घर पर ऑक्सीजन स्तर कैसे बढ़ाएं

घर में ऑक्सीजन के स्तर में वृद्धि से सीओपीडी, हृदय की विफलता और स्लीप एपनिया जैसे पुराने रोगों के लक्षणों में सुधार आया है। यहां तक कि स्वस्थ लोगों को बेहतर वायु संचलन और घर पर प्रदूषकों को हटाने से लाभ होता है। अपनी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के आधार पर, पौधों और अन्य प्राकृतिक तत्वों के साथ घर पर अपने ऑक्सीजन का स्तर बढ़ाएं और वेंटिलेशन में सुधार करें। विशिष्ट बीमारियों के मामले में एक चिकित्सक विशेष उपकरण के इस्तेमाल को लिख सकता है

सामग्री

चरणों

विधि 1घर की प्रशंसक
विधि 2प्रकृति को अपनाना
विधि 3उपकरण का उपयोग करना

युक्तियाँ
चेतावनी
सूत्रों और कोटेशन

चरणों

विधि 1
घर की प्रशंसक

खिड़कियों को खोलें ऐसा हो सकता है कि आप घर के अंदर बहुत समय बिताएं, खासकर सर्दियों में। ताजा, ऑक्सीजनित हवा में प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए एक विंडो खोलें। वायु परिसंचरण बढ़ाने के लिए विपरीत दिशाओं में दो खिड़कियों को खोलें अगर यह काफी गर्म है। कुछ ही मिनटों के लिए खुले दिन में तीन बार, यहां तक कि सर्दी में भी।

जब आप ठंड या प्रदूषित क्षेत्र में रहते हैं और अक्सर खिड़कियां नहीं खोलते हैं, तो नमी बनाते समय केवल खुले विंडो खोलें हवा में नमी के निर्माण को रोकने के लिए खाना पकाने या स्नान करने के दौरान केवल थोड़ा सा खोलें।
यदि आपके पास एलर्जी है, तो बिर्च पराग, पेड़ और रैग्वेड फ़िल्टर करने के लिए एक साफ खिड़की स्क्रीन खरीदें। इस प्रकार, आप एलर्जी की प्रतिक्रिया के बिना घर पर हवा के संचलन की अनुमति देंगे। पराग के स्तर पर ध्यान दें कि यह निर्धारित करने के लिए कि खिड़की को अधिक बार कब खोलें और कब थोड़ी देर में केवल एक बार खोलें।

दरवाजे और खिड़कियां खुलने के लिए कैबिनेट के द्वार बंद करें ताकि ताजी हवा में प्रवेश किया जा सके। यह एक निश्चित स्थान में फंसने के बिना घर के चारों ओर ताजा, ऑक्सीजन युक्त हवा का स्थान लेती है।

स्टोव और बाथरूम में हुड स्थापित करें वे नम और अशुद्ध हवा की खपत करते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार और हवा ताजा रखने में मदद मिलती है।

कुछ महीनों के बाद निकास प्रशंसकों को गर्म, degreasing पानी, विशेष रूप से रसोई में साफ करें। मैनुअल में वर्णित आवृत्ति से साफ करें।

मॉल में या इंटरनेट पर उपकरण की दुकान में हवा फिल्टर प्राप्त करें। बाजार पर कई ऐसे हैं जो हवा को शुद्ध करते हैं और घर पर ऑक्सीजन का स्तर बढ़ा देते हैं। निम्न कारकों पर विचार करके अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने वाला एक फ़िल्टर चुनें:

आप कितना खर्च करना चाहते हैं - बेहतर गुणवत्ता वाले फिल्टर के लिए थोड़ा अधिक खर्च करना उपयुक्त हो सकता है-
वीएमई (न्यूनतम दक्षता मान) - स्तर जितना अधिक होगा, फिल्टर की गुणवत्ता बेहतर होती है-
उपयोगकर्ताओं की समीक्षा करें कि वे कैसे काम करते हैं और उन्हें कितनी बार विमर्श किया जाना चाहिए

विधि 2
प्रकृति को अपनाना

हवा को शुद्ध करने और ऑक्सीजन के स्तर में वृद्धि करने के लिए अपने घर में पौधों को रखो। उन जगहों पर रखिए जिन जगहों पर आप सबसे अधिक उपयोग करते हैं यदि आपके पास घर में बहुत सी जगह नहीं है, जैसे बेडरूम या रसोईघर यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, पौधों को खरीदने से पहले एक खोज करें कि क्या वे गैर विषैले हैं सभी पौधे घर पर ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने में अच्छे हैं, परन्तु सबसे ज्यादा कुशल निम्नानुसार हैं:

Aloe-
आइवी-inglesa-
Seringueira-
लिली ऑफ द पीस-
Filodendro-
तलवार के- हैं-jorge-
Clorofito-
Dracena-
हेरा शैतान का।

