बेकिंग ने कई केकड़े पोषक तत्वों को भी बरकरार रखा है मांस के स्वादिष्ट बनाने के लिए तेल या मक्खन के साथ केकड़ा के खोल ब्रश करें।
1
पहले से गरम ओवन 180 डिग्री गैर-छड़ी खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक सपाट तल धातु बेकिंग डिश स्प्रे करें।
2
बेकिंग शीट पर केकड़े पैरों की व्यवस्था करें
3
अपने माइक्रोवेव में एक छोटे कटोरे में मक्खन पिगलो स्वस्थ विकल्प के लिए, जैतून का तेल का उपयोग करें और माइक्रोवेव का उपयोग न करें।
4
मक्खन या जैतून का तेल के साथ केकड़ा पैर ब्रश के साथ एक स्पॉटुला का उपयोग करके ब्रश करें।
5
नमक और भूरे काली मिर्च के साथ केकड़े पैरों को छिड़कें।
6
ओवन में केकड़े पैरों को 8 से 9 मिनट तक सेंकना या जब तक आप पके हुए मांस को गंध न कर दें।
7
ओवन से केकड़े के पैरों को ले जाओ और स्टोव पर कुकी शीट रखें। 5 मिनट के लिए केकड़े पैर शांत करें
8
केकड़े पैरों परोसें, साथ में कटा हुआ नींबू और पिघला हुआ मक्खन दें।