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पम्प के साथ स्तन दूध कैसे निकालें

एक पंप के साथ स्तन के दूध को निकालने से आप अपने छोटे से स्तनपान कर रहे हैं, तो जीवन बहुत आसान बना देता है। यह आपको जितना चाहें उतना दूध रखने की अनुमति देता है ताकि आप इसे अपने बच्चे के भोजन के समय के अनुसार प्रदान कर सकें, जब आप वहां न हों, या जब आपको ब्रेक की आवश्यकता हो जब आप प्रक्रिया में इस्तेमाल करते हैं, तो दूध की निकासी मुश्किल नहीं है! यह लेख आपको सही पंप को चुनने, इसे कुशलता से निकालने और सर्वोत्तम परिणामों के लिए दूध भंडारण के माध्यम से मार्गदर्शन करता है।

चरणों

विधि 1
सही पम्प का चयन करना और तैयार करना

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    तय करें कि आपके लिए किस प्रकार का पंप सही है प्रत्येक प्रकार के पंप अपने पेशेवरों और विपक्ष के साथ आता है अपनी जीवन शैली, आपके बच्चे की जरूरतों और आपकी अपनी प्राथमिकताओं पर विचार करें और निर्णय लें कि आपके लिए कौन से पंप सबसे अच्छा काम करती है। सरल मैनुअल डिवाइस से लेकर उच्च-तकनीक विद्युत मशीन तक के पंप हैं। यहां विकल्पों की एक रूपरेखा है:
    • पानी के लिए पंप ये सरल उपकरण सबसे सस्ता विकल्प हैं वे निप्पल पर रखे जाने वाले ढाल के साथ आते हैं और एक उपकरण खोदाते हैं जो एक बोतल में दूध बेकार करता है। महिलाएं हाथ पंपों की तरह हैं क्योंकि वे सस्ती और शांत हैं जब आप थोड़ा सा दूध निकालना चाहते हैं दूसरी ओर, यह विकल्प महिलाओं के लिए बहुत ही व्यावहारिक नहीं है जो मुख्य रूप से निकाले गए दूध का उपयोग करके अपने बच्चों को बोतल करने की योजना बनाते हैं क्योंकि एक निष्कर्षण सत्र कम से कम 45 मिनट रहता है और दोनों हाथों के उपयोग की आवश्यकता होती है।
    • इलेक्ट्रिक पंप इन पंपों का उपयोग करना आसान है और अधिक दूध निकालने और हाथ पंपों की तुलना में तेज है। आप इसे चालू कर देते हैं और मशीन काम करते हैं, और 15 से 20 मिनट में दूध निकालने के लिए लेता है, आप एक किताब पढ़ सकते हैं या एक कॉल कर सकते हैं क्योंकि आपके हाथ मुफ्त हैं। हालांकि, यह विकल्प सबसे महंगा है।
    • बैटरी के साथ पंप्स लागत और प्रयास के मामले में दोनों इस प्रकार के मध्य स्तर के पंप पर विचार करें। बैटरी संचालित पंप बिजली के रूप में ज्यादा दूध नहीं आकर्षित करते हैं, लेकिन मैनुअल जैसे दोनों हाथों के उपयोग की आवश्यकता नहीं है। एक नुकसान यह है कि बैटरी निष्कर्षण सत्र के दौरान चल सकती है।
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    निकालने शुरू करने के लिए सही समय चुनें प्रत्येक माँ की अलग-अलग जरूरतों और वरीयताएं हैं, जब यह चयन करते समय दूध निकालने और बोतल देने के लिए कब शुरू होता है। समय से पहले के बच्चों को पहले दिन एक बोतल का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आपको तुरंत दूध खींचना शुरू करना होगा। ज्यादातर मामलों में, निपल्स के भ्रम से बचने के लिए बोतल डालने से पहले कम से कम 3 सप्ताह प्रतीक्षा करने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, एक माँ के रूप में, चुनाव आपका है
    • अगर आप काम पर वापस लौटने पर दूध निकालने शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे इस्तेमाल करने से पहले कुछ हफ्तों के लिए अभ्यास करें।
    • यदि आप बोतल को खिलाने के लिए तैयार होने से पहले दूध निकालने शुरू करना चाहते हैं, तो आप बाद में दूध रोक सकते हैं।
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    अपने बच्चे के भोजन कार्यक्रम को अपने मार्गदर्शन में रखें। उस दिन जब आप दूध खींचना चाहते हैं, तो सबसे ज्यादा दूध लेने का सबसे आसान तरीका अपने बच्चे के कार्यक्रम के साथ निकालने के लिए है। इस तरह, आप यादृच्छिक समय में दूध को मजबूर करने के बजाय अपने शरीर की प्राकृतिक चक्र का लाभ ले सकते हैं।
    • याद रखें जितना अधिक आप आकर्षित करते हैं, उतना दूध जो आप उत्पादन करते हैं।
    • जब आप अपने बच्चे को दूसरे से दूध पिलते हैं तो आप एक स्तन से दूध निकाल सकते हैं पर्याप्त दूध पाने का यह एक आसान तरीका है
    • दोनों स्तनों से आकर्षित करने के लिए स्तनपान कराने के एक घंटे के बाद आप प्रतीक्षा कर सकते हैं।
    • यदि आप काम कर रहे हो या दूर हो, तो उस दिन के समय दूध लें कि आपका बच्चा सामान्य रूप से स्तनपान करे
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    आराम से रहो निष्कासन प्रक्रिया आसान और कम असुविधाजनक है जब आप आराम से और शांत महसूस कर रहे हैं चाहे आप अपने बच्चे को दूसरे स्तन में स्तनपान कर रहे हों या अगर आप काम के एक दिन के बीच में हो, तो आपको शांत स्थान मिलना महत्वपूर्ण है जो आपको काफी समय देगा। इस प्रक्रिया को तेज करने से केवल चीजें कठिन हो सकती हैं
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    वंश को उत्तेजित करें इसका अर्थ है दूध को अपनी छाती में उतरने में मदद करना ताकि यह पंप में स्वतंत्र रूप से बहती हो। वंश को उत्तेजित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं, स्तनों को मालिश करने के लिए, उनके ऊपर एक गर्म कपड़े लगाएं और उन्हें लटका दें।
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    सुनिश्चित करें कि आपके उपकरण साफ़ हैं और आपके हाथों को अपने शुरू होने से पहले धो लें। यह सुनिश्चित करेगा कि निकासी प्रक्रिया के दौरान दूध दूषित न हो। प्रत्येक निष्कर्षण सत्र के बाद भी पंप, बोतल और अन्य उपकरणों को धोने के लिए सुनिश्चित करें

