्राकृतिक दही

चरणों

विधि 1
मिश्रण दूध और खमीर

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दूध को 85 डिग्री सेल्सियस में गर्म करें (तापमान पर नजर रखने के लिए रसोई थर्मामीटर का उपयोग करें) जल से जल को रोकने के लिए पानी के साथ बड़े सॉस पैन में एक छोटा दुग्ध दुग्ध का उपयोग करने की कोशिश करें और आपको हर समय हिलाना चाहिए। यदि आप सामान्य रूप से दूध उबाल लें, तो सावधानी बरतें, ताकि इसे नीचे जला ना हो। यदि आपके पास थर्मामीटर नहीं है, तो जब तक यह किनारों पर बुलबुले बनाने शुरू नहीं करता तब तक दूध गर्म करें।
  • आप किसी भी प्रकार के दूध का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें पूरे दूध, स्किम, पेस्टर्काइज्ड, होमोजीइज्ड इत्यादि शामिल हैं। लंबे समय के जीवन के दूध को उच्च तापमान पर संसाधित किया जाता है, जिसमें कुछ प्रोटीन होते हैं जो बैक्टीरिया को दही में दूध तोड़ने की जरूरत होती है। कुछ लोगों ने लंबे जीवन के दूध से दही बनाने में कठिनाइयों की सूचना दी है।
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    दूध को 43 डिग्री तक शांत करने दें ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है एक कंटेनर में ठंडे पानी के साथ दूध लगाने के लिए। यह तापमान जल्दी से कम कर देगा और आपको समय समय पर दूध को हल करने की आवश्यकता होगी। यदि आप कमरे के तापमान या रेफ्रिजरेटर में दूध को शांत करने देना पसंद करते हैं, तो आपको अधिक बार हलचल करना चाहिए। जब तक दूध का तापमान 49 डिग्री से कम नहीं होता तब तक जारी न रखें और इसे 32 डिग्री से कम नहीं मिलता। 43 डिग्री इष्टतम तापमान है
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    खमीर हीट खमीर में बैक्टीरिया होता है जो दूध में जोड़ा जाएगा। दही बनाने के लिए आवश्यक होने की तुलना में वे अधिक जीवाणु बढ़ेंगे दही खमीर को कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें, जबकि दूध को ठंडा करने के लिए इंतजार करना। यह इसे बहुत ठंडा होने से रोक देगा जब आप इसे दूध में जोड़ देंगे।
    • सभी दही को "अच्छे" बैक्टीरिया की आवश्यकता होती है उन्हें जोड़ने का सबसे आसान तरीका पहले से ही बनाये गये दही का उपयोग कर रहा है। पहली बार जब आप अपना स्वयं का दही बनाते हैं तो किसी प्राकृतिक बाजार में कोई स्वादिष्ट दही (कोई स्वाद नहीं) का उपयोग करें जिसे किसी भी बाजार में खरीदा जा सकता है। हालांकि, लेबल पर "सक्रिय संस्कृतियों" वाक्यांश लिखा है उन लोगों के लिए देखो इससे पहले कि आप शुरू करें, कई प्राकृतिक दही के स्वाद करें। आप पाएंगे कि स्वाद बहुत भिन्न होता है एक का प्रयोग करें जिसे आप अपने खमीर होने के लिए पसंद करते हैं।
    • वैकल्पिक रूप से, तैयार दही का उपयोग करने के बजाय, आप जीवाणुओं के लैफ़ीलाइज्ड संस्कृतियों (विशेषज्ञ भंडार या इंटरनेट पर उपलब्ध) का उपयोग कर सकते हैं जो खमीर के रूप में अधिक विश्वसनीय हैं।
    • यदि आप चाहें, तो आप फ्लेवर दही का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह अंतिम उत्पाद का स्वाद बदल देगा।
    • आप किसी भी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं जो अच्छे स्वाद लेता है, खासकर यदि आप बिफिडस फिलामेंट्स की उपस्थिति नहीं चाहते (आमतौर पर व्यावसायिक दही में पाए जाते हैं) यदि आप बिफिडस के साथ संस्कृतियों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें दूध में समरूप रूप से प्रोटीन वितरित करने के लिए निष्फल ब्लेंडर में मिलाएं। यदि आपके पास अभी भी तंतु हैं, तो संभवतः आप जितना दूध चाहिए उतनी अधिक गर्मी होगी। उस मामले में, इसे पानी के स्नान में गर्म करें (यह उच्च ऊंचाई पर एक समस्या हो सकती है)
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    स्कीम दूध पाउडर जोड़ें अगर वांछित दही के पोषण संबंधी सामग्री को बढ़ाने के लिए लगभग 1/2 कप स्किम दूध पाउडर जोड़ें। दही भी अधिक आसानी से मोटा होना होगा यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप स्किम दूध का उपयोग कर रहे हैं।
  • चित्र दोगुनी बनाओ दही 5 कदम
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    दूध के लिए खमीर जोड़ें तैयार-टू-दही दही के 2 बड़े चम्मच जोड़ो या लाईफिलाइज्ड बैक्टीरिया जोड़ें। दूध में विभिन्न बैक्टीरिया को समान रूप से वितरित करने के लिए मिश्रित मिश्रण या ब्लेंडर का उपयोग करें।
  • विधि 2
    जीवाणुओं को मिलाते हुए

