कैसे एक निर्दोष व्यक्ति होना

एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें. हालांकि मेरे मनोदशा से पूरी तरह से बचने के लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन सकारात्मक होने के लिए अपना सर्वोत्तम प्रयास करें। आशावादी नजरिए से, आप छोटे चमत्कार और जीवन के सुंदर पहलुओं की सराहना करने में सक्षम होंगे। नकारात्मकता की दुनिया में, लोगों को आम तौर पर उन लोगों के लिए आकर्षित होता है जो सकारात्मकता दिखाते हैं। जीवन के बुरे क्षणों से स्वतंत्र खुशी का प्रदर्शन दिखाएगा कि आप साथ रहने के लिए एक सुखद व्यक्ति हैं। निम्नलिखित रणनीतियों का पालन करके एक नई मानसिकता बनाएं:

• आपकी भाषा पर ध्यान दें जब आप लगातार शिकायत करते हैं या नकारात्मक टिप्पणी करते हैं, तो आपके शब्द आपके व्यवहार के साथ संरेखित होते हैं। सकारात्मक टिप्पणी करें जैसे "मैं इस समस्या को हल कर सकता हूं" या "मैं एक अच्छा व्यक्ति हूँ।"
• योजना के लिए खुश होना अपने साप्ताहिक कार्यक्रम में आप जिस तरह की गतिविधियों की अनुसूची करते हैं यह स्वचालित रूप से आपके मनोदशा को उठाता है और नकारात्मक भावनाओं को कम करता है
• आभारी रहें आपके पास क्या है जब आपके पास सब कुछ है, जो आपके पास नहीं है, इसके बजाय आपको मुस्कुराहट करने के लिए और अधिक आभारी होने का अधिक कारण मिलता है।
• गपशप बनाने से बचें नकारात्मक वार्तालापों में भाग लेने से बहुत अच्छे पहनते हैं और फाड़ सकते हैं। जब आपको पता चलता है कि लोग दूसरों के बारे में दुर्भावनापूर्ण टिप्पणी कर रहे हैं, तो बातचीत से वापस ले लें

अपने आप को रहो. हालांकि यह लंबे समय में दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए सुविधाओं को बदलने के लिए आकर्षक लग सकता है, आपको चोट लगी होगी। आखिरकार, आप ये नाटक करने के थके हुए होंगे कि आप कौन नहीं हैं। और न केवल यह आपके प्रतिष्ठा को धूमिल करेगा जितना संभवतः आपके रिश्तों को नष्ट कर देगा, क्योंकि लोग अब आपके झूठ के कारण आपको पसंद नहीं करेंगे।

• एक नया व्यक्तित्व बनाने के बजाय, आप पर गर्व होना कि आप पहले से ही कौन हैं। अपने गुणों और विशेषताओं को मान लें, जैसे कि आपकी हास्य या वैज्ञानिक ज्ञान की भावना। अपने विचारों को आवाज देने के लिए मत डरना, आप क्या पसंद करते हैं या आप क्या चाहते हैं, क्या पहनें। आप एक अनोखा व्यक्ति बनने में प्रसन्न होंगे जो कोई भी आकार नहीं कर सकता। यह दिखा कर कि आप खुद पर गर्व है, आप अन्य लोगों के हित को कैप्चर करेंगे

अच्छे दोस्तों के एक चक्र को रखें उसी समय आपको अपने आस-पास के लोगों से संबंधित असफल नहीं होना चाहिए, अपने विश्वसनीय मित्रों को करीब से रखने के लिए याद रखें। अपने सामाजिक चक्र का विस्तार करने से डरो मत, लेकिन उन्हीं लोगों के लिए दृष्टिकोण करें जो आपके लिए सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ऐसे लोगों के आस-पास होने के नाते, जो आपको पसंद करते हैं और आप को मानते हैं कि आप एक सकारात्मक भावना के साथ छोड़ देंगे, जिससे आप अपने आप को और अधिक मजा लेंगे।

नई गतिविधियां या क्लब ढूंढें आप अपने सामाजिक मंडल के विस्तार के माध्यम से नए पाठ्यक्रमों या घटनाओं के माध्यम से अधिक लोगों से मिल सकते हैं। समूहों या क्लबों के पीछे चलना इस मायने में फायदेमंद है कि आप लोगों को आपके समान हितों के साथ मिलेंगे, जो कि सुलभता और बाद में दोस्ती की सुविधा प्रदान करेगा। न केवल आपको एक नया शौक मिलेगा, लेकिन नए दोस्त

• अपने क्षेत्र में ऐसे समूहों के लिए खोज करें जो अक्सर मिलते हैं या Meetup.com पर स्वयं का निर्माण करते हैं।

अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ख्याल रखना अपने आप को साफ रखना अच्छा होने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। यद्यपि आपके पास एक सुंदर व्यक्तित्व हो सकता है, यदि आप बदबूदार हैं, तो लोग आपके करीब आने से डरेंगे दैनिक उठो, नियमित स्नान करें और चेहरे की सफाई करें अपने बालों के इलाज के लिए एक अच्छा शैम्पू और कंडीशनर में निवेश करें इसके अलावा, दूसरों के लिए और अधिक प्रमेय होने के कारण अनुबंध संबंधी बीमारी का खतरा भी कम होगा।

• हजामत स्वच्छता का एक महत्वपूर्ण पहलू है रेजर के साथ बालों को हटाने के लिए शेविंग क्रीम या साबुन को लागू करें अपने ब्लेड को नियमित रूप से कुल्ला करना जिससे कि बालों को बांधने से रोक दिया जाए।
• खराब गंध को रोकने के लिए दुर्गंधहारक या प्रतिपक्षीय रोजाना लागू करें।
• अपने हाथों को धो लें. भोजन से पहले इसे करें और कुछ गड़बड़ करने के बाद भी करें (बागवानी, उदाहरण के लिए) इसके अलावा, अपने नाखूनों से गंदगी को दूर करने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से देखना अच्छा लगता है।

अपनी मौखिक स्वच्छता का ख्याल रखना लोगों को आपसे बात करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, आपको हमेशा अपने मुंह को साफ रखना चाहिए अपने दांतों को एक दिन में दो बार ब्रश करने के लिए दो मिनट के साथ-साथ किसी भी भोजन के बाद भी महत्वपूर्ण है। साथ ही, जीवाणु को निकालने के लिए जीभ को ब्रश करें और श्वास को ताज़ा करने दें। अपने टूथब्रश को हर तीन महीनों में बदलें या जब रेशों को पहना जाता है। इसके अलावा, सोता दांतों के बीच पट्टिका के गठन से बचने के लिए हर दिन सोने से पहले होंठों का ध्यान होंठ होंठ के साथ, खासकर ठंडा महीनों में।