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अपने प्रेमी को कैसे बताएं

हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव होता है, और कई बार हो सकता है जब आपको लगता है कि आपको थोड़ी सी जगह की जरूरत है। अक्सर, जब हम सुनते हैं कि "मुझे स्थान की आवश्यकता है," तो हम सबसे खराब मानते हैं। हालांकि, जगह की आवश्यकता का मतलब यह नहीं है कि आप रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अन्य दायित्वों जैसे स्कूल, काम या परिवार पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं यहां उसके प्रेमी को बताने में मदद करने के लिए कुछ कदम उठाए गए हैं, जिसे आपको जगह की ज़रूरत है

चरणों

भाग 1
आपकी स्थिति का विश्लेषण करना

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आपको रिश्ते में जगह की आवश्यकता के कारण बताएं वास्तव में आप इस तरह से महसूस कर रहे हैं कारणों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय ले लो। आप बाद में इन्हें प्रतिबिंबित करने के लिए इन कारणों को भी लिख सकते हैं इससे आपको अपने निर्णय के बारे में अपने प्रेमी के सवालों के जवाब तैयार करने में मदद मिलेगी।
  • किसी रिश्ते में थोड़े स्थान की इच्छा के लिए कुछ सामान्य कारण यह है कि काम में व्यस्त दिन के बाद, परियोजना पर ध्यान देने की इच्छा या परिवार में विशेष मामलों की देखभाल करने के लिए कुछ समय अकेले आराम करने की इच्छा है।
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    निर्णय लें कि आप अपने रिश्ते के बारे में क्या करना चाहते हैं आपका प्रेमी शायद यह जानना चाहेगा कि संबंध के लिए उस समय का क्या मतलब है। यदि आप यह निर्धारित करते हैं कि आप चाहते हैं खत्म करने के लिए अपने प्रेमी के साथ, आप इसे अब बेहतर करते हैं
    • स्वस्थ संबंधों में विवाह और जुदाई संतुलित होना चाहिए। स्वस्थ संबंधों में, आपको अपने जैसा भी महसूस करना चाहिए और डेटिंग के बाहर दोस्ती होना चाहिए।
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    अपने लिए एक समय और स्थान की योजना बनाएं ताकि आप को मिलें और बात कर सकें। एक अच्छा समय होगा जब आप दो आराम से, शांत और ध्यान केंद्रित करने और एक-दूसरे को सुनने के लिए सक्षम होंगे। एक सार्वजनिक स्थान जो शांत है और जहां आप अभी भी बात कर सकते हैं, उसे पार्क या कैफेटेरिया जैसे दृश्यों से रोका जा सकता है। ऐसे अच्छे स्थान हैं
  • भाग 2
    अपने प्रेमी से मुलाकात करना

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    वार्तालाप को प्रबंधित करें विषय पर बने रहें और खुद को विचलित मत करो "I" शब्द के साथ वाक्यांशों का उपयोग करें, जिन पर ध्यान देने के लिए आप क्या चाहते हैं और चाहते हैं। "I" शब्द के साथ वाक्यांश प्रदर्शित करता है कि आप अपने निर्णय के लिए जिम्मेदारी स्वीकार कर रहे हैं। यह आपके प्रेमी को कम दोषी या हमलावर महसूस करने में भी मदद करेगा। "I" स्टेटमेंट के कुछ उदाहरण हैं:
    • "मैं नाखुश हूँ।"
    • "मुझे बहुत दबाव महसूस हो रहा है।"
    • "मेरे शौक करने के लिए मेरे पास पर्याप्त समय नहीं है।"
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    स्पष्ट दिशानिर्देश सेट करें यह पता करें कि बातचीत, पाठ संदेश और डेटिंग सहित आप एक दूसरे के साथ कितने संपर्क करेंगे।
    • संपर्क कुछ हद तक एक बार हर सप्ताह, एक बार हर हफ्ते या महीने में एक बार हो सकता है।
    • संपर्क करने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करें, मदद कर सकता है। हो सकता है कि आपकी मां की सुबह सुबह डॉक्टर की नियुक्ति हो, तो शाम बेहतर हो, या हो सकता है कि आप सप्ताहांत पर नियमित रूप से स्वयंसेवा करें, और शायद सप्ताहांत आपके लिए बेहतर है।
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    एक समय सीमा दें यह आपके प्रेमी के लिए ज़रूरी है कि वह कितनी देर तक इस स्थान की आखिरी उम्मीद कर सके। यह एक सप्ताह या एक महीने के रूप में विशिष्ट हो सकता है। अपनी अपेक्षाओं का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक अवधि समाप्त होने के बाद, अधिक स्थान के लिए आवश्यक समय आपको दो में से मूल्यांकन किया जा सकता है।
    • समय की अनिश्चित राशि का सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता, क्योंकि यह अस्पष्ट है और दूसरे व्यक्ति को शक्तिहीन महसूस करता है।
  • भाग 3
    अपने प्रेमी की प्रतिक्रिया के साथ काम करना




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    आपकी भावनाओं और चिंताओं को शांति से स्वीकार करें आप ऐसा कुछ कह सकते हैं:
    • "मैं देखता हूं कि आप परेशान हैं।"
    • "मुझे लगता है कि मैं आपकी भावनाओं को चोट पहुँचाता हूं।"
    • "क्या मैं आपके साथ कुछ भी साझा कर सकता हूँ?"
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    किसी भी तरह का क्रोध उड़ा देना उसे सुनने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें, और अंततः वह शांत हो जाएंगे। यदि आपकी भावनाएं बढ़ती रहती हैं, तो भाग न चलो। अपने प्रेमी को बताएं कि आप चर्चा को रोकना चाहते हैं और जब आप दोनों शांत हो जाएंगे तो आप बात करना जारी रखेंगे।
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    स्वीकार करें कि आपका प्रेमी आपकी पसंद से सहमत नहीं हो सकता है वह जगह नहीं चाह सकते, और रिश्ते को समाप्त करना चाह सकते हैं। उस स्थिति में, उसे ऐसा करने के लिए आगे की भावनात्मक दर्द से बचने के लिए अनुमति दें
  • भाग 4
    परिणामों का मूल्यांकन

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    अपनी योजना का प्रयास करें, और अपने आप से सवाल पूछें जो आपको आवश्यकतानुसार समायोजित करने में सहायता कर सकते हैं:
    • "मुझे लगता है कि मुझे जिस जगह की ज़रूरत है, वो मिल गया है?"
    • "क्या मेरी मदद की जगह है?"
    • "क्या मुझे कुछ बदलना है?"
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    अपने प्रेमी के साथ स्पष्ट और ठोस परिवर्तनों के साथ निर्णय लें आप संचार रखने का निर्णय ले सकते हैं हो सकता है कि आप और आपका प्रेमी फोन पर पाठ संदेश और वार्तालापों के माध्यम से संचार बढ़ाना तय कर सकते हैं, लेकिन निराश मुठभेड़ों को जारी रख सकते हैं। आप सभी प्रकार के संचार को एक साथ बंद करना चुन सकते हैं।
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    एक-दूसरे के सकारात्मक प्रतिक्रियाओं को यह बताएं कि आप एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और एक-दूसरे की देखभाल करते हैं
    • "मैं आपके समर्थन के लिए आभारी हूँ।"
    • "मुझे खुशी है कि हम इस पर एक साथ काम कर रहे हैं।"
    • "मुझे खुशी है कि आप मुझ पर यह कोशिश कर रहे हैं।"
  • सूत्रों और कोटेशन

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