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आराम करने के लिए जानें यद्यपि आप हर दिन सुस्त नहीं होना चाहते हैं, लेकिन शांत होने के बारे में अधिक सक्रिय नहीं है। याद रखें, हालांकि, इसका यह अर्थ नहीं है कि आप बात नहीं कर सकते या बात नहीं कर सकते। वास्तव में, कई बातचीत में शामिल होना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, कुछ चीजें खोजें, उदाहरण के लिए, गर्म स्नान करें या आराम से संगीत सुनें
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आश्वस्त रहें अपनी रुचियां और राय रखें और उन्हें आवाज देने से डरो मत। आप क्या विश्वास के साथ प्यार में गिर!
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खुश रहने की कोशिश करो खुश होने के कारण कई कारणों से लाभकारी होता है। यहां अधिक लागू होता है, तथापि, यह है कि खुश होने से अन्य लोगों को यह पता चलता है कि आप एक अच्छे दोस्त बनेंगे। इसके अलावा, यह आपको बेहतर महसूस कर देगा! हालांकि हर कोई मुश्किल समय है, चिंता मत करो अगर आपको कभी-कभी परेशान हो जाते हैं।
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मुस्कान और मिलनसार होना आप कभी भी अपने हाथों से घिरे हुए और भड़काव के साथ हमेशा कहीं भी प्राप्त नहीं कर पाएंगे। लोगों को दरवाजा खोलो और मुस्कुराओ! यदि आप किसी ऐसे कमरे में हैं जहां आप किसी को नहीं जानते हैं, तो अपने आप को परिचय दें बहुत अच्छे लोग हैं जो बहुत बोलते हैं
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प्रतिस्पर्धा करते हैं। प्रतिभा प्रतियोगिताओं और प्रतिस्पर्धाएं दर्ज करें, लेकिन अधिक प्रतिस्पर्धी नहीं हो या एक बिगाड़ने वाला न हो। खेल विशेष रूप से अच्छा है यदि आप एक खेल खेलते हैं, या खेल खेल में रुचि रखते हैं, स्कूल में अपनी टीम की तलाश करें। खेल नए दोस्त बनाने, काम करने और गौर करने के लिए एक बढ़िया तरीका है। यदि आप वास्तव में एथलेटिक प्रकार के नहीं हैं, तो एक क्लब ढूंढें जिसे आप पसंद करते हैं। यदि आप पेंट करना चाहते हैं, तो कला क्लब में शामिल हों यदि आप अभिनय पसंद करते हैं, तो एक नाटक का प्रयास करें यदि आप गाना पसंद करते हैं, तो कोरस में शामिल हों, और इसी तरह।
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हफ्ते से हर किसी से बात करें। हर समय एक व्यक्ति से बात मत करो मज़े करो और अलग-अलग लोगों से बात करें। बातचीत को हल्का और मैत्रीपूर्ण बनाओ, लेकिन बहुत तीव्र नहीं। कुछ संभव विषय हैं फिल्मों, वर्तमान घटनाओं, स्कूल के काम, किताबें - जो कुछ भी आपको लगता है कि दूसरे व्यक्ति इस बारे में बात करना पसंद करेंगे। अपनी भावनाओं को जांच में रखें, यद्यपि। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके पास विषयों की एक अच्छी किस्म है आप अकस्मात लोगों का पीछा करना शुरू नहीं करना चाहते हैं!
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एक अच्छा कमरा है इसे गन्दा न होने दें। आप इसे चमक रखने की ज़रूरत नहीं है, ज़ाहिर है। उदाहरण के लिए, कुछ पोस्टर, एक टेबल, को उनकी शैली इत्यादि को प्रतिबिंबित करना पड़ा।
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दोस्त बनाएं क्या आप उनमें से कई हैं? दोस्त होने से पता चलता है कि आप दयालु हैं, अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने और बनाए रखने में सक्षम हैं विभिन्न स्कूलों या शिविरों से दोस्तों के ओवरलैप की कोशिश करें
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बाहर निकल जाओ और लोगों से मिलें अपने कंप्यूटर का उपयोग बहुत ज्यादा मत करो! माइस्पेस और फेसबुक सामाजिक नेटवर्क हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में संदेशों को भेजने के बजाय किसी के साथ आमने-सामने बात कर सकते हैं तो यह बहुत बेहतर है ऑनलाइन अपने जुनून का पीछा करने के बजाय, कंप्यूटर स्क्रीन से अपने दोस्तों / जुनून के साथ समय बिताएं।
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यदि आप ऑनलाइन हैं: आप चैट रूम में उन लोगों के साथ ऑनलाइन सुरक्षित रूप से चैट कर सकते हैं, जो आपकी रुचि रखने वाले एक ही चीज़ में रुचि रखते हैं। फेसबुक पर एक प्रोफ़ाइल बनाएं, लेकिन पहले अपने पिता की स्वीकृति प्राप्त करें सही व्याकरण और वर्तनी का उपयोग करना सुनिश्चित करें याद रखें, अच्छा व्याकरण और टाइपिंग से पता चलता है कि आप शिक्षित हैं और वर्ग हैं। कभी भी व्यक्तिगत जानकारी ऑनलाइन न दें
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संगीत सुनें हर कोई संगीत पसंद करता है, और आप भी इसे पसंद कर सकते हैं अपने पसंदीदा संगीत को सुनें संगीत की किसी विशेष शैली को सुनने के बारे में चिंता न करें, क्योंकि सभी लोग सुनते हैं। आप जिस तरह का संगीत पसंद करते हैं वह आपके व्यक्तित्व और विशिष्टता को दर्शाता है - यह खड़े होने के लिए बहुत अच्छा है!
