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कैसे होने से रोकना आवश्यक है

क्या आपको कभी जरूरतमंद या चिपचिपा कहा गया है? जब आप एक नई दोस्ती बनाते हैं या नया रिश्ता बनाते हैं, तो क्या आप इतना उत्साहित करते हैं कि यह दूसरे व्यक्ति को इतनी बारीकी से बमबारी करता है कि वह खुद से दूरी शुरू कर दे? यदि आप खुद को इस व्यक्ति से अधिक कॉल, ईमेल या ईमेल करना चाहते हैं, तो आपको यह महसूस हो सकता है कि कमी ठंडे पानी की एक बाल्टी की तरह है। अपनी आवश्यकता के स्रोत को खोजने और आत्मविश्वास प्राप्त करने के लिए चरण 1 पढ़ें।

चरणों

विधि 1
संतुलन ढूँढना

पिक्चर रोकें गंभीर कदम 1
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ब्रेक पर अपना पैर रखो हर रिश्ते को अपनी गति से विकसित होता है - जल्दी से बढ़ने की कोई आवश्यकता नहीं है ताकि आप "आत्मा दोस्त" या "सबसे अच्छे दोस्त हैं" सिर्फ इसलिए कि चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं चीजों की नवीनता का मूल्य, कुछ नया होने का रोमांच, क्योंकि कुछ भी नया नहीं होगा। यह जानने के लिए तनावपूर्ण नहीं हो सकता कि एक विशिष्ट संबंध कैसे सामने आए, लेकिन एक ही समय में यह रोमांचक है! धीरज रखो और इस भावना का स्वाद सीखना किसी ऐसे चरण में संबंध को बल देने की कोशिश न करें जिसके लिए आप अभी तक तैयार नहीं हैं, या आप मजे से खो देंगे और तनाव पैदा करेंगे।
  • अगर शुक्रवार की रात की बैठक में यह मज़ेदार था, तो संभवत: जितनी जल्दी हो सके अनुभव को दोहराने की प्रतीक्षा नहीं कर सकते। हालांकि, जैसे ही आप कुछ और योजना बनाने के लिए शनिवार को उठते हैं, कुछ दिनों तक इंतजार करने के लिए कॉल करने के बजाय उस मज़ेदार पल का आनंद लें जो आप के पास था और दूसरे व्यक्ति को इसे पसंद करने का भी मौका मिला। जब आप फिर से बाहर जाते हैं, तो आप दोनों एक-दूसरे की समीक्षा करने के लिए वास्तव में तैयार होंगे इस तरह, आपके पल एक साथ भी मीठा हो जाएगा
  • पटकथा का नाम बंद करो
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    सब कुछ गुलाबी न देखें एक कारण के कारण लोगों को असंतुष्ट रूप से उत्साहित किया जाता है, क्योंकि अक्सर हम एक रिश्ते की शुरुआत को अधिक आदर्श मानते हैं जब आप किसी से मिलते हैं और उनके साथ जुड़ते हैं, तो फंतासी में खो जाना बहुत आसान है कि यह दोस्ती या रिश्ता अविश्वसनीय होगा। हालांकि, इन कल्पनाओं के साथ महान अपेक्षाएं आती हैं और कभी-कभी ये अपेक्षाएं यथार्थवादी नहीं होती हैं! अभी आप सोच सकते हैं कि आप पूरे दिन व्यक्ति के साथ बिताना चाहते हैं, लेकिन वास्तव में, आप बस हताशा के मार्ग को स्थापित कर रहे हैं।
    • हमेशा ध्यान रखें कि आपके जीवन में यह नया व्यक्ति मानव है, जिसका मतलब है कि सही नहीं है वह गलती करता है, और आपको उनसे निपटने के लिए तैयार रहना होगा और उसे माफ़ करो, बदकिस्मत होने के बजाय अगर वह पूरी तरह से कुछ भी करने की हिम्मत करती है
  • पटकथा का नाम टाईपिंग टाईपिंग नीची चरण 3
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    अभ्यास करें दरअसल (लैटिन अभिव्यक्ति जिसका अर्थ है "इसके लिए")। कल्पना करें कि इस व्यक्ति के साथ टेनिस या वॉलीबॉल के खेल के रूप में बातचीत करना है। हर बार जब आप कोई संपर्क शुरू करते हैं, तो आप गेंद को अदालत के दूसरी तरफ फेंक देते हैं। तो आप उसे वापस खेलना चाहते हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत अधिक गेंदें नहीं शूट करते हैं कि वह अभी भी खेलने में रुचि रखते हैं। यदि आप थोड़ा जरूरतमंद हैं, तो आप शायद परेशान और चिंतित होंगे जब आप प्रतीक्षा करेंगे जब ऐसा होता है, एक गहरी साँस लें. यदि आपने पहले ही संपर्क किया है (भेजा गया ईमेल या एसएमएस, या कॉल किया हुआ और वॉयसमेल छोड़ा गया है), फिर से ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है। जब भी आप को फिर से व्यक्ति से संपर्क करने की इच्छा है, तो याद रखें कि कुछ संभावनाएं हैं:
    • उसे अभी तक संदेश प्राप्त नहीं हुआ है
    • वह बहुत व्यस्त है या वापस जाने के लिए चिंतित हैं। यदि आप उस व्यक्ति पर भरोसा करते हैं, तो उसे संदेह का लाभ दें
