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स्ट्रेच मार्क्स कैसे बनाएं

मांसपेशियों के निशान गर्भावस्था का एक सामान्य दुष्प्रभाव, अचानक वजन घटाने और अचानक वजन घटाने और यहां तक ​​कि विकास में वृद्धि होती है। वे त्वचा के अचानक विस्तार के परिणामस्वरूप, अतिरिक्त वजन के लिए जगह बनाने की कोशिश कर रहे हैं। खिंचाव के निशानों की कोई रोकथाम नहीं है और इसके लिए कोई निश्चित समाधान नहीं है। उनकी उपस्थिति को कम करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें छुपाने और उन्हें कम स्पष्ट बनाने के लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल करना है। विशेष उपचार, जीवनशैली में बदलाव, यहां तक ​​कि श्रृंगार उन्हें कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है

चरणों

विधि 1
उपचार

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एक प्राकृतिक न्यूरॉरिज़र का प्रयोग करें फार्मेसियों में बहुत से क्रीम हैं जिनका इस्तेमाल खिंचाव के निशानों को कम करने के लिए किया जा सकता है। उनका उपयोग गर्भावस्था के दौरान और बाद में, त्वचा की फर्म को बनाए रखने और खिंचाव के निशानों को नरम करने के लिए किया जा सकता है जो उभरे हैं। यहां प्राकृतिक उत्पादों की एक सूची दी गई है जो उपयोगी हो सकती हैं:
  • मुसब्बर या मुसब्बर वेरा, निशान, keloids और खिंचाव के निशान को कम करने के लिए जाना जाता है।
  • मक्खन या नारियल का तेल, जो त्वचा की कोमलता को छोड़ देता है अगर दैनिक उपयोग किया जाता है
  • शिया मक्खन, खिंचाव के निशान को नरम करने के लिए दुनिया भर में इस्तेमाल किया।
  • अंडे का तेल, जो गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के बाद छः महीने के बाद में प्रसवोत्तर के लिए खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है।
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    Hyaluronic एसिड के साथ जेल Hyaluronic एसिड स्वाभाविक रूप से शरीर द्वारा उत्पादित एक पदार्थ है। शीर्ष पर लागू होने पर, इसका प्रभाव बुढ़ापे के लक्षणों को कम करता है, जैसे कि झुर्रियाँ और अभिव्यक्ति चिह्न खिंचाव के निशान के उपचार में कोई भी कठोर परिवर्तन साबित करने वाले कोई शोध नहीं हैं, हालांकि, कुछ लोगों ने पाया है कि इसे नरम बनाने के लिए इसे जेल के रूप में इस्तेमाल करने में मदद मिलती है।
    • Hyaluronic एसिड के साथ जैल हेरफेर फार्मेसियों या ऑनलाइन से आदेश दिया जा सकता है।
    • निर्माता के निर्देशों के अनुसार जेल लागू करें।
  • स्टेच मार्क के प्रकटन को कम करें
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    एक रेटिनॉयड क्रीम का प्रयास करें Retinol त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है एक पदार्थ है। यदि खिंचाव के निशान पर लागू होता है, तो यह त्वचा को नवीनीकृत करने में मदद करता है और उन्हें काफी नरम बनाता है। रेटिनोइड क्रीम को चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा विकल्प के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करें
    • रिट्रीनिड क्रीम त्वचा पर प्रभाव पाने के लिए सप्ताह या महीने ले सकती है। इस समय के बाद भी, वे शायद पूरी तरह से खिंचाव के निशान मिटा नहीं करेंगे।
    • गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान इन क्रीम का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए निर्धारित करने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हैं कि क्या वे भ्रूण या शिशु पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। जब तक आप स्तनपान पूरी तरह बंद नहीं करते, तब तक डॉक्टर आपको रेटिनॉयड्स का उपयोग करने से बचने के लिए निर्देश देते हैं।
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    डर्माब्रासन पर विचार करें Microdermabrasion एक exfoliating मशीन के साथ सतही त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया है। चूंकि खिंचाव के निशान सिर्फ सतही परत की तुलना में गहरा है, कई लोग कहते हैं कि उपचार में काफी अंतर नहीं होता है। हालांकि, कुछ लोग दावा करते हैं कि यह लाल या बैंगनी खिंचाव के निशान को कम करने में प्रभावी है।
    • Dermabrasion चुनने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करो। वह यह समझाने में सक्षम होगा कि क्या इस प्रकार का उपचार आपके लिए सही है।
    • त्वचा चर्मोग उपचार चिकित्सालयों और अस्पतालों में किया जाता है, क्योंकि यह एक माइक्रोस्कोरी है कीमत बहुत भिन्न हो सकती है, लेकिन यह वास्तव में सस्ता नहीं है
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    लेजर के साथ थेरेपी खिंचाव के निशानों में इस प्रकार के उपचार की प्रभावशीलता से संकेत मिलता है, लेकिन कई महिलाएं दावा करती हैं कि परिणाम संतोषजनक हैं। एक उच्च-स्तरीय पराबैंगनी लेजर का इस्तेमाल स्टेरिया के चारों ओर की त्वचा की पतली परतों को हटाने के लिए किया जाता है। उपचार के बाद, त्वचा का नवीकरण किया जाता है और खिंचाव के निशान बहुत कम स्पष्ट होते हैं
    • यदि आप इस तरह की चिकित्सा में रुचि रखते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करने से पहले जोखिमों के बारे में बात करें। कुछ मामलों में, यह निशान पैदा कर सकता है
    • लेजर उपचार के बाद वसूली प्रक्रिया आमतौर पर एक सप्ताह लेती है।
  • विधि 2
    जीवनशैली में बदलाव

