रजोनिवृत्ति में आशावाद कैसे बनाए रखना

आजकल, ज्यादातर महिलाएं रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद अपनी जीवन के लगभग 1/3 (लगभग 34-40 वर्ष) जीवन जीती हैं, लेकिन "परिवर्तन" के बारे में अभी भी आधुनिक संस्कृति में निहित हैं। मेडिकल पेशेवर अक्सर एक समग्र प्रक्रिया की बजाय एस्ट्रोजेन की कमी पर केंद्रित चरण के रूप में रजोनिवृत्ति देखते हैं। वहां बहुत गलत सूचनाएं हैं, जो युवाओं पर भारी फोकस और किसी भी चीज से जुड़ी नकारात्मकता से प्रेरित है, जो "उम्र बढ़ने" का सुझाव देती है। ऐसा मत सोचो! रजोनिवृत्ति किसी भी महिला के जीवन का एक प्राकृतिक और अपरिहार्य हिस्सा है-इसे जश्न मनाया जाना चाहिए और सम्मानित किया जाना चाहिए।