    • वह फिलहाल छोड़ने में दिलचस्पी नहीं है।
  • स्टेप बनने की आवश्यकता
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    दूसरे को गला दबाओ मत चाहे आप किसी अन्य व्यक्ति के पास कितना करीब हो- पास करें सब उसके साथ समय दबाना होगा। यहां तक ​​कि अगर वह व्यक्ति आपको प्यार करता है, तो वह हर समय आपके पक्ष में चिपकाए जाने नहीं चाहती, जाग या सोती है। आप एक जगह उबाऊ स्थिति बना रहे हैं यदि आपको व्यक्ति से कुछ मिनट की दूरी से अधिक खर्च करना मुश्किल लगता है। जितना मुश्किल हो सकता है, खुद को मजबूर करो पीछे हटने के लिए और व्यक्ति को थोड़ी सी जगह दे। कुछ रातों को दूर बिताना, ऐसी गतिविधियां करें जो कि आप करना पसंद करते हैं और एसएमएस कॉल या भेजें नहीं। आपका रिश्ता निश्चित रूप से सुधार होगा - आखिरकार, "दूरी प्यार का मसाला है।"
  • पटकथा का नाम टाईपिंग टाईपिंग नीची चरण 5
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    उन लक्षणों को पहचानें जो दूसरे व्यक्ति को अब दिलचस्पी नहीं है। यह कभी-कभी होता है, और कई कारणों से, लेकिन एक बात निश्चित है: व्यक्ति को ध्यान देने की बाढ़ कभी यह आपके दिमाग को बदल देगा दृढ़ता का जवाब नहीं है! मुड़ने से जिस तरह से व्यक्ति टकराव में आने के बिना नाव छोड़ने के लिए मिल गया है हो सकता है। आपसे कोई उत्तेजना वह जिस तरह से महसूस करती है उसे बदल देगी, और गहराई से आप इसे जानते हैं। यदि वह जवाब देने की हिम्मत नहीं है, तो वह उसके समय के योग्य नहीं है। आप इससे अधिक लायक हैं
    • देखें कि क्या व्यक्ति ने असंगत रूप से कार्य किया है। कुछ लोग बस नहीं जानते कि कैसे दोस्ती या रिश्ते को बनाए रखने के लिए, और कभी-कभी वे आलसी या भुलक्कड़ होते हैं अधिक बार, प्रतिक्रिया की कमी जानबूझकर होती है।
    • ऐसा हो सकता है कि दूसरे व्यक्ति को अन्य बातों पर ध्यान देने के लिए कुछ समय चाहिए। इसका मतलब यह नहीं कि रिश्ते का अंत है
  • पिक्चर स्टोरी होने से रोकें चरण 6
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    दूसरे व्यक्ति की इच्छाओं का सम्मान करें अनदेखा किए जाने या वापस धकेल दिया जा रहा है, अस्वीकृति की तरह लग सकता है। अच्छी तरह से, यह है अस्वीकृति, और वास्तव में दर्द होता है। लेकिन एक बार उसने फैसला किया है कि वह आपके साथ चलने के लिए तैयार नहीं है, रिश्ते में जारी रखने के लिए आपको वह कुछ भी नहीं कर सकती है। आगे बढ़ने और आक्रामक होने की आग्रह का विरोध करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें दूसरे व्यक्ति पर हमला करने या उसे चोट पहुंचाई जाए तो वह उसे और भी अधिक दूर कर देगा
  • पिक्चर को रोकने के लिए आवश्यक कदम 7
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    देखें कि आपकी आवश्यकताओं को पूरा किया गया है या नहीं। अगर एक बार मन में व्यक्ति इसे अस्वीकार नहीं करता है, लेकिन एक अजीब व्यवहार को दर्शाता है और आप पर जोरदार लग रहा है, तो सोचें कि आप वास्तव में उस व्यक्ति को अपने जीवन में चाहते हैं या नहीं। किसी मित्र या अपने प्रेमी के साथ समय बिताना चाहते हैं, ज़रूरत नहीं है सभी रिश्तों को समय और प्रयास की आवश्यकता होती है अगर आपको लगता है कि आप ध्यान देने के लिए भीख माँग रहे हैं, लेकिन अधिक की कमी के बिना, शायद अन्य व्यक्ति समस्या है
    • तय करें कि आप कितना समय और ध्यान रिश्ते देना चाहते हैं और पता लगाएं कि आपको बदले में कितना उम्मीद है। यदि आपकी अपेक्षाएं उचित हैं, लेकिन आप हमेशा निराश या उपेक्षित महसूस कर रहे हैं, शायद यह एक नए दोस्त या प्रेमी को खोजने का समय है जिससे आप मूल्यवान महसूस कर सकें।
    • रिश्ते संतुलन के लिए आसान नहीं हैं ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति दूसरे से ज्यादा संघर्ष कर रहा है। यह चरण सामान्य है जहां एक व्यक्ति अधिक व्यस्त है और दूसरा फोन और अधिक संदेश भेज रहा है। हालांकि, यदि यह पैटर्न आपके रिश्ते में निरंतर है, और आपको नहीं लगता कि यह बदल जाएगा, तो अपने आत्मसम्मान के नीचे जाने से पहले रिश्ते से बाहर निकलें।