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    उबालने के पानी के साथ निष्फल जारों में मिश्रण रखें और बहुत अच्छी तरह से मुहर लगाएं। आप कंटेनरों को बेहतर तरीके से करीब से चारों ओर प्लास्टिक की चादर लपेट सकते हैं इससे किण्वन प्रक्रिया में सहायता मिलेगी
    • यदि आप चाहें तो घंटी का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है।
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    दही बैक्टीरिया को सेते रहने की अनुमति दें दही गर्म और स्थिर रखें ताकि जीवाणु वृद्धि को प्रोत्साहित किया जा सके। आपको तापमान को यथासंभव 38 डिग्री तक रखना चाहिए। जितना अधिक समय तक मिश्रण होता है, उतना मोटा और खट्टा दही होगा।
    • ऊष्मायन के दौरान अभी भी दही रखें। यह बहसाने की प्रक्रिया को बर्बाद नहीं करेगा, लेकिन बैक्टीरिया को सेते रहने में अधिक समय लगेगा
    • सात घंटों के बाद आपको एक पनीर गंध के साथ एक क्रीमयुक्त, मोटा मिश्रण मिलेगा और शायद यह शीर्ष पर एक हरा तरल होगा। वही है जो आप चाहते हैं अब आप इन सात घंटों के बाद दही खड़े करते हैं, यह मोटा और खट्टा होगा।
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    दही को सेवन करने के लिए अपनी विधि चुनें दही को सेवन करने के लिए कई तरीके उपलब्ध हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए थर्मामीटर का उपयोग करें कि तापमान स्थिर रहता है। आपके लिए सबसे सुविधाजनक और सुसंगत विधि चुनें सबसे आम रूप एक दही निर्माता का उपयोग होता है दही का उपयोग करने का सही तरीका अगले चरण में विस्तृत किया जाएगा।
    • आप वांछित तापमान पर ओवन रोशनी या प्रीहेट का उपयोग भी कर सकते हैं, इसे बंद कर दें और फिर तापमान को बनाए रखने के लिए ओवन प्रकाश पर जाने दें। ओवन चालू करें जब भी आपको तापमान बनाए रखने की आवश्यकता होती है। यह विधि मुश्किल है, सुनिश्चित करें कि दही पर्याप्त से अधिक गर्मी नहीं करता है।
    • तुम भी एक भोजन dehydrator का उपयोग कर सकते हैं
    • यदि आपके पास इनमें से कोई भी चीज नहीं है, तो आप सूर्य में धूप खिड़की या कार का उपयोग कर सकते हैं। ध्यान दें कि प्रकाश के संपर्क में दूध पोषण को ख़राब हो सकता है तापमान 49 डिग्री से कम और तापमान 32 ओसी से नीचे रखने के लिए सबसे अच्छा है, तापमान 43 ओ आदर्श के साथ। इसके अलावा, आप दही के कंटेनर को सिंक या बड़े कटोरे में गुनगुने पानी के साथ रख सकते हैं।
  • दही बनाओ दही दही 9
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    एक दही निर्माता चुनें यदि आप एक दही निर्माता (जो अनुशंसित है) का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पता है कि बाजार में कई अलग-अलग श्रेणियां हैं। योगी दही बैक्टीरिया के सबसे सुरक्षित और तेज ऊष्मायन की अनुमति देते हैं।
    • रोकनेवाला द्वारा नो-टाइमर और हीटर वार्मिंग इसकी कम लागत के लिए लोकप्रिय है। वे सस्ता हो जाते हैं क्योंकि वे डेयरी उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले दही बैक्टीरिया की संस्कृतियों को सेवन करने के लिए तापमान नियंत्रण के बिना तैयार किए जाते हैं। जैसा कि वे कमरे के तापमान के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अगर यह बढ़ जाता है या गिरता है, तो दही तैयार करने के लिए लिया गया समय और अंतिम गुणवत्ता बदल जाएगी। वे आम तौर पर छोटे कप दही के साथ आते हैं और एक हफ्ते में कई बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि आप हर दिन दही खा सकें। ये दही बड़े परिवारों के लिए व्यावहारिक नहीं हैं क्योंकि वे उत्पाद की एक छोटी राशि तैयार करने में बहुत समय लेते हैं।
    • तापमान-नियंत्रित दही आमतौर पर अधिक महंगे हैं क्योंकि उन्हें तापमान के स्तर को बनाए रखने के लिए अधिक इलेक्ट्रॉनिक भागों की आवश्यकता होती है। इस श्रेणी में दो प्रकार के होते हैं।
    • ऐसे योग्य पदार्थ हैं जिनके पास फैक्ट्री सेट (इष्टतम) तापमान है जो पर्यावरण की परवाह किए बिना बनाए रखा जाता है। आप इस प्रकार के तापमान सेटिंग समायोजित नहीं कर सकते।
    • योगाट है जो उपरोक्त श्रेणियों में पाए जाने वाली कुछ विशेषताओं को जोड़ती है। उदाहरण के लिए, एक केतली है जो नियंत्रण फ़ंक्शन के साथ फैक्ट्री सेट तापमान प्रदान करता है। यह सिर्फ 2 घंटे में गुणवत्ता वाले दही का उत्पादन करने में सक्षम है। यह उपयोगकर्ता को अलग कंटेनरों का उपयोग करने की अनुमति देता है
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    एक दही निर्माता के लाभों को जानिए दही संस्कृति में इस्तेमाल किए गए जीवाणु तनाव के लिए उपयुक्त तापमान बनाए रखने के लिए उपयोगकर्ता उपकरण के तापमान को समायोजित कर सकता है। अपने घर या रसोईघर में गर्म या ठंडा होने के बावजूद तापमान सेट अपरिवर्तित रहेगा।
    • योगहर्ट्स उपयोगकर्ता को कंटेनरों के हीटिंग की अवधि को परिभाषित करने की अनुमति देते हैं। हालांकि इस बार सेटिंग सहायक हो सकती है, अगर आप हमेशा दही की जांच नहीं कर सकते हैं, तो यह सुझाव दिया जाता है कि आप अपने घर में रहें, इसलिए यदि कुछ गलत हो जाता है (जैसे कि यूनिट इसे बंद नहीं कर सकता), तो आप इससे निपट सकते हैं स्थिति
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    दही मेकर में कूल्ड दूध और खमीर के साथ कंटेनरों को रखें। समान रूप से समान रूप से और समान रूप से डालें ताकि दही की कोई गिरावट न हो।
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    गर्म रखने के लिए एक ढक्कन रखें यह कंटेनरों को ऐसे तापमान पर रखेगा जो कि उत्पाद में बैक्टीरिया को बढ़ने और दही बनाने के लिए बढ़ने की अनुमति देगा।
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    दही की स्थिरता की जांच करें यथासंभव, बैक्टीरिया का इस्तेमाल किया जाने वाला तनाव, डेयरी उत्पाद में उपलब्ध तापमान और खाद्य पदार्थ के आधार पर, डेयरी उत्पाद दही की निरंतरता के अनुरूप होगा। इसमें 12 घंटे से अधिक 2 घंटे या अधिक लग सकते हैं। तेजी से सामान्य रूप से कम खट्टा दही में परिणाम होता है और लंबे समय से होने वाले परिणाम बैक्टीरिया के विकास में होते हैं। लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए, लंबी अवधि के लोग अधिक पचने योग्य दही पैदा कर सकते हैं।
  • दोगुने वाला दोगुना चरण 14 बनाएं
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    कंटेनरों को निकालें एक बार दही वांछित स्थिरता प्राप्त कर लेता है, कंटेनरों को दही से हटा दिया जाना चाहिए और उन्हें फ्रिज में रखा जाना चाहिए इससे पहले कि वे सेवा की जा सकें। कंटेनर, जिसे दही निर्माता के साथ दिया जा सकता है, छोटे कप हो सकता है ताकि उपयोगकर्ता दही को सीधे उनसे खा सकता है। बड़ा कंटेनर, जैसे बोतल के रूप में, जो उन दही के लिए तैयार होते हैं जिन्हें दही की बड़ी मात्रा में दैनिक आवश्यकता होती है।
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    सुनिश्चित करें कि दही तैयार है। धीरे से कंटेनरों में से एक को हल करने की कोशिश करें यदि यह तैयार हो जाता है तो दही नहीं चलेगा और आप सीधे रेफ्रिजरेटर तक ले जा सकते हैं। आप अभी भी प्रतीक्षा कर सकते हैं और इसे खट्टा बनाने के लिए 12 घंटे या उससे अधिक समय तक बैठने के लिए आ सकते हैं।
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    अंतिम रूप देना

