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माइक्रोवेव में मीठे आलू तैयार करने के तरीके

क्या आपके पास कम समय है? क्या आप एक त्वरित और स्वादिष्ट भोजन की तलाश कर रहे हैं? माइक्रोवेव में आसान खाना पकाने की इस पद्धति के साथ एक मीठी आलू चिकनी बनाने की कोशिश करें। प्रक्रिया तेज है, सरल है, और आप उसी मिठाई कारमेललाइजेशन को मिलेगा जो आपको ओवन में आलू को पकाकर मिलेगा। मीठे आलू की अच्छी त्वचा उबाल लेंगी, एक कुरकुरी बाहरी परत प्राप्त हो जाएगी, और आपके अंदर एक नरम, मिठाई सामग्री मिल जाएगी। अपने स्वादिष्ट शुद्ध मीठे आलू खाओ या हर समय विभिन्न स्वाद के डिश बनाने के लिए स्वादिष्ट टॉपिंग के लगभग अंतहीन किस्म का प्रयास करें!

चरणों

विधि 1
माइक्रोवेव में मीठे आलू रखकर

माइक्रोवेव चरण 1 में कुक ए स्वीट आलू का शीर्षक चित्र
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मीठे आलू को धो लें उन्हें ठंडे चलने वाले पानी के नीचे पोंछ कर उन्हें ब्रश से मिटा दें। अच्छी तरह से उन्हें साफ करने के लिए ध्यान रखना उन्हें एक कागज तौलिया पर टैप करके सूखी।
  • यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप मीठे आलू की त्वचा खाएं
  • माइक्रोवेव चरण 2 में कुक ए स्वीट पोटेटो नाम वाला चित्र
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    एक कांटा के साथ त्वचा पियर्स। मीठे आलू के चारों ओर छः से आठ बार चिपकाएं। जब आप माइक्रोवेव में आलू गर्मी करते हैं, तो यह जल्दी से गरम होता है, और भाप त्वचा के अंदर जमा होती है। अगर आप त्वचा को स्टीम आउटलेट में पेंच नहीं करते हैं, तो आलू माइक्रोवेव ओवन में उड़ जाएगा।
    • आपको केवल त्वचा में छोटे छेद खोलने की जरूरत है, इसलिए आलू में अपनी कांटा को बहुत गहरा न छूएं।
    • वैकल्पिक रूप से, आप एक चाकू का उपयोग करके आलू पर उथले "एक्स" काट कर सकते हैं।
    • मेरा विश्वास करो, आपको यह कदम नहीं छोड़ना चाहिए!
  • माइक्रोवेव चरण 3 में कुक ए स्वीट पोटेटो शीर्षक वाला चित्र
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    खाना पकाने के लिए मीठे आलू लपेटें एक पूर्ण आकार के कागज तौलिया लें और इसे ठंडे पानी से मिलाएं। धीरे से ज़्यादा पानी निचोड़ लें और सावधान रहें कि इसे फाड़ना न करें। इसे माइक्रोवेव प्लेट पर शीर्ष पर मीठे आलू के साथ खोलें। शीर्ष पर कागज तौलिया के किनारे को हल्के झुका करके आलू को आच्छादित करें।
    • माइक्रोवेव को चालू करते समय गीला कागज तौलिया एक भाप प्रभाव देगा।
    • इससे आलू को नम रखने में भी मदद मिलेगी और इसे सिकुड़ने से रोकने में मदद मिलेगी, साथ ही नरम त्वचा में भी इसका परिणाम होगा।
    • माइक्रोवेव में पकाने के लिए फ़ॉइल का उपयोग कभी नहीं करें! मीठी आलू को धातु पन्नी में रोल न करें। इससे स्पार्क्स और एक संभावित आग खतरा पैदा होगा। ऐसा करने से ओवन भी टूट जाएगा
  • माइक्रोवेव चरण 4 में कूक ए स्वीट पोटेटो शीर्षक वाला चित्र