  • विधि 2
    विश्वास बढ़ाना

    पिक्चर स्टोरी होने से रोकें चरण 8
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    अन्य चीज़ों के साथ व्यस्त रखें व्यस्त लोगों के लिए जरूरतमंद होने के लिए पर्याप्त समय नहीं है - वे हमेशा अन्य चीजों के बारे में चिंतित हैं, और क्या लगता है? यह इन अन्य चीजें हैं जो रोमांटिक मित्रों और भागीदारों के रूप में लोगों को अधिक रोचक बनाती हैं। यदि आपके पास किसी को कॉल करने या लौटने के लिए प्रतीक्षा करने के अलावा कुछ भी बेहतर नहीं है, तो आप शायद ऊब हो रहे हैं (और, जैसा कि वे कहते हैं, उथल-पुथल कष्टप्रद लोगों की मुख्य विशेषता है)। आप किसके लिए इंतज़ार कर रहे हैं?
    • होना स्वैच्छिक. जानने के लिए नृत्य करने के लिए. जाना रन. जानने के लिए पेंट करने के लिए. एक क्लब दर्ज करें अपने आप को प्रकट करें, लागू होते हैं और आनंद लें! आपकी सारी चिंताओं को दूर चलेगा, और जब और व्यक्ति संपर्क में आएगा, तो यह एक सुखद आश्चर्य होगा, राहत नहीं!
  • पिक्चर स्टोरी होने से रोकें 9
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    अन्य लोगों को हर बार एक समय में कॉल करें एक व्यक्ति के चारों ओर अपना जीवन केंद्रित करना आपके मानसिक स्वास्थ्य या आत्मसम्मान के लिए अच्छा नहीं है अपने सभी ऊर्जा को एक व्यक्ति पर खर्च करने के बजाय अपने दोस्ती समूह में अन्य लोगों को बुलाओ! कुछ लोगों को फिल्मों या रात्रिभोज में जाने के लिए मिलो और अपने सभी समय बिताने की चिंता न करें कि व्यक्ति। अपने जीवन भरने वाले अन्य सभी व्यक्तित्वों का आनंद लें - एक से अधिक मित्र के लिए जगह है।
  • पिक्चर स्टोरी होने से रोकना चरण 10
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    पता है कि एकल होना ठीक है बहुत से लोग अकेले हैं और अभी भी पूरी तरह से जीवन का आनंद लें। उनके पास स्वतंत्रता है और खुद को मनोरंजन करते हैं - कई मामलों में, वे ऐसे लोग हैं, जिनके संबंध हैं - या अधिक। गहरी सच्चाई यह है कि रिश्ते होने की इच्छा, एक आवश्यकता नहीं है समस्या यह होती है कि जब आप इसे आवश्यक बनाते हैं और आप यह मानना ​​शुरू करते हैं कि आप दूसरे व्यक्ति के बिना जीवित नहीं रह सकते हैं
    • इस अभ्यास की कोशिश करें: जब एक गरिमापूर्ण विचार मन में आता है, तो अपने लिए एक मंत्र को दोहराएं। "मैं मजबूत हूँ" या "मुझे सब कुछ है जो मुझे चाहिए" कहें कुछ ऐसा दोहराएं जो आपको एक पूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करने में मदद करेगा, नहीं आप की जरूरत है किसी से जीने के लिए
    • संगीत सुनना और स्वतंत्रता और ताकत के बारे में फिल्में देखना भी मदद करते हैं।
  • पिक्चर स्टोरी होने से रोकें चरण 11
