एलर्जी के कारण आपकी नाक को धीमा करने के लिए कैसे करें

डॉक्टर के पास जाओ वह एलर्जी का मुकाबला करने के लिए एक उपाय सुझा सकता है, जैसे कि एंटीहिस्टामाइन, कॉर्टिकोस्टोरिएड ​​(नाक स्प्रे), डेंगॉन्स्टेस्टेंट्स, ल्यूकोट्रियन इनहिबिटर्स और इंजेक्शन भी। इंजेक्शन उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जो पराग या अन्य एलर्जी के साथ संपर्क नहीं बचा सकते, ताकि शरीर को उनकी मौजूदगी में "ज़िम्मेदार" कर सकें।

• याद रखें कि निर्धारित एंटीहिस्टामाइन मजबूत होते हैं, लेकिन वे भी अनिद्रा, चिंता, दस्त और ऊंचा रक्तचाप जैसे अधिक तीव्र प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
• अध्ययन बताते हैं कि कोर्टेकोस्टिरॉइड नाक स्प्रे का दैनिक उपयोग नाक पर हमला करने वाले एलर्जी के लक्षणों को कम करने में बहुत सहायक होता है। इस प्रकार के कुछ उत्पाद, जैसे कि नासाकॉर्ट, बिना पर्ची के खरीदे जा सकते हैं।
• नाक decongestants का उपयोग अधिक से अधिक मत करो लंबे समय तक उपयोग "विकिट" हो सकता है जिससे नाक के म्यूकोसा उपचार के विच्छेदन के बाद भीड़ग्रस्त हो जाते हैं।
• यदि एलर्जी के लक्षण बहुत मजबूत होते हैं, गंभीर खांसी होती है या छींकते हैं, या यदि उपचार कार्य नहीं करता है, तो एलर्जी या ओटोरोहिनालिस्ट के साथ एक नियुक्ति करें।

नाक साफ करो एक खारा नाक स्प्रे के माध्यम से, श्लेष्म झिल्ली को साफ किया जा सकता है और मॉइस्चराइज किया जा सकता है। ये दवाएं ओवर-द-काउंटर और श्लेष्म झिल्ली को मॉइवरेट करने के अलावा, गंदगी को हटाने और नाक छिद्रों को परेशान करती है।

• कुछ लोग अपने स्वयं का खारा समाधान तैयार करना पसंद करते हैं। सीधे शब्दों में पानी की 1 कप, 1/2 चम्मच नमक और बेकिंग सोडा के एक चुटकी के साथ एक सॉस पैन में एक छोटे से नमक छिड़क। तब समाधान गर्मी - जब यह फोड़ा करने के लिए शुरू होता है, यह एक कटोरे पर डालना अपने सिर पर एक तौलिया रखें और कटोरा से अधिक का सामना करना नहीं, बल्कि बहुत करीब है, क्योंकि भाप अपना चेहरा जला सकता है। भाप साँस और कैविटी में जलन शांत करने के लिए एक छोटे से तेल या नीलगिरी बाम जोड़ें।

नेटी पॉट का प्रयोग करें इसे 240 मिलीलीटर फ़िल्टर्ड, डिस्टिल्ड या पहले उबला हुआ गर्म पानी से भरें। नल का पानी इस्तेमाल करने से बचें, जब तक इसे उबला नहीं किया जाए और ठंडा होने की इजाजत नहीं दी जाए। नमक समाधानों के वांछित मिश्रण या ओवर-द-काउंटर उत्पादों को जोड़कर आसुत जल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

• अपने सिर को एक तरफ झुकाएं जैसा कि आप सिंक द्वारा खड़े हैं। नाक में से एक में बर्तन की नोजल की स्थिति और आधा समाधान डालना, जिससे उसे दूसरे से बाहर निकलने की इजाजत मिल सके। इस प्रक्रिया को दोहराएं, इस बार दूसरे नथुने के साथ। प्रत्येक उपयोग के बाद नेटी के बर्तन को शुद्ध और निर्जलित करना।

बहुत पानी पीना सबसे अधिक संभावना है कि, नाक समाधान के आवेदन के बाद सही नाली बंद नहीं करेगा, लेकिन एलर्जी से पीड़ित होने पर शरीर को हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है। नाक को बार-बार उड़ाना और प्रतिकूल प्रभाव के साथ दवाएं लेना जिससे निर्जलीकरण श्लेष्म झिल्ली को सूखा छोड़ देगा। लगभग 470 मिलीलीटर प्रति दिन पीने से शरीर के संतुलन को बहाल करने में मदद मिल सकती है।

हर्बल उपचार की कोशिश करें कई घरेलू उपचार, जड़ी बूटियों से बना, एंटीहिस्टामीन के रूप में कार्य करते हैं।

• सरसों के तेल में एंटीहिस्टामिनिक गुण होते हैं। थोड़ा सरसों का तेल लें और इसे थोड़ा सा पानी से पैन में गरम करें। जब एक आंखों के छिलके द्वारा चूसा जा सकता है तो पर्याप्त पतली होती है, तो नासों में से एक में थोड़ी सी जगह रखें। समाधान श्वास। चूंकि सरसों को जोरदार गंध आती है, इसलिए "प्रभाव" से ठीक होने में कुछ सेकंड लग सकते हैं।
• हल्दी। यह जड़ी-बूटियों को भारतीय संस्कृतियों द्वारा सदियों से अत्यधिक मूल्यवान माना जाता है क्योंकि यह औषधीय और पाक गुणों के पास है। हल्दी पाउडर को शुद्ध अलसी के तेल में डुबोएं, जो कि ज्यादातर प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर में खरीदा जा सकता है। हल्दी को तेल में भिगोकर गर्मी के स्रोत पर रख दें, जब तक कि इसका धुआं शुरू न हो जाए ध्यान से धुएं से कुछ साँस लें

हवा को साफ़ करें उपलब्ध विभिन्न प्रकारों में से एक या दो आर्मीफायर्स खरीदें। यद्यपि यह प्रतिरोधक लगता है, हालांकि, एलर्जी शरीर की प्रक्रियाओं को रोकती है जो नाक में हाइड्रेट करती हैं। जब आप कारक है कि एलर्जी से चलाता है के साथ पहली से संपर्क करें, शरीर में सूजन और सूखी श्लेष्मा झिल्ली छोड़ रहा है, histamines पैदा करता है। तब, जब अन्य हवाई कण इस शुष्क वातावरण में प्रवेश - अक्सर एक ही कणों कि एलर्जी हमले की शुरुआत की वजह से - शरीर उन्हें निष्कासित और शरीर के संतुलन को बहाल करने के लिए नाक बह और बहने छोड़ने के लिए शुरू होता है। Humidifiers हवा पर नमी वितरित, हवा और अधिक "गीला" की वजह से नाक की वृद्धि की हाइड्रेशन हो जाती है।

• घर में आदर्श नमी 30 से 50% के बीच होनी चाहिए। नीचे किसी भी स्तर नाक के लिए बहुत सूखा होगा, जबकि उच्च आर्द्रता कमरे में फेंक दिया जाएगा, मोल्ड और बैक्टीरिया के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाने के अलावा।
• अधिकतर आर्मीफाइर पूरे घर तक पहुंचने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। उन्हें जगह दें जहां वे सबसे अच्छा प्रभाव के लिए दिन के दौरान सबसे ज्यादा रहें। हालांकि, आर्द्रीकृत वातावरण से निकलने पर, श्लेष्म झिल्ली फिर से सूखना शुरू हो जाएगा।