कैसे एक पपीता काटने के लिए

कई शताब्दियों के लिए मेक्सिको में पपीता की खेती की जाती थी, और दुनिया भर में लोकप्रिय हो गई है। Papayas eggplants की तरह आकार और स्पॉट, नारंगी और चमकदार मांस अंदर की तरह हरी त्वचा है वे फाइबर, पोटेशियम, विटामिन ए और विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत हैं। जानें कि कैसे पपीता को काटने के लिए और इसे तीन तरह से तैयार करें: सलाद में, चिकनाई में, और आइसक्रीम के रूप में।

सामग्री

चरणों

एक पपीता ठग बनाओ

युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

चरणों

एक पका हुआ पपीता चुनें पपीयस पके हुए होते हैं जब हरे रंग की छाल पीले हो जाते हैं और चोट लग जाती है। जब आप पपीता को दबाते हैं, तो यह थोड़ा सा खरबूजे बनाने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन पपीता पूरी तरह नरम नहीं होनी चाहिए।

अगर पपीता नरम होती है या बहुत मीठा गंध करती है, तो यह खाने के लिए बहुत पका हुआ है। यदि यह हरे और बहुत फर्म है, तो उसे कुछ दिनों तक परिपक्व होने की जरूरत है। इसे अपने काउंटर पर रख दें और इसे थोड़ा पीला हो।
दोनों बड़े हैं, जो कैरिबियन पपीता के साथ-साथ छोटी किस्म की हवाई विविधताएं हैं, इस तरह परिपक्वता के लिए परीक्षण किया जा सकता है।
पपईस को बहुत आसानी से चोट लगी, इसलिए जब आप बाजार छोड़ दें तो घर पर जिस तरह से सावधानी बरतें, उसे संभाल लें।

पपीता को धो लें पपीता की हरी त्वचा खाद्य नहीं होती है, लेकिन फिर भी फलों को धोने के लिए महत्वपूर्ण है, जब आप इसे काटते हैं तो अंदर से दूषित होने से बचा जाए।

एक सपाट सतह पर पपीता रखें। एक काटने बोर्ड या बेंच का उपयोग करें Papayas काफी रसदार हैं और गंदगी का एक बिट कर सकते हैं, यह सफाई के लिए एक आसान पकवान तौलिया के लिए अच्छा है

पपीता को काटें Papayas अंदर बहुत नरम हैं, इसलिए देखभाल के साथ इसे संभाल। स्वच्छ कट लेने के लिए आपके पास सबसे तेज चाकू, या दाँतेदार रोटी चाकू का उपयोग करें पपीता के ऊपरी छोर को काटने से शुरू करें

पपीता को आधा लंबाई में बांटें। सुनिश्चित करें कि अंदर का मांस परिपक्व और ताजा है उसे थोड़ा अजीब गंध चाहिए

एक चम्मच के साथ पपीता के दोनों हिस्सों के बीज को हटा दें। काली बीज और चिपचिपा झिल्ली को कवर करने के लिए चम्मच का उपयोग करें जो इसे कवर करता है।

पपीता के आधा भाग में आधा में कटौती। त्वचा को काटने के लिए एक काटने की गति का उपयोग करें सभी चार टुकड़ों के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।

पपीता को स्ट्रिप्स या टुकड़ों में टुकड़े करना। उन्हें ताजा और शुद्ध खाएं, या आप नीचे दिए गए व्यंजनों में से एक बनाने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं।

एक पपीता ठग बनाओ

पपीता और अन्य फलों को तैयार करें पका हुआ पपीता धो लें, आधा लंबाई में इसे काट लें, बीज त्याग दें और त्वचा को फेंक दें। पपीता को कुछ बड़े टुकड़ों में काटें। एक पपीता चिकना (पेय) अपने आप में स्वादिष्ट है, लेकिन आप इसे अन्य फलों के साथ भी चुन सकते हैं। इन विकल्पों पर विचार करें:

ताज़ा या जमे हुए ब्लैकबेरी बिलबेरीज में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और पपीता के साथ जोड़ा जाता है, वे एक स्वस्थ चिकन शक्तिशाली तरीके से बनाते हैं।
कीवी और एवोकैडो कीवी अपनी उज्ज्वल स्वाद के साथ पपीता की मिठास के लिए बना देती है, और एवोकाडो विशेषतः मलाईदार चिकन के लिए बनाता है।
पालक या गोभी नाश्ते के लिए सब्जियों की सेवा करने का एक "हरी" धुलाई बनाना एक बढ़िया तरीका है पपीता इतनी प्यारी और स्वादिष्ट होती है कि आप सब्जियों के हरी स्वाद का स्वाद नहीं पा सकेंगे।

आधार तैयार करें पपीस को कुर्सियां और रस के साथ बेस के रूप में स्वाद मिला। अपने ठग के लिए निम्नलिखित ठिकानों में से एक का प्रयास करें:

एक गिलास दही, या तो सुगंधित या चिकनी
बादाम के दूध या काजू का एक कप।
संतरे का रस या सेब के रस का गिलास

कुछ अतिरिक्त जोड़ें यह एक पूर्ण भोजन बनाने के लिए अतिरिक्त स्वाद या पूरक के साथ अपने ठग को बढ़ाएं। निम्नलिखित विकल्पों पर विचार करें:

प्रोटीन पाउडर के एक स्कूप
चिया बीज के कुछ चम्मच
मूंगफली का मक्खन या बादाम का एक बड़ा चमचा

सामग्री मारो एक ब्लेंडर में फल, बेस, और एक्स्ट्रा लगाएं। ढक्कन को मिक्सर पर रखें और "चिकनाई" बटन का इस्तेमाल सामग्री को मिश्रण करने तक करें जब तक कि वे चिकनी न हों।

यदि आप एक पतली चिकन पसंद करते हैं, तो अधिक रस, दूध या पानी जोड़ें।
यदि आप अपनी मोटी सब्ज़ियाँ पसंद करते हैं, तो तत्काल जई के कुछ चम्मच जोड़ दें। चिकनी जब तक मिक्स

शर्मीली परोसें इसे एक गिलास में डालो और पी लें, या अतिरिक्त मोटी हो जाएं, चम्मच के साथ खाएं

युक्तियाँ

यदि आप पपीता काटते समय यह हरा होता है, तो यह एक सफेद रस और चिपचिपा तरल फैल सकता है। इस पदार्थ को जंगल से निकालना मुश्किल है, इसलिए पपीता काटने के दौरान सावधान रहें।