विधि 2
एक हाथ पम्प का उपयोग करना

स्टेस्ट पम्प चरण 1 शीर्षक वाला चित्र
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निप्पल पर स्तन ढाल रखें सुनिश्चित करें कि आपके पास एक शेल है जो आपके साइनस के लिए सही आकार है गलत आकार का चयन गलत चूषण, दर्द और जलन में हो सकता है।
  • स्तन पम्प चरण 2 शीर्षक वाला चित्र
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    निकालने शुरू करने के लिए कंप्रेसर का उपयोग करें। ढाल को एक हाथ से पकड़ो और दूसरे हाथ से कंप्रेसर को कस लें। दूध सीधे बोतल में निकाले जाने लगेगा।
  • स्टेस्ट पम्प चरण 3 शीर्षक वाला चित्र
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    यदि आवश्यक हो तो पंप को दोहराएं पंप की स्थिति बदलने से चूषण क्षमता को प्रभावित किया जा सकता है, तब तक इसे स्थानांतरित कर दें जब तक आप निष्कर्षण की सुविधा के लिए उपयुक्त चूषण नहीं पाते।
  • स्टेप पम्प स्टेप 4 शीर्षक वाला चित्र
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    दूध को अधिक आसानी से बाहर निकालने के लिए आगे झुकाव की कोशिश करें गुरुत्वाकर्षण का उपयोग कंटेनर में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित कर सकता है।
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    दूध के प्रवाह में कमी होने तक जारी रखें हाथ पंप के साथ, इस प्रक्रिया में लगभग 45 मिनट लग सकते हैं।



