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दाढ़ी वाला सलमन कैसे करें

ब्लांचिंग सैल्मन तैयार करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। तले हुए नमकीन स्वादयुक्त और निविदा है, और इसके उच्च स्तर के फायदेमंद तेलों ने इसे स्वस्थ भोजन पसंद बनाया है। आप स्टॉव, माइक्रोवेव या धीमी गति से खाना पकाने के बर्तन में सैल्मन को ताने सकते हैं ताजा नींबू या मलाईदार डिल सॉस के स्लाइस के साथ गर्म सब्ज़ी सैल्मन खाएं, या सैल्मन शांत करें और इसे सलाद पर छिड़क दें।

सामग्री

सरल स्क्रैल्ड सैल्मन

  • सामन के 600 ग्राम
  • 1 कटा मिठाई प्याज
  • 1/2 कप सूखी सफेद शराब
  • स्वाद के लिए नमक
  • काली मिर्च स्वाद के लिए

माइक्रोवेव ओवन सैल्मन

  • 1 नींबू कटा हुआ
  • 4 स्किनलेस सैल्मन फेल्लेट 170 जी
  • स्वाद के लिए नमक
  • चिकन शोरबा के आधा कप

धीरे धीरे पकाया नमकीन धीरे से पकाया

  • 4 सैल्मन फ़ेटलेट
  • 1 कटा पीले प्याज
  • 1 नींबू कटा हुआ
  • स्वाद के लिए नमक
  • काली मिर्च स्वाद के लिए

चरणों

विधि 1
सरल स्क्रैल्ड सैल्मन

पच सैल्मन चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र
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प्याज, सफेद शराब और पानी को फ्राइंग पैन में कम गर्मी पर उबालें। एक कटी हुई मीठी प्याज, आधा कप सूखी सफेद शराब और 1 कप पानी को कड़ाही में मध्यम गर्मी पर रखें और धीरे-धीरे मिश्रण उबालें।
  • पच सैल्मन चरण 2 नामक चित्र
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    सभी सामन को फ्राइंग पैन में रखें। अधिक पानी जोड़ें यदि आवश्यक हो तो सैल्मन आधे रास्ते में जलता है। गर्मी कम करें ताकि तरल शायद ही उबलते रहे हों।
  • प्यूच सेलोन स्टेप 3 नामक चित्र
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    लगभग 4 मिनट के लिए सामन को कुक, फिर इसे खत्म। दूसरी तरफ एक और 4 या 5 मिनट के लिए कुक। यदि सैल्मन फ़ैललेट पतले होते हैं - 1 सेमी के बारे में - खाना पकाने का समय हर तरफ तेजी से होगा, लगभग 3 या 4 मिनट। मोटा स्टेक - लगभग 3 सेमी - 8 से 12 मिनट लगेंगे।
  • पच सैल्मन चरण 4 नामक चित्र
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    फ्राइंग पैन से सैल्मन निकालें यह सावधानी से करने के लिए एक रंग का प्रयोग करें नमक और हौसले से ग्राउंड प्राइम के साथ स्वाद के लिए सामन का मौसम। गरम परोसें
  • विधि 2
    माइक्रोवेव ओवन सैल्मन

    पच सैल्मन चरण 5 नामक चित्र
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    एक बेकिंग डिश में सैल्मन, नींबू काट और चिकन शोरबा रखें। ताजा नींबू को पतले स्लाइस में काटें, और फिर इन स्लाइस को 20 सेमी x 20 सेमी बेकिंग डिश के नीचे वितरित करें। नींबू स्लाइस पर चार सैल्मन पट्टियां संसाधित करें। स्वाद के लिए नमक के साथ सामन का मौसम, और फिर चिकन शोरबा के आधा कप जोड़ें।
  • पच सल्मन चरण 6 नामक चित्र
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    पकाई के साथ पकाना शीट को कवर करें और 8 मिनट के लिए माइक्रोवेव में छोड़ दें। फिल्म के पेपर में एक छेद करें या बेकिंग शीट पर ढीले रखे। लगभग 8 मिनट के लिए सैलमन स्टेक कुक, या जब तक मांस सुस्त हो जाना शुरू नहीं होता है।
  • पच सल्मन चरण 7 नामक चित्र
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    एक स्पॉटुला का उपयोग करके पैन से स्टेक निकालें पेपर तौलिया पर पकाये जाने के लिए स्टेक्स रखें, और फिर सेमोन के लिए इंतजार करें, इससे पहले थोड़ा ठंडा हो। जब यह गरम होता है तो यह तले हुए सैल्मन खाएं।
  • विधि 3
    धीरे धीरे पकाया नमकीन धीरे से पकाया

    पच सल्मन चरण 8 शीर्षक वाला चित्र
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    अपने धीमी खाना पकाने के बर्तन में पानी का एक कप और आधा कप सफेद शराब रखो अपने धीमी कुकर को ऊपर से चलो और मिश्रण को 20 से 30 मिनट के लिए गरम करें।
  • पच सल्मन चरण 9 शीर्षक वाला चित्र
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    अपने धीमी गति से खाना पकाने के बर्तन में प्याज, नींबू और सामन के स्टेक रखें। एक पीले प्याज और एक नींबू टुकड़ा। पैन में प्याज और नींबू के स्लाइस को चार साल्मन पट्टों के साथ जोड़ें।
  • प्यूच सेलन स्टेप 10 नामक चित्र
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    लगभग 20 मिनट के लिए कम स्तर पर सैमोन को कुक या जब तक अपारदर्शी न हो। एक रंग के साथ धीमा खाना पकाने के बर्तन से सामन निकालें और ताजा नींबू स्लाइस के साथ सेवा।
  • आवश्यक सामग्री

    • कटी हुई छोटी प्यारी प्याज
    • चाकू
    • बड़े फ्राइंग पैन
    • आधा कप सफेद शराब
    • 1 कप पानी या चिकन शोरबा
    • सामन के 600 ग्राम
    • रंग
    • नमक
    • ताजा ग्राउंड काली मिर्च
    • ताजा नींबू
    • पका रही ट्रे 20 सेमी x 20 सेमी
    • 1/4 कप पानी, सफेद शराब या चिकन शोरबा
    • फिल्म भूमिका
    • पौना
    • कागज तौलिया
    • 1 कप पानी
    • आधा कप सफेद शराब
    • धीमी कुकर
    • 1 पीला प्याज
    • 1 नींबू
    • 2 सैल्मन फ़िललेट्स
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