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मौखिक निर्जलीकरण नमक के साथ एक पीना कैसे करें

ओरल रिहाइड्रेशन लवण में सूखी लवणों का संयोजन होता है, जिसे जब पानी से ठीक से मिश्रित किया जाता है, तो जब आप दस्तों जैसे रोगों के कारण बहुत से तरल पदार्थ खो देते हैं तो आपके शरीर को फिर से फैलाने में सहायता करें दस्त से बच्चे को गोलियां, एंटीबायोटिक्स या अन्य प्रकार की दवाएं नहीं लेनी चाहिए, जब तक कि उन्हें डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्धारित नहीं किया गया हो। दस्त के लिए सबसे अच्छा इलाज पानी के साथ मिश्रित बहुत से तरल और मौखिक रीहाइड्रेशन नमक पीना है।

चरणों

विधि 1
नमक के पैकेट का उपयोग करना

एक ओरल रेहाइड्रेशन सल्ट्स पी (ओआरएस) चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र
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मौखिक रीहाइड्रेशन नमक की आवश्यक मात्रा की खरीद करें। एक बीमार बच्चे को एक दिन में मौखिक रीहाइड्रेशन नमक के साथ आधा लीटर का पीना चाहिए, एक बड़ा बच्चा 1 लीटर, और वयस्क दो लीटर से ऊपर का उपभोग कर सकते हैं। अधिकांश देशों में मौखिक रीहाइड्रेशन नमक के पैकेट स्वास्थ्य पदों, फार्मेसियों, सुपरमार्केट और स्टोर में पाए जाते हैं - आप कितने लीटर का उपभोग करेंगे इसके आधार पर आवश्यक पैकेट्स खरीदें।
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    एक साफ कंटेनर में पैकेट की सामग्री रखें। जार या बोतल में लवण को मिश्रण करने से यह आसान है पैकेज निर्देशों के अनुसार एक कंटेनर में आवश्यक राशि रखें।
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    पानी जोड़ें धीरे-धीरे कंटेनर में ठंडा या गुनगुने पानी डालें पानी की सही मात्रा के साथ एक समाधान बनाने के लिए पैकेजिंग के आयामों का पालन करें।
    • दूध, सूप, फलों के रस या शीतल पेय के लिए मौखिक रीहाइड्रेशन लवण न जोड़ें।
    • चीनी, स्वीटनर या स्वाद बढ़ाने वाले न करें।
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    हल हल करें पानी के साथ लवण को हल करने के लिए एक चम्मच या झटके का प्रयोग करें। लगभग एक मिनट के लिए सरगर्मी के बाद, समाधान पूरी तरह भंग किया जाना चाहिए। उस वक्त यह खपत के लिए तैयार हो जाएगा।
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    मौखिक रीहाइड्रेशन नमक के समाधान को पीएं। इसे एक नियमित पेय की तरह पीना। यह महत्वपूर्ण है कि विशेष रूप से बीमार बच्चे इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने और निर्जलीकरण की गहराई को रोकने के लिए पर्याप्त समाधान लेते हैं। दिन के दौरान छोटे बच्चे स्तनपान और समाधान के बीच स्विच कर सकते हैं।
  • विधि 2
    अपने खुद के मौखिक निर्जलीकरण नमक समाधान बनाना




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    आपको आवश्यक सामग्री प्राप्त करें मौखिक रीहाइड्रेशन नमक का अपना समाधान करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
    • प्रामाणिक नमक
    • सूक्ष्म नमक (पोटेशियम क्लोराइड)
    • सोडियम बाइकार्बोनेट
    • परिष्कृत चीनी
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    एक कटोरे में सामग्री को मापें और मिश्रण करें प्रामाणिक नमक के एक चम्मच के एक चम्मच, नमक के एक चम्मच के 1/4 चम्मच, चम्मच के एक चम्मच और बेकिंग सोडा के 2 ¼ चम्मच मिलाकर, परिष्कृत चीनी के 2½ चम्मच के साथ। इन अवयवों को मिश्रण करने के लिए चम्मच या झटके का उपयोग करें
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    पानी जोड़ें इस मिश्रण के लिए 4 गिलास पानी जोड़ें। सुनिश्चित करें कि आपके माप सही हैं, अन्यथा आप बीमार हो सकते हैं
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    समाधान अच्छी तरह मिलाएं एक चम्मच या झटके का उपयोग करें और ध्यान से पानी के साथ सभी सामग्री हलचल। जब पानी फिर से स्पष्ट हो जाता है तो इसका मतलब है कि मौखिक रीहाइड्रेशन नमक का समाधान भंग कर चुका है और खपत के लिए पहले ही तैयार है।
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    समाधान पीओ पूरे दिन में छोटे घूंट में बीमार व्यक्ति द्वारा समाधान का सेवन किया जाना चाहिए हर 5-10 मिनट में पेय का सेवन करने की कोशिश करें, भले ही आपके उल्टी या दस्त हो। जब आप बीमार हैं, तो समाधान आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगा, और यह शुद्ध पानी से बेहतर हाइड्रेट्स
  • युक्तियाँ

    • खतरे में द्रव और पोषक तत्वों के नुकसान में निहित है कि बच्चे का शरीर ग्रस्त है, जिससे निर्जलीकरण और कुपोषण हो सकता है।
    • दो साल से कम उम्र के बच्चे को दस्त के हमले के बाद मौखिक रीहाइड्रेशन नमक के एक बड़े पेय के कम से कम एक चौथाई या आधा की आवश्यकता होती है।
    • बच्चों को जितना संभव हो उतना पीना प्रोत्साहित करें
    • दो साल या उससे अधिक उम्र के बच्चे को दस्त का दौरा करने के बाद मौखिक रीहाइड्रेशन लवण के साथ पीने के कम से कम आधा या एक बड़े पूरे कप की आवश्यकता होती है।

    चेतावनी

    • हमेशा जांचें कि प्रयुक्त पानी साफ है
    • अगर दस्त एक हफ्ते के बाद बंद नहीं हो जाता है, तो डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें

    आवश्यक सामग्री

    • मौखिक रीहाइड्रेशन नमक के पैक्स
    • साफ पानी
    • साफ कंटेनर और कप
    • दूसरी विधि के लिए नमक, चीनी और पानी।
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