कैसे स्तन दूध तैयार करने के लिए

दूध ले जाने के लिए शुरू करें जब बच्चे सामान्य रूप से स्तनपान कर लेते हैं तो दूध निकालने या पंप करने की कोशिश करते हैं ताकि मां के तरल पदार्थ के "उत्पादन अनुसूची" को बाधित न करें। आपके स्तन या निप्पल को शुरू करने से पहले धोने की जरूरत नहीं है, बस एक शांत जगह पर बैठकर बच्चे के बारे में सोचें यदि आपको अपने बच्चे के पास दूध निकालने में कठिनाई हो रही है, तो कोशिश करें:

• छोटे से एक की तस्वीर देखें
• एक कंबल या कपड़े का टुकड़ा रखें जो आपके बच्चे की तरह खुशबू आ रही है।
• स्तन धीरे से मालिश करें
• स्तन पर गरम, संकोचन रखें।

दूध को मैन्युअल रूप से निकालें. मैनुअल तकनीक का सुविधाजनक और मुफ्त होने का लाभ होता है आपको किसी विशेष उपकरण की ज़रूरत नहीं है, बस अभ्यास करें जब आप सुबह उठते हैं, तो प्रक्रिया पम्पिंग के रूप में तेज़ी से होगी।

• प्रभामंडल के विपरीत पक्षों पर अपने अंगूठे और तर्जनी रखें
• अपनी छाती के खिलाफ अपनी उंगलियों को ले जाएँ
• धीरे-धीरे अपनी उंगलियों निचोड़ लें क्योंकि आप उन्हें निपल की ओर ले जाते हैं उंगलियां मत करो त्वचा पर पर्ची चाहिए
• दबाव को जारी रखें और अपनी उंगलियों को हेलो के आसपास अन्य स्थितियों पर ले जाने की प्रक्रिया को दोहराएं।
• जब आप मैन्युअल रूप से इसे निकालते हैं तो दूध एकत्र करना मुश्किल हो सकता है। एक बड़े, स्वच्छ कटोरा या चौड़े मुंह के साथ बाँझ कंटेनर में इसे निकालने की कोशिश करें - कूल्हे पर एक मेज पर चुने गए कंटेनर की स्थिति को दबाएं, या दूसरे हाथ से इसे स्तन के नीचे रखें। यदि आप चाहें, तो आप इसके विपरीत हाथ से एक स्टोरेज बैग में दूध निकाल सकते हैं।

पंप पंप निर्माता के निर्देशों के बाद दूध पंप के दो मुख्य प्रकार हैं: मैनुअल और इलेक्ट्रॉनिक

• मैनुअल पंपों को संभालने की आवश्यकता है और थोड़ा अभ्यास की आवश्यकता है यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो बहुत बार दूध पीना नहीं चाहते, क्योंकि यह सस्ता है। पंप का प्रयोग स्तन संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है, हालांकि
• इलेक्ट्रॉनिक पंप बैटरी या बिजली से संचालित होते हैं, और एक ही समय में दोनों स्तनों को पंप कर सकते हैं। हालांकि मैनुअल से ज्यादा महंगे होते हैं, और उन लोगों के लिए सिफारिश की जाती है जिनके लिए दूध पीना पड़ता है।
• उपयोग के बीच साबुन और पानी के साथ पंपों को हमेशा धो लें

दूसरे हाथ के पंपों का उपयोग न करें खरीद के लिए उपलब्ध पंपों और किराया के लिए उपलब्ध के बीच एक बड़ा अंतर है। किराये के पंप बंद होते हैं, जिसका मतलब है कि कुछ हिस्से दूध के संपर्क में नहीं आते हैं। पंप खुले हैं, जिसका अर्थ है कि इंजन दूध के सीधे संपर्क में आता है। दुर्भाग्य से, खुली व्यवस्था का निर्माण पूरा नसबंदी असंभव बना देता है इसके कारण, एक दूसरे हाथ के पंप का उपयोग करने का अर्थ है कि आपके बच्चे को किसी और के दूध से कण मिलेगा।

• एचआईवी जैसे वायरस स्तन दूध के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है
• आप अस्पतालों और स्तनपान कराने वाले संगठनों में किराये के पंप पा सकते हैं।