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    अपने आत्मसम्मान का काम करें यह संभावना है कि यदि आप कमी से लड़ते हैं, तो शायद आपके पास कम आत्मसम्मान है। आप किसी को आपको बेहतर महसूस करने के लिए तलाश कर रहे हैं, लेकिन तथ्य यह है कि आप आपकी खुशी के लिए जिम्मेदार है आपको दूसरे व्यक्ति पर अपनी खुशी का आधार नहीं होना चाहिए बेशक किसी के बगल में खुश रहना अच्छा है हालांकि, यदि वह व्यक्ति आपकी है केवल खुशी के स्रोत, आप उसके दूरी पर चिढ़ या व्यथित हो सकते हैं, जिससे संबंध बहुत अधिक कठिन हो जाता है! दूसरे व्यक्ति को दोषी महसूस हो सकता है और सबसे बुरा, क्रोधित हो सकता है।
    • कमी से छुटकारा पाने का एक तरीका अपने आप को साबित करना है कि आपको किसी को भी काम करने की ज़रूरत नहीं है - या फिर लंबे समय तक अकेले रहना जब तक आप आत्मविश्वास महसूस नहीं करते। अधिनियम के रूप में अगर चाहता था एक सबसे अच्छा दोस्त या साथी, लेकिन निश्चित रूप से बिना ज़रूरत है उन्हें।
    • एक नए रिश्ते को देखने की कोशिश न करें जब तक कि आप निश्चित न हो कि यह वही पुराने पैटर्न में नहीं आएगा।
  • पिक्चर स्टोरी होने से रोकें 12
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    विश्वास करने के लिए जानें एक बार जब आप कमी के बारे में जानकारी समझते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि अन्य लोगों के साथ किसी भी समस्या को कैसे निपटाना है। कमी अक्सर आत्मविश्वास की कमी के साथ जुड़ी हुई है और, कभी-कभी, परित्याग का डर। जब आप अपनी भावनाओं को, या आपकी निष्ठा पर संदेह करते हैं, तो अपने आप से पूछिए कि आप उस व्यक्ति पर भरोसा क्यों नहीं करते हैं क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि उसने कुछ संदिग्ध किया? या यह इसलिए है क्योंकि किसी ने पहले से आपके विश्वास को धोखा दिया है और आपको डर है कि सब कुछ स्वयं को दोहराएगा?
    • यदि हां, तो याद रखें कि एक व्यक्ति को दूसरे के कार्यों के लिए न्याय करना उचित नहीं है, है ना?
    • यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति की परवाह करते हैं, और वह आपके विश्वास के हकदार हैं, तो उसे उसे दे दो
  • पिक्चर शीर्षक से टाइट बेनेजिंग केयर 13
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    स्वतंत्र होने के लाभों का आनंद लें सुरक्षा और आत्मविश्वास बहुत आकर्षक विशेषताएं हैं यह एक चाल की तरह है: सुरक्षित और कम जरूरतमंद आप जितना अधिक हो, उतना अधिक ध्यान दें। जब आप वास्तव में स्वतंत्र हो जाते हैं तो आपको पता चल जाएगा कि अन्य व्यक्ति के बारे में सोचने के बारे में चिंता किए बिना आप रिश्तों से निपटने के लिए पर्याप्त आश्वस्त होंगे। जब आप अकेले हों और आपके साथी (या पार्टनर) के आस-पास हो, तो आप समय का बहुत महत्व रखेंगे।
  • युक्तियाँ

