कैसे मीठा आलू सेंकना करने के लिए

मीठे आलू दैनिक भोजन के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प हैं। वे फाइबर, पोटेशियम और विटामिन ए के उत्कृष्ट स्रोत हैं, और तैयार करने में बिल्कुल आसान हैं इन लेखों को पढ़ना जारी रखें ताकि उन्हें तैयार करने के तीन तरीके सीख सकें: साधारण और मिठाई, भरवां और कटा हुआ।

सामग्री

चरणों

विधि 1सरल बेक्ड मीठे आलू
विधि 2भुना हुआ मीठा आलू
विधि 3स्ट्रिप्स में बेक्ड मीठे आलू

युक्तियाँ

तैयारी का समय (साधारण बेक्ड आलू): 15 मिनट
खाना पकाने का समय: 45 मिनट
कुल समय: 60 मिनट

चरणों

विधि 1
सरल बेक्ड मीठे आलू

सामग्री इकट्ठा बेक किए गए मीठे आलू के लिए आपको साधारण नुस्खा बनाने की आवश्यकता होगी:

एक या अधिक मीठे आलू
मक्खन
नमक
मेपल सिरप, ब्राउन शुगर, दालचीनी, जायफल और अदरक जैसे वैकल्पिक टॉपिंग।

मीठे आलू तैयार करें सबसे पहले, उन्हें अच्छी तरह धो लें और उन्हें सूखें। फिर आलू के शीर्ष पर ड्रिल करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें और ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस से पहले गरम करें।

मीठे आलू को सेंकना ओवन रैक पर सीधे उन्हें रखें या, अगर वांछित हो, तो पका हुआ डिश में। लगभग 45 मिनट के लिए सेंकना, या एक कांटा के साथ छिद्रण द्वारा नरम तक। फिर, उन्हें ओवन से निकालें और जब तक वे शांत न हो जाए

मीठे आलू पर कवर करें उनके माध्यम से एक दरार कटौती करने के लिए एक चाकू का उपयोग करें। फिर उन्हें मक्खन और नमक के एक चुटकी के साथ कवर करें और उन्हें अभी भी गर्म करें

नुस्खा मीठा बनाने के लिए, मेपल सिरप या ब्राउन शुगर के कुछ चम्मच जोड़ दें। दालचीनी, जायफल, अदरक और अन्य गर्म मसाले मीठे आलू के साथ स्वादिष्ट टॉपिंग भी हैं।
भुने हुए मीठे आलू के बचे हुए नाश्ते में बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि शाम की प्रगति के रूप में वे अधिक से अधिक सुगंध प्राप्त करते हैं। उन्हें रेफ्रिजरेटर के अंदर एक कवर डिश में रातोंरात रखें। वांछित टॉपिंग के साथ उन्हें अगले दिन सुबह ठंडा करना या फिर उन्हें गरम करना संभव है।

विधि 2
भुना हुआ मीठा आलू

सामग्री इकट्ठा यहाँ है जो आपको बेक्ड भरवां मीठे आलू बनाने की आवश्यकता होगी:

4 मीठे आलू-
1 कप पकाया काला सेम-
1 कटा हुआ लाल मिर्च-
1/2 कप कटा हुआ हरा प्याज-
1/2 कप मीठा या मसालेदार शराब की नींद-
1 कप खट्टा क्रीम-
मिर्च मिर्च पाउडर-
Páprica-
नमक की चुटकी-
1/2 कप grated चेडर पनीर

मीठे आलू तैयार करें सबसे पहले, उन्हें अच्छी तरह धो लें और उन्हें सूखें। फिर आलू के ऊपर ड्रिल करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें और ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस तक ले लो।

मीठे आलू को सेंकना ओवन रैक पर सीधे उन्हें रखें या, अगर वांछित हो, तो पका हुआ डिश में। उन्हें लगभग 45 मिनट या एक कांटा के साथ छिद्रण करके नरम होने तक उन्हें सेंकना दें। फिर, उन्हें ओवन से निकालें और जब तक वे शांत न हो जाए

मीठे आलू को विभाजित करें आधा में उन्हें तोड़ने के लिए चाकू का उपयोग करें फिर एक कांटा का उपयोग करके आलू को मक्खन और मैट में डाल दें।

भरने को तैयार करें कटोरे में खट्टा क्रीम, मिर्च पाउडर, पपराका और नमक मिलाएं। फिर सेम, मिर्च, chives, vinaigrette, अलग कटोरे में खट्टा क्रीम और पनीर का मिश्रण की सेवा करने के लिए सेवा।

सामान आलू बीन्स को चार आलू के बीच समान रूप से विभाजित करें, एक चम्मच का उपयोग करके उन्हें सीधे उन पर डंप करें। फिर आलू को अन्य भरने के साथ स्वाद दें, खट्टा क्रीम के मिश्रण के एक चम्मच और कुछ पनीर के साथ समाप्त होता है। आलू अब भी गरम परोसें।

विधि 3
स्ट्रिप्स में बेक्ड मीठे आलू

सामग्री इकट्ठा स्ट्रिप्स में भुना हुआ मिठाई आलू बनाने के लिए यह क्या ज़रूरी है:

2 बड़े मीठे आलू-
1/3 कप जैतून का तेल-
1 बड़ा चमचा सूखे या ताजा रोज़मिश्रित-
नमक की चुटकी-
ताजा ग्राउंड काली मिर्च

मीठे आलू छीलें एक सब्जी पिलर का उपयोग करके आलू को छीलकर छीलकर 180 डिग्री सेल्सियस पर ओवन को गरम करना।

मीठे आलू को काटें। चिप्स के आकार में आयताकार टुकड़ों में उन्हें टुकड़ा करने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें। वांछित के रूप में, उन्हें लंबे समय तक या छोटा किया जा सकता है

मोटा आलू अंदर और बेहतरीन खस्ता हो जाएगा।

ग्रीस और मौसम आलू एक मध्यम कटोरे में, मीठे आलू, जैतून का तेल, रोसमेरी, नमक और कई मिट्टी के मिर्च जोड़ें। आलू को कोट करने के लिए एक चम्मच या पकड़ने वाला यंत्र का उपयोग करें, ताकि सभी टुकड़ों में जैतून का तेल और मसाला शामिल हो। एक पकाई पकवान में मिश्रण डालो और एक समान परत में आलू फैलाएं।

आलू को 15 से 20 मिनट तक सेंकना। फिर पकाई पकवान को ओवन से हटा दें, आलू को दूसरी तरफ हल कर बारी बारी से बारी करें। एक और पांच से दस मिनट तक सेंकना या जब तक कि आलू हल्के भूरे रंग के होते हैं और किनारों के आसपास कुरकुरे होते हैं।

नुस्खा तैयार है!

युक्तियाँ

भुना हुआ मीठे आलू के स्ट्रिप्स बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के मसाला खाने की कोशिश करें। वे जीरा और लाल मिर्च या थाइम पाउडर के साथ बनाया जा सकता है
नारंगी अंदर के साथ मीठे आलू बाजारों में आम होते हैं, लेकिन सफेद भी एक कोशिश के योग्य हैं यदि आप उन्हें पा सकते हैं। उनमें से एक बिट मीठा है

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