- यदि आप यह पता लगाना चाहते हैं कि कौन से गाने चालू हैं, तो एमटीवी या आईट्यून्स देखें (यदि आपका कोई खाता है) और शीर्ष 10 की सूची देखें।
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पॉप संस्कृति पर अपडेट करें यदि आपके पास समय है, तो एक या दो टीवी शो देखने पर विचार करें। यहां कुछ लोकप्रिय किशोर कार्यक्रम हैं:
- बहुत थोड़ा झूठे
- इसे बनाएं या इसे तोड़ दें
- गपशप लड़की
- अमेरिकी किशोरी के सीक्रेट लाइफ
- उल्लास
- जर्सी तट
- वैम्पायर डायरीज़
- NCIS
- सच रक्त
- तल मारो
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आकार में जाओ जिम में जाने से आपकी फिटनेस में सुधार होता है अगर आप स्वाभाविक रूप से बड़े या पतले हैं, तो ज्यादा चिंता न करें। अपने वजन और बाहरी उपस्थिति के साथ सहज महसूस करें यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ा देता है एक खेल में शामिल हो जाएं जो आप आनंद लेते हैं, सभी खेल स्वस्थ होते हैं, इसलिए सिर्फ जिम पर न जाएं
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क्या आपने कभी नफरत की है कि यह लोकप्रिय, अजीब और असामान्य लड़की आपको कैसे व्यवहार करता है? क्या आप हमेशा उसे ईर्ष्या करते हैं? हो सकता है कि आप उससे पहले ईर्ष्या करें, लेकिन अगर आप उस लड़की थे, तो आप ऐसे अन्य लोगों का इलाज करेंगे, जो आपके जैसी नहीं हैं। तो उसके लिए ईर्ष्या न करें, उसके समान होने की कोशिश करें। बस अपने आप हो, क्योंकि यदि आप बाहर जा रहे हैं, तो लड़की की तरह तल पर खड़ी रहती है, हर कोई आपको पसंद करने के लिए प्रबल हो जाएगा!
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हर किसी के लिए शांत होने का प्रयास करें इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर किसी के साथ दोस्त बनना है, शांत रहें और आपकी प्रतिष्ठा में मदद मिलेगी!
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अफवाहें मत फैलें! यदि गपशप की चीज है कि "इतनी-और-बहुत-बहुत पसंद करती है", तो आप वहां आते हैं, वहीं बंद करो किसी को मत बताना, क्योंकि तब यह केवल श्रृंखला जारी रखेगा, भले ही आप यह सच हो जाएंगे यह अन्य लोगों को अफवाह फैलाने में मदद करना बुरा होगा, जो सच हो सकता है, लेकिन यह व्यक्ति किसी को नहीं जानना चाहता, या उससे भी बदतर, यह सब झूठ हो सकता है
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समझें कि जब लोग आपको अपने रहस्यों को बताने के लिए पर्याप्त विश्वास रखते हैं, तो आपको उन्हें रखना चाहिए। यदि आप अपने दूसरे करीबी दोस्तों से एक को बताएं, तो उन्हें बताने के लिए न कहें, और फिर वह एक करीबी दोस्त को बताएगी, चेन को जारी रखेगी, और बहुत जल्द ही लगभग हर कोई जान जाएगा, और आपका दोस्त इसके बारे में खुश नहीं होगा। अपने और अपने मित्र के बीच सभी रहस्यों को रखें, जब तक आपको ऐसा न लगे कि व्यक्ति खतरे में है उस मामले में, एक विश्वसनीय वयस्क को बताएं, न कि अन्य साथियों