एक नमक दीपक लें यह माना जाता है कि हिमालय नमक से बने लैंप हवा को शुद्ध करते हैं, लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। उन्होंने यह भी एक गुलाबी प्रकाश उत्सर्जित यह साधन पर्यावरण को बदलने के लिए पर्याप्त नकारात्मक आयन उत्पन्न नहीं करता है, लेकिन यह हवा से कुछ विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

हल्की बी मोम मोमबत्तियाँ वे धुआं या रसायनों को छोड़ देते हैं, जब वे चालू होते हैं। नमक की दीपक की तरह, इन मोमबत्तियों को पूरी तरह से हवा को शुद्ध करने के लिए पर्याप्त आयन जारी नहीं होते हैं। हालांकि, मोमबत्तियां मोमबत्तियां अधिक सामान्य पैराफिन मोमबत्तियों के लिए एक स्वस्थ प्रतिस्थापन हैं जो आम तौर पर प्रदूषण का उत्सर्जन करती हैं। इन मोमबत्तियों को प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर या इंटरनेट पर खरीदें

कभी मोमबत्तियों को अकेले जलाने न दें

विधि 3
उपकरण का उपयोग करना

एक पोर्टेबल ऑक्सीजन टैंक का उपयोग करें ऑक्सीजन पोर्टेबल और हल्के इकाइयों में आता है जो घर के चारों ओर ले जाने में आसान है। एक डॉक्टर के पर्चे के लिए डॉक्टर से पूछें वह फेफड़ों के फ़ंक्शन परीक्षण करेगा और ऑक्सीजन की उचित मात्रा निर्धारित करेगा। ऑक्सीजन सीधे टैंक से सीधे प्राप्त करने के लिए स्पष्ट नाक प्रवेशनी को नाक में रखें।

होम ऑक्सीजन उपचार सावधानी के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए, खासकर यदि आप क्रोनिक ऑब्सट्रैक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) का इलाज कर रहे हैं। हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें
ऑक्सीजन का उपयोग करते समय सुरक्षा सावधानियों का पालन करें: धूम्रपान न करें, गर्मी लागू न करें और ऑक्सीजन कंटेनर के पास किसी भी प्रकार की आग न छोड़ें।
अपने लक्षणों और चिकित्सक की सिफारिशों के आधार पर ऑक्सीजन का उपयोग हर समय या केवल जब आप कसरत या सो रहे हैं ऑक्सीजन की आकांक्षा को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि पूरे टैंक का इस्तेमाल किया जा रहा हो।
चिकित्सा उपकरणों केवल विशिष्ट रोगों वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं। यह देखने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें कि यह आपके लिए सही विकल्प है।

संकुचित गैस या तरल ऑक्सीजन प्राप्त करें यदि आपको घर पर रहने पर ऑक्सीजन के उच्च प्रवाह की आवश्यकता होती है एक ऑक्सिजन के प्रकार को चुनने और एक सप्लायर सिफारिश के लिए पूछने के लिए अपनी स्वास्थ्य योजना से संपर्क करने में मदद करने के लिए डॉक्टर से पूछें। ऑक्सीजन आपके घर में एक टैंक या सिलेंडर या तरल रूप में संपीड़ित गैस के रूप में वितरित किया जा सकता है।

तरल ऑक्सीजन अधिक मोबाइल है, लेकिन टैंक अन्य विकल्प के रूप में लंबे समय तक नहीं रह जाते हैं।

एक ऑक्सीजन कॉन्ट्रेंटर का उपयोग करें इसे प्लग किया गया है और वातावरण में लगातार ऑक्सीजन फ़िल्टर करता है, चेहरे का मुखौटा या नाक प्रवेशनी के माध्यम से चल रहा है। यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपको पुरानी बीमारी के कारण घर पर बहुत अधिक केंद्रित ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। डॉक्टर एक अच्छी मशीन का सुझाव दे सकता है, और एक नर्स उपयोग को प्रदर्शित और प्रदर्शित कर सकता है।

युक्तियाँ

यदि आप एक पुरानी बीमारी के कारण घर पर ऑक्सीजन के स्तर में वृद्धि करना चाहते हैं तो एक डॉक्टर से परामर्श करें। यह आपको सबसे अच्छा समाधान चुनने में मदद कर सकता है और आपके लक्षणों को बेहतर बनाने के लिए चिकित्सा उपचार में सहायता कर सकता है।

चेतावनी

ऑक्सीजन सुरक्षित रूप से उपयोग करें धूम्रपान न करें और अन्य लोगों को ऑक्सीजन टैंक के पास धूम्रपान न करें। अग्नि (मोमबत्तियों सहित), स्टोव और ओवन, इलेक्ट्रिक मोटर्स, इलेक्ट्रिक कंबल, इलेक्ट्रिक स्कर्टिंग बोर्ड और किसी भी घरेलू बिजली के बर्तन (हेयर ड्रायर, इलेक्ट्रिक शेवर, आदि) से इसे नीचे दो मदों से दूर रखें। हमेशा अपने घर में आग बुझाने की कल रखो और सुनिश्चित करें कि धुएं डिटेक्टर काम कर रहे हैं।