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कैसे पीच प्यूरी बनाने के लिए

शुद्ध फल को मारने का यह तरीका शिशु के लिए एक पौष्टिक स्नैक है।

1/2 कप बनाओ

सामग्री

  • 1 मध्यम आड़ू (खुली, कटा हुआ और बीज रहित) या 1 कप जमे हुए आड़ू स्लाइसें
  • 1/4 कप पानी

चरणों

पच प्यूरी चरण 1 को बनाये चित्र बनाएं
1
आड़ू स्लाइस उबाल लें और गर्मी को कम करें
  • पच प्यूरी चरण 2 के शीर्षक वाला चित्र बनाएं
    2
    फल लगभग आधे के लिए पकाना 2 मिनट
  • पच प्यूरी चरण 3 के बारे में चित्र बनाएं
    3



    गर्मी से पैन निकालें और 30 मिनट के लिए ठंडा होने दें।
  • पच प्यूरी चरण 4 बनाओ चित्र बनाएं
    4
    आड़ू को हरा करने के लिए ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करें
  • पच प्यूरी चरण 5 को बनाएं
    5
    उसी दिन पीटित फल का प्रयोग करें, या फ्रिज में 24 घंटों तक स्टोर करें, या एक महीने तक फ्रीज करें।
  • पच प्यूरी इन्ट्रो बनाने वाला पिक्चर
    6
    तैयार है।

    • युक्तियाँ

    • आप डिब्बाबंद आड़ू का उपयोग कर सकते हैं यदि आप ताजा या स्थिर नहीं हैं। सिरप को हटाने के लिए याद रखें और खाना पकाने के कदमों को छोड़ दिया जा सकता है क्योंकि फल पहले से ही हिट करने के लिए पर्याप्त नरम है
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