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    दही का मकई बनाने के लिए, इसे कवर करने के लिए एक कपड़े का प्रयोग करें। एक कोलंडर में साफ कपड़े रखो और सीरम पर कब्जा करने के लिए कटोरे में कोलंडर रखें। दही डालो और इसे रेफ्रिजरेटर में डाल दें। यूनानी दही पाने के लिए 2 घंटे के लिए यह करो यदि आप एक बहुत मोटी दही चाहते हैं, लगभग एक रिकोटा की तरह, यह रातोंरात टपकाव छोड़ दें।
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    दही फ्रिज करें सेवन करने से पहले कुछ घंटों के लिए दही को रेफ्रिजरेटर में डालिये। इसे 1-2 सप्ताह तक रखा जा सकता है। यदि आप इस दही के एक छोटे से खमीर के रूप में उपयोग करने जा रहे हैं, तो इसे 5-7 दिनों के भीतर उपयोग करें, क्योंकि बैक्टीरिया में अभी भी बढ़ने की क्षमता होगी। एक मट्ठा शीर्ष पर बनेगा, आप इसे हटा सकते हैं या इसे खाने से पहले शेष दही के साथ मिश्रण कर सकते हैं।
    • बाज़ार के उपयोग के एजेंटों पर उपलब्ध अधिकांश दही, जो पेक्टिन, ग्लूटेन, जिलेटिन और अन्य जैसे उत्पाद स्थिरता को बढ़ाते हैं। घर का बना दही आमतौर पर पतले है। मुआवजे में, यह रंजक, स्टेबलाइजर्स, परिरक्षक, मिठास और अतिरिक्त शर्करा से मुक्त है।
  • चित्र का शीर्षक दोगुना चरण 18 बनाएं
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    अपने दही में स्वाद लेना जोड़ें कोशिश करो जब तक आप पसंद नहीं एक स्वाद मिल सिरप, फलों जेली, शहद और ब्राउन शुगर में फलों में बहुत खुशी होती है
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    इस बैच में दही के रूप में अगले दही के लिए कुछ दही का प्रयोग करें।
  • चित्र दोगुना फ़ाइनल बनाएं
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    समाप्त हो गया।
  • युक्तियाँ

