1
बहुत पानी पीना
2
कुछ खांसी बूँदें
3
मदिरा का प्रयोग करें जैसे विक्ट वापोरुब।
4
अपने गले को कम करने में मदद करने के लिए सूप, चाय या कॉफी जैसे बहुत सारे गर्म तरल पदार्थों को पीएं।
5
बाहर ठंडे मौसम में बाहर जाने से बचें
6
आइसक्रीम खाने से बचें
7
अपनी आवाज को परेशान न करें: चिल्लाओ और बहुत जोर से बोलने से बचें यह कठिन हो सकता है
8
आप आवश्यकता से एक बुरी आदत की तरह अधिक खाँसी रहे हैं, तो आपके खांसी एक मच्छर काटने खरोंच की तरह है - केवल खरोंच करने के लिए आग्रह करता हूं बढ़ जाती है। खांसी के बजाय पानी निगल या पीने का प्रयास करें इच्छा से खुद को विचलित करने का प्रयास करें इस मामले में, एक गर्म पेय से एक बर्फ-ठंडा पेय अधिक प्रभावी हो सकता है
9
यदि आपके पास एक पुरानी खांसी है, तो डॉक्टर के पास जाओ। शायद यह एक "कम" खाँसी, के एक छोटे से समाशोधन है गले-आप एक postnasal ड्रिप जब बलगम नाक / नाक गुहा द्वारा उत्पादित बजाय नथुने में जाने का गले के पीछे के लिए चला जाता है कर सकते हैं। इस के लिए कई कारण हैं, जैसे एलर्जी आपकी खासी आपको बहुत ज्यादा परेशान नहीं कर सकती है, लेकिन यह दूसरों को बहुत ज्यादा परेशान कर सकती है। आप शायद उपचार के बिना छोड़ने के बजाय इस इलाज का और अधिक आरामदायक होगा।