  • विधि 3
    इलेक्ट्रिक या बैटरी संचालित पम्प का उपयोग करना

    स्तन पम्प चरण 5 शीर्षक वाली तस्वीर
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    निप्पल पर सही ढाल की स्थिति यदि आपके दोनों स्तनों के लिए एक बम है, तो आपको एक ही समय में निपल्स पर दो ढाल चाहिए। दोनों स्तनों के लिए पंप्स बहुत समय तक उन माताओं के लिए बचा सकते हैं, जिन्हें जल्दी से दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है या जिनके पास बच्चा होता है जिसके लिए बहुत सारे दूध की आवश्यकता होती है
  • स्तन पम्प चरण 6 शीर्षक वाला चित्र
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    मशीन चालू करें और इसे काम करें। स्तन को कंटेनर में दूध से स्वचालित रूप से तैयार करना शुरू हो जाएगा
  • स्टेस्ट पम्प चरण 7 शीर्षक वाला चित्र
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    स्वत: चूषण समायोजित करें यदि आवश्यक हो अगर दूध धीरे-धीरे बाहर आ रहा है या अगर सक्शन दर्दनाक है, तो इसे समायोजित करें। अपने स्तनों और आपके शरीर के बाकी हिस्सों को फिर से बदलने की कोशिश करें इस प्रक्रिया को दर्दनाक नहीं होना चाहिए, हालांकि यह पहली बार अजीब लग सकता है
  • स्टेस्ट पम्प चरण 8 शीर्षक वाला चित्र
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    सक्शन होने पर शांत रहें। इससे निष्कर्षण प्रक्रिया चिकनी हो जाएगी। कुछ माताओं को मशीन की ऊंची आवाज़ से परेशान किया जा सकता है। हालांकि, यदि आप आराम कर रहे हैं, तो आप कम समय में अधिक दूध का उत्पादन करेंगे, अगर आप उत्सुक और बेचैन होने पर आप क्या उत्पादन करेंगे।
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    दूध के प्रवाह में कमी होने तक जारी रखें विद्युत या बैटरी पंप के साथ, इस प्रक्रिया में लगभग 15 से 20 मिनट लग सकते हैं।
  • विधि 4
    स्तन दूध भंडारण

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      रेफ्रिजरेटर में दूध तीन दिनों तक स्टोर करें आप इसे बोतल में स्टोर कर सकते हैं जहां इसे पंप किया गया है या स्तनपान के भंडारण के लिए बनाई गई किसी अन्य कंटेनर में है। कंटेनरों को लेबल करना सुनिश्चित करें और पहले पुराने मिलकों का उपयोग करें।
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      कुछ महीनों के लिए दूध रुकें। यदि आपके पास अतिरिक्त स्तन का दूध है, तो आप इसे स्तन के दूध के भंडारण के लिए बनाई गई प्लास्टिक के कंटेनरों में फ्रीज कर सकते हैं। दूध के विस्तार के लिए एक स्थान की अनुमति देने के लिए 3/4 कंटेनर भरें। कंटेनरों पर एक लेबल डालें और तीन से चार महीनों के भीतर दूध का उपयोग सुनिश्चित करें।
      • इस विशिष्ट उद्देश्य के लिए नहीं किए गए बैग में दूध को स्थिर न करें। कुछ प्लास्टिक दूध में रसायनों को छोड़ सकते हैं डिस्पोजेबल बोतल बैग बहुत नाजुक हैं
      • जब आप दूध का उपयोग करने के लिए तैयार हैं, तो इसे फ्रिज में डिफ्रॉस्ट करें कमरे के तापमान पर डीफ्रॉस्ट न करें
      • जमे हुए दूध के कंटेनर में ताजे दूध न जोड़ें।
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      सुविधाजनक भागों में दूध स्टोर करें। दूध के एक बड़े जार को संचय करने के बजाय, इसे छोटे-छोटे कंटेनर में 60-120 मिलीग्राम के हिस्से में रखें, यह निर्भर करता है कि आपका बच्चा आमतौर पर कितना लेता है

    युक्तियाँ

    • आपका स्वास्थ्य योजना एक दूध पंप की लागत को कवर कर सकता है यदि आपका बच्चा समय से पहले पैदा हुआ या स्तनपान न करें
    • आप विशेष ब्रा खरीद सकते हैं जो पंपों के साथ प्रयोग करने के लिए थे। वे निकासी के दौरान अपने हाथों को मुक्त रखने की अनुमति देते हैं।
    • आप पाएंगे कि पहले कुछ बार जब आप दूध निकालने की कोशिश करते हैं, तो आपको ज्यादा दूध नहीं मिलता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपको पंप से निपटने का अभ्यास करना होगा। आमतौर पर महिलाओं को निष्कर्षण के साथ आराम करने के लिए कुछ सप्ताह लगते हैं। एक और कारण है कि छोटी मात्रा में दूध आ रहा है, तो कम दूध उपज हो सकता है। निष्कर्षण दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है, इसलिए जितना अधिक आप आकर्षित करेंगे, उतना दूध जो आपके स्तनों का उत्पादन करेगा।
    • इलेक्ट्रिक पंप हाथ पंप की तुलना में बहुत कम समय में नौकरी कर सकता है। जैसा कि विद्युत पंप आपके लिए काम करेगा, उतना ही निकाले जाने के बाद भी आपको कम थक गया होगा।
    • पंप का उपयोग स्तनों को राहत देने के लिए भी किया जा सकता है, जब वे दूध और पीड़ाग्रस्त हो जाते हैं।
    • आप दैनिक मूल्य के लिए बम किराए पर कर सकते हैं

    चेतावनी

    • प्रदूषण से बचने के लिए निष्कर्षण सत्र के बाद हमेशा अपने पंप और हटाने योग्य भागों को साफ करें।

    सूत्रों और कोटेशन

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