किसी व्यक्ति के मित्र बनने के लिए जिसे आप घोषित करते हैं

नई स्वस्थ सीमा निर्धारित करें वापस अपने दोस्त के साथ बात करने और खर्च करने के लिए वापस उसी तरह आप पहले किया था, लेकिन कुछ अपवादों के साथ। अब जब आप अपनी दोस्ती के पुनर्निर्माण करना चाहते हैं, तो आपको कुछ रुख बदलने की आवश्यकता हो सकती है अगर आप किसी पतन से बचने के लिए चाहते हैं हालांकि, सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें - आपको अपनी दोस्ती फिर से शुरू करना मुश्किल होगा यदि आपको लगता है कि आप अलग तरह से व्यवहार करने के लिए दबाव डालते हैं। यहां कुछ सीमाएं हैं जिन्हें अपनाया जाना चाहिए:

• छेड़छाड़ से बचें, बहुत अधिक शारीरिक संपर्क रखने या किसी भी यौन आतंकवाद को बनाए रखना।
• अपने प्रेम जीवन और अपने नए साथी के बारे में बात करते समय सावधान रहें
• उम्मीद है कि आपका दोस्त एक दिन आपके दिमाग को बदल देगा या आपके साथ प्यार में गिर जाएगा।

अन्य रिश्तों और रुचियों को विकसित करना याद रखें कि अन्य हितों और गतिविधियों के लिए अलग समय सेट करना, नए दोस्त बनाने और अन्य लोगों के साथ इश्कबाज़ी करना - जो सभी आपसे कभी-कभी भावनाओं को दूर करने में मदद करेंगे उन लोगों के साथ दोस्ती दोस्ती करें जिनके साथ आप डेटिंग और रोमांस जैसे मामलों के बारे में अधिक खुलेआम बोल सकते हैं, क्योंकि यह शायद आपके मित्र का मामला नहीं है।

व्यवहार पैटर्न से अवगत रहें ऐसे इरादों पर गौर करें, जिनसे आपने मित्रता में गलत इरादों का विकास किया। विचार करें कि आपने दूसरे व्यक्ति के व्यवहार को गलत बताया है, दोस्तों या लोगों के साथ प्यार में पड़ना है, जो उपलब्ध नहीं हैं, या बहुत ज़्यादा अंतरंगता को विकसित कर सकते हैं, उस विशिष्ट मित्र के साथ। एक चिकित्सक के साथ इस तरह के पैटर्न के बारे में बात करें या आपसे प्यार करता है, जो आपको अच्छी तरह से जानता है - इस तरह आप इस या दूसरे दोस्तों के लिए एक नए जुनून से बचने के लिए सीखेंगे। व्यवहार पैटर्न हो सकते हैं क्योंकि:

• आपको अतीत में चोट लगी है और अब आप गंभीर प्रतिबद्धता बनाने से डरते हैं।
• आप अपने आप को किसी प्रेम संबंध में संभावित अस्वीकृति से बचा जाना चाहते हैं और इसलिए केवल प्रतिबद्ध या निस्संदेह लोगों का चयन करें।
• आप मानते हैं कि आप प्यार करने योग्य नहीं हैं