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    पकवान को माइक्रोवेव में रखें और खाना पकाने का समय चुनें। खाना पकाने का समय आलू के आकार और ओवन की शक्ति के आधार पर भिन्न होगा। सबसे ज्यादा आलू के माध्यम से बड़े आलू को पूरी शक्ति में पकाने के लिए लगभग 8-12 मिनट लगते हैं।
    • सबसे पहले, पांच मिनट के लिए आलू छोड़ दो - फिर इसे बाहर ले जाओ और इसे बारी ताकि दोनों पक्षों समान रूप से पकाना। माइक्रोवेव में इसे 3-5 मिनट के लिए रख दें, इसकी कोमलता के आधार पर।
    • उसके बाद, यदि यह अभी भी पूरी तरह से पका नहीं पाया जाता है, तो इसे प्रत्येक मिनट की जांच के लिए एक मिनट की अवधि के लिए माइक्रोवेव पर छोड़ दें।
    • यदि आप एक समय में कई आलू पकाने वाले हैं, तो आपको दो-तिहाई से खाना पकाने का समय बढ़ाने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, यदि बड़े आलू को पकाने के लिए 10 मिनट लगते हैं, तो दो बड़े आलू 16-17 मिनट के बीच लगेंगे।
    • यदि आप कुरकुरे त्वचा के साथ मीठे आलू को पसंद करते हैं, तो आप इसे 5-6 मिनट के लिए माइक्रोवेव में पकाने के लिए और फिर इसे खोल सकते हैं और इसे 200 डिग्री पर ओवन में भूनने के लिए पका हुआ पकवान में स्थानांतरित कर सकते हैं। 20 मिनट के लिए डिग्री सेल्सियस यह विधि बहुत अच्छी है अगर आप सामान्य खाना पकाने के आधे से कम समय में खस्ता खाल चाहिए!
  • माइक्रोवेव चरण 5 में कुक ए स्वीट पोटेटो शीर्षक वाला चित्र
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    आलू की खाना पकाने की जांच करें माइक्रोवेव से इसे हटाते समय सावधानी बरतें दोनों आलू और पकवान गर्म हो जाएंगे! आलू को दृढ़ता से दबाव डालना चाहिए, लेकिन बहुत नरम नहीं होना चाहिए। अगर यह बहुत फर्म है, तो पूरी तरह पकाए जाने तक माइक्रोवेव में एक और मिनट को छोड़ दें। आप केंद्र में एक कांटा चिपकाकर इसे देख सकते हैं- अगर कांटा आसानी से आते हैं, लेकिन केंद्र अभी भी थोड़ी फर्म है, आलू तैयार है।
    • जब संदेह होता है, तो बेक किए गए आलू को माइक्रोवेव में जला या विस्फोट कर सकते हैं, क्योंकि कम बेकिंग के लिए यह गलत है।
  • माइक्रोवेव चरण 6 में कूक ए स्वीट पोटेटो शीर्षक वाला चित्र
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    मीठा आलू शांत करें इसे अच्छी तरह खोल देना और नम पेपर तौलिया को छोड़ दें। मीठे आलू को लगभग पांच मिनट के लिए शांत करने के लिए यह एक अच्छा विचार है। इससे कोर की आंतरिक परतों में फंसे गर्मी का उपयोग करने के लिए खाना पकाने को खत्म करने की सुविधा मिलती है यह भी बाहर सुखाने के बिना नरम अंदर रहने में मदद करता है।
    • अगर आप देर से होने वाले किसी व्यक्ति के लिए आलू की तैयारी कर रहे हैं, तो इसे पन्नी में लपेटकर इसे थोड़ी देर के लिए गर्म रहेंगे। बस इसे जितनी जल्दी हो सके उतना ही गर्मी के रूप में संरक्षित करने के लिए माइक्रोवेव को दूर करने के लिए याद रखें।
  • माइक्रोवेव चरण 7 में कुक एक स्वीट आलू का शीर्षक चित्र



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    आलू की सेवा करें इसे आधा में काटें और आनंद लें!
  • विधि 2
    कवरेज जोड़ना

