माहवारी के दौरान स्वच्छ रहने के लिए और अच्छे गंध के साथ कैसे करें

योनि पर बाल से छुटकारा पाएं एक भाप स्नान ले लो दाढ़ी या एक योनि बाल हटानेवाला क्रीम का उपयोग करें। यदि आप सभी बाल निकालना नहीं चाहते हैं, तो कैंची ले लो और बाहर खड़े लोगों को काट लें। इस बारे में सावधानी बरतें क्योंकि इससे आपको संक्रमण होने की संभावना बढ़ सकती है। यदि आप फंगल संक्रमणों से ग्रस्त हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से पूछें

कुछ बच्चे को पोंछे खरीदें ये खराब गंध को खत्म करने में मदद करेंगे वे संवेदनशील बच्चे की त्वचा के लिए बने होते हैं, इसलिए यह जला नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि वे बिना गंध हैं और प्रयोग बंद करें यदि वे जला, खरोंच, जला या संक्रमित हो जाते हैं।

अक्सर अपने तंपन या शोषक पैड को बदलने हालांकि, उन्हें बहुत अधिक गमागमन से बचें ताकि उन्हें बर्बाद न करें। अपने साथ कहीं भी अतिरिक्त पैड या टैम्पोन लोड करें। यदि लीक होते हैं, तो रात भर शोषक खरीदते हैं।

कपास अंडरवियर पहनें कपास झरझरा है इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान थॉन्ग नहीं पहनें।