    • दूसरे व्यक्ति के लिए कमरा बनाएं इसकी सीमा का सम्मान करें
    • कुछ भी जो आपको खुशी और खुशी लाता है। अकेले बहुत अधिक समय खर्च करने से बचें घर से निकल जाओ, दोस्तों के साथ मिलें। जितने अधिक हित और शौक हैं, उतना ही आकर्षक होगा!
    • थोड़ी देर के लिए दूर रखें और अपने आप से कुछ करें। अपने आप को व्यस्त रखें
    • बहुत जरूरतमंद होने के कारण आपको केवल अस्वीकार कर दिया जाएगा। और यह आपके आत्मसम्मान को कम करेगा, एक गहरी अकेलापन पैदा करेगा।
    • अगर आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं जो आपके साथ है, तो उसे प्रदर्शित करें, लेकिन हल्के ढंग से इसे मजबूर मत करो क्योंकि यह दूर जा सकता है
    • अपने आप का आनंद लें!
    • अपने आप को जितना संभव हो उतना आरामदायक बनाओ जब आप पहली बार अकेले हों। इस तरह, आपका समय अधिक मूल्यवान होगा, और आप रिश्ते को और निष्पक्ष रूप से देख सकेंगे।
    • समय से पहले आक्रामक होने के कारण ठंडे पानी की एक बाल्टी है। गति को नियंत्रित करने के लिए जानें और हमेशा शुरुआत में छोटे कदम उठाएं।
    • अपने आप को प्यार करो!
    • आप जरूरतमंद जीवन की एक अनमोल समय बर्बाद कर रहे हैं स्वयं पर नियंत्रण रखें आप ऐसा कर सकते हैं
    • एहसास है कि कुछ लोग सिर्फ शांत नहीं हैं यह आप नहीं है, यह उनका है। नए दोस्त बनाएं
    • इससे पहले कि आप जानते हैं कि आपके जीवन का प्यार आपके दरवाजे पर दस्तक देगा बस धीरज और आशावादी रहें

    चेतावनी

    • अभाव एक दुष्चक्र हो सकता है आप ध्यान की ओर देखते हैं, व्यक्ति भयभीत हो जाता है और दूर हो जाता है, और आप अपने बारे में बदतर महसूस करते हैं, अगली बार भी गहरी हो रही है। पहचानो और उस बदलाव को।
    • यदि आपके पास धैर्य नहीं है, तो आप ऐसे चीजों के बारे में सोचना शुरू करेंगे जो वास्तविक नहीं हैं। शांत रहें और आपसे प्यार करने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें।
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