    माइक्रोवेव चरण 8 में कुक ए स्वीट आलू का शीर्षक चित्र
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    एक प्यारे आलू बनाएं एक क्लासिक नुस्खा के साथ मीठे आलू ऊपर। एक छोटे से पिघला हुआ मक्खन, नमक का एक चुटकी, काली मिर्च का एक चुटकी, एक चम्मच खट्टा क्रीम और थोड़ा कटा हुआ चाइव जोड़ें।
    • बेकन या कटा हुआ सॉसेज के छोटे टुकड़े आलू के साथ गठबंधन यदि आप थोड़ा मांस खाने के मूड में हैं
  • माइक्रोवेव चरण 9 में कूक ए स्वीट आलू का शीर्षक चित्र
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    मीठा आलू बनाएं ब्राउन शुगर, मक्खन और नमक की चुटकी छिड़कें। यह मिठाई आलू एक मिठाई के लिए काफी स्वादिष्ट है!
    • आप शीर्ष पर कुछ मेपल सिरप भी फेंक सकते हैं।
    • यदि आप जोखिम चाहते हैं और मिठाई खाना चाहते हैं, तो कुछ व्हीप्ड क्रीम जोड़ने की कोशिश करें।
  • माइक्रोवेव चरण 10 में कुक ए स्वीट पोटेटो शीर्षक वाला चित्र
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    कोशिश करें। आप उपरोक्त टॉपिंग के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं या इस तरह की कोशिश कर सकते हैं:
    • कटा हुआ avocado
    • अजमोद
    • पीला सरसों
    • फ्राइड अंडा
    • डाइस प्याज या धनिया
    • आप अपने पसंदीदा मसालों जैसे मीसा आलू का आनंद ले सकते हैं जैसे सरसों, केचप या अंग्रेजी सॉस।
  • माइक्रोवेव चरण 11 में कुक ए स्वीट पोटेटो शीर्षक वाला चित्र
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    एक सहयोग के साथ परोसें आपके मीठे आलू के भोजन के लिए कई विकल्प हैं। एक त्वरित सलाद, एक कारमेल सेब सॉस तैयार करें, या एक दही के कप के साथ। या, स्टेक, ग्रील्ड चिकन या एक सब्जी मिश्रण का भोजन तैयार करें!
  • युक्तियाँ

    • मीठे आलू और यम अलग-अलग सब्जियां हैं मीठे आलू की अधिकांश किस्में एक ही आकार और आकृति हैं - वे पतली छड़ी हैं और येमों की तुलना में बहुत छोटी है। मीठे आलू स्टामा या यम के रूप में सूखे नहीं हैं, हालांकि दोनों कंदों में एक समान स्वाद है। यदि आपने गलती से खरीदा है, तो आप इसे उसी तरह से बना सकते हैं - आप अंतर को भी नोटिस नहीं कर सकते
    • कुछ माइक्रोवेव में उबले हुए आलू के लिए एक बटन है - अगर संदेह हो, तो इसका उपयोग करें।
    • मज़े करो और अपनी इच्छा पूरी करें मीठा आलू के लिए कोई कवर बहुत अलग नहीं है! यदि आप किसी विशेष स्वाद का प्रयास करने के मूड में हैं, तो अपने मीठे आलू के भोजन में कुछ डाल दें। अपने स्वयं के संयोजन बनाना बहुत मज़ा है
    • यदि आप जल्दबाजी में हैं, तो आप माइक्रोवेव का समय पूरा करने के तुरंत बाद आलू को खोल सकते हैं, अपने टॉपपिंग (या नहीं) जोड़ सकते हैं और फिर माइक्रोवेव में एक और 30-60 सेकंड के लिए खाना बना सकते हैं।
    • पब्लिक इंटरेस्ट ऑफ साइंस इन पब्लिक इंटरेस्ट (यूएसए) में सबसे सुगंधित सब्जियों के रूप में # 1 मीठे आलू का स्थान है

    चेतावनी

    • यदि आप इसे खरीदने के तुरंत बाद मीठा आलू पकाने का इरादा नहीं करते हैं, तो आपको इसे एक शांत, गहरे, शुष्क स्थान पर रखना चाहिए। इसे फ्रिज में न रखें, या यह सूखा होगा।
    • आलू में निहित बीटा-कैरोटीन का सेवन बढ़ने से थोड़ा अधिक वसा होता है यदि आप किसी चीज़ के साथ सेवा नहीं करना चाहते तो आप आसानी से आलू में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के एक बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) डाल सकते हैं।

    आवश्यक सामग्री

    • माइक्रोवेव ओवन
    • माइक्रोवेव के लिए आग रोक डिश
    • चाकू
    • पेपर टॉवेल टॉयलेट पेपर टॉवेल प्रदान किए गए
    • डिश क्लॉथ
    • कांटा

    सूत्रों और कोटेशन

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