    • बाजार में उपलब्ध योगी आमतौर पर काफी मीठा होते हैं। इस अतिरिक्त चीनी से बचने का अपना एक अच्छा तरीका है
    • अब ऊष्मायन मिश्रण, मोटा और खट्टा दही होगा।
    • रेफ्रिजरेटर में डालने से पहले फ्रीजर में दही डालकर एक अधिक मलाईदार स्थिरता होगी। आप दही को "गेंदों" को तोड़ने के लिए भी हल कर सकते हैं जो कि फार्म है।
    • सभी योगहर्ट्स के लिए आपको पानी को नीचे इकाई में जोड़ने की आवश्यकता होती है ताकि गर्मी आसानी से कंटेनर में पहुंचा जा सके। दही पुस्तिका में दिए गए निर्देशों का पालन करें।
    • पानी के स्नान का उपयोग तापमान नियंत्रण की सुविधा देता है।
    • अपने हाथ में एक थर्मामीटर रखें दही को फर्म लेने में मदद करने के लिए आप इसे पानी के तापमान (यदि इसका उपयोग किया जाता है) की जांच के लिए उपयोग कर सकते हैं।

    चेतावनी

    • यदि आपके दही का एक अजीब स्वाद, गंध या स्वाद है, तो इसे दूर फेंक और शुरू करें। उसने कहा, आपके घर का बना दही दुकान में जितना खरीदते हैं, उससे अलग होगा क्योंकि इसमें स्टेबलाइजर्स, संरक्षक और अन्य एजेंट शामिल हैं जो कि व्यावसायिक दही में जोड़े जाते हैं। यह संभवतः पतले हो जाएगा जितना आप आदी हैं और मट्ठा इसे से अलग कर सकते हैं। यह सामान्य है यह अच्छी तरह से गंध चाहिए, पनीर या ताजे रोटी के समान।

    आवश्यक सामग्री

    • एक दूधिया
    • एक धातु चम्मच
    • रसोईघर के लिए थर्मामीटर
    • जल स्नान
    • ढक्कन के साथ कंटेनर
    • ओवन।
    • रेफ्रिजरेटर और माइक्रोवेव

    सूत्रों और कोटेशन

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