पपीता से एक दूध शेक कैसे करें

स्थानीय पपीता का उपयोग करने की कोशिश करें स्थानीय रूप से उगाए जाने पर फलों को इसके ताज़ा और सबसे स्वादिष्ट राज्य में रखा जाता है। ब्राजील में, यह हो सकता है खेती या पाया कहीं भी। अन्यथा, इसे आस-पास के किसी स्थान से आयात करने का प्रयास करें (या नीचे दिए गए विकल्पों में से एक, जहां आप रहते हैं, उसके आधार पर):

• हवाईयन पपीता की कोशिश करो यह विविधता, जो आकार में छोटा या मध्यम हो सकती है, बाजार में सबसे प्यारी है। बीज हटाने से बहुत आसान है क्योंकि उन्हें उथले कुओं में जमा किया जाता है।
• कपोहो पपीता की कोशिश करो यह किस्म, जो कि हवाई और कोस्टा रिका में व्यापक रूप से खेती की जाती है, मीठा और पीले मांस के होते हैं और आकार में छोटे या मध्यम होते हैं।
• मैक्सिकन पपीता की कोशिश करो यह विविधता कपोहो पपीता से बहुत अधिक है और इसमें लाल या पीले मांस हो सकते हैं। यह हवाईयन विकल्पों के रूप में मिठाई नहीं है - और कुछ नमूनों में कड़वा या सूक्ष्म स्वाद है। पीले पपीता लाल रंग से मीठा होते हैं, लेकिन वे नहीं हैं जैसे हवाई फल के रूप में मिठाई
• ऑस्ट्रेलियाई पपीता की कोशिश करो पपीता की किस्मों बेल्टिना और पियर्सन क्वींसलैंड में आम हैं, जिनमें बड़े फल और मिठाई हैं। सनीबैंक और गिनी गोल्ड पपीता पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में विकसित होती हैं और पीले मांस से विशेषता होती हैं।

दूध को मिलाकर शहद बनाने के लिए शहद या चीनी का उपयोग करें। यह स्वीटनर विटामिन के स्वाद को बढ़ाने में मदद करता है, खासकर यदि आप कड़वा पपीता या सूक्ष्म स्वाद का उपयोग कर रहे हैं। शहद या चीनी का 1 बड़ा चमचा का उपयोग करें (या अधिक या कम), आप तैयार उत्पाद को कितना प्यारा छोड़ना चाहते हैं इसके आधार पर। जब संदेह होता है, तो कम मिल्शशक के साथ जाओ, तो आप मिठाई के मिठाई के साथ खत्म नहीं होती। ध्यान रखें कि कुछ प्रकार की पपीता प्रकृति से पहले से ही बहुत मीठी हैं

• सिर्फ शहद और चीनी का उपयोग न करें अपने पसंदीदा स्वीटनर का उपयोग करें - एगेव सिरप, स्टीविया आदि

अपनी पसंद के दूध के प्रकार का प्रयोग करें: गाय, बादाम, सोयाबीन या जैसे - बशर्ते यह ठंडा है। याद रखें कि उत्पाद की मोटाई का दूध की मिलावट पर सीधा असर होगा। यदि आप पूरे दूध का उपयोग करते हैं, तो आपके पास मोटा विटामिन होगा यदि आप स्किम दूध या चावल के दूध की तरह कुछ लैक्टोज-फ्री का उपयोग करते हैं, तो शेक अनुपात पतली होगी। यदि वांछित हो, तो आइसक्रीम गेंद या थोड़ा दही, अतिरिक्त बर्फ के क्यूब्स या अधिक पपीता के साथ स्थिरता को संतुलित करें। आपके लिए सबसे अच्छा संयोजन खोजने के लिए कई सामग्रियां आज़माएं।

ब्लेंडर में सब कुछ चाटने से पहले मिश्रण में बर्फ के क्यूब्स जोड़ें। इससे अंतिम उत्पाद में बर्फ के टुकड़े छोड़ने के अलावा विटामिन मोटा (अगर इसमें दूध होता है) छोड़ दिया जाएगा। 3 या 4 क्यूब्स से शुरू करें यदि आप टुकड़ों और कम पसंद करते हैं तो अधिक जोड़ें, यदि आप शेक मोटा बनाना चाहते हैं ब्लेंडर बिना मुश्किल से उन्हें तोड़ देगा।

काली मिर्च के एक पानी का छींटा जोड़ने पर विचार करें। यह दूध के हिला को सुगंध दे सकता है इसके अलावा, कुछ लोगों को काली मिर्च के कड़वे छिद्र और पपीता की मिठास के बीच के अंतर की तरह। सावधानी बरतें जब तक आप वास्तव में काली मिर्च पसंद नहीं करते हैं। मिश्रण के लिए घटक जोड़ें या, यदि आप चाहें, तो शेक तैयार की सतह पर छिड़क दें।