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    अपने आप को सूरज से बचाओ आमतौर पर खिंचाव के निशान लाल से बदलते समय के साथ एक नरम रंग के लिए। आप इस प्राकृतिक प्रक्रिया को सूरज जोखिम से क्षेत्र की रक्षा कर सकते हैं। सूरज की किरणें त्वचा को कमजोर कर सकती हैं और खिंचाव के निशान अधिक दृश्यमान बना सकती हैं।
    • जब भी आप सूरज में बाहर जाते हैं तब एसपीएफ़ 15 सनस्क्रीन या अधिक का उपयोग करें नियमित रूप से पुन: लागू करें
    • यदि आप धूप की कालिमा से पीड़ित हैं, तो इसका मुकाबला करने के लिए मुसब्बर के साथ तेजी से उपचार करें।
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    क्षेत्र को हाइड्रेटेड रखें त्वचा को नमी रखने से सीधे खिंचाव के निशान छिपा नहीं जाएंगे, लेकिन यह त्वचा को स्वस्थ और अधिक कोमल रहने में मदद कर सकता है। सूखी त्वचा लचीलापन खो देती है, जो खिंचाव के निशान और अन्य दोषों की उपस्थिति का सबसे बड़ा कारण है। खिंचाव के निशान के लिए कोई निश्चित निवारक पद्धति नहीं है, लेकिन कई लोग कहते हैं कि त्वचा को जल निकालने से उन्हें कम दिखाई देता है।
    • त्वचा को बारिश से पहले नियमित रूप से छूटना और बाहर सूखने से त्वचा को रोकने के लिए खिंचाव के निशान क्षेत्र में एक न्यूरॉइराइज़र लागू करें।
    • यदि आप बहुत शुष्क त्वचा से पीड़ित हैं, तो अपने घर में हवा को कम सूखी रखने के लिए पर्यावरण के हिमिदफ़िफायर का उपयोग करने का प्रयास करें। इसे 30 से 50% के बीच रखने की कोशिश करें ताकि आपकी त्वचा नरम और मॉइस्चराइज हो।
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    खुद को हाइड्रेट! यदि आपका शरीर निर्जलित हो जाता है, तो आपकी त्वचा झुर्रियों को अधिक आसानी से पेश करती है और ऐसा खिंचाव के निशान होते हैं। शरीर को चिकनाई से त्वचा को स्वस्थ और लोचदार दिखता है, जिससे खिंचाव के निशान की गंभीरता कम हो जाती है।
    • जब आपको प्यास लगता है तो पानी पीता है जब भी संभव हो ताजा पानी का स्रोत रखने के लिए पूरे दिन आपके साथ पानी की एक बोतल ले जाने की कोशिश करें।
    • जब भी संभव हो तो पानी के साथ अल्कोहल और कैफीन पेय पदार्थों को छोड़ दें।
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    धूम्रपान बंद करो सिगरेट का धुएं त्वचा को खराब करता है आपके पास कोई भी दोष सिर्फ अगर बदले सिगरेट से अवगत हो तो केवल बदतर होगा अपनी त्वचा को युवा और स्वस्थ रखने के लिए, उपाय करें धूम्रपान छोड़ने के लिए जितनी जल्दी संभव हो सके
  • विधि 3
    मेकअप स्ट्रेच मार्क्स

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    आत्म-कमाना उत्पादों का उपयोग करें आपके खिंचाव के निशान स्पष्ट हो जाने के बाद, उन्हें आपकी त्वचा की बाकी की तरह दिखना मुश्किल नहीं है ऐसा करने का एक तरीका है हल्के से त्वचा को अंधेरे के लिए स्वयं-टान्नर का उपयोग करना। गर्मियों के लिए यह एक अच्छा समाधान है जब हम एक बिकनी में घूमते रहना चाहते हैं! एक स्वयं कमाना लोशन खरीदें और इसे अपनी त्वचा की टोन से मेल करने के लिए उपयोग करें
    • सूरज एक्सपोजर के साथ तन न करें सूरज की किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और खिंचाव के निशान भी बदतर बना सकती हैं।
    • यथार्थवादी प्रभाव के लिए उत्पाद पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें। अतिरंजित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, सिर्फ एक या दो रंगों में गहरा होता है और इसके स्ट्राइड्स अधिक विवेकपूर्ण होंगे।
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    मेकअप पहनें यदि आप अपने खिंचाव के निशान छिपाना चाहते हैं, तो आप चेहरे के पैच को छिपाने के लिए उपयोग में रखे गए उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं - कपड़े के साथ संपर्क में आने पर शरीर के किसी हिस्से पर खिंचाव के निशान नहीं हैं, तो सबसे अच्छा काम करता है। आपकी त्वचा के समान रंग का एक आधार चुनें।
    • स्ट्राई और आसपास के इलाकों में आधार की एक पतली परत को पास करें।
    • एक ब्रश के साथ अच्छी तरह फैल गया
    • खत्म करने के लिए एक पारभासी पाउडर कोटिंग लागू करें
  • युक्तियाँ

    • हिस्सों के निशान शारीरिक परिवर्तन का एक स्वाभाविक परिणाम हैं उनके साथ गायब होने की कोशिश करने की बजाय, अपनी त्वचा को यथासंभव स्वस्थ रखने की कोशिश करें।
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