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यह फ्री किक एक कुटिल किक के समान तैयारी है
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जगह में गेंद रखो सुनिश्चित करें कि वाल्व आप का सामना कर रहा है, क्योंकि यह गेंद का सबसे कठिन हिस्सा है
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इस बार, 10 से 12 कदम वापस लें क्योंकि आपको अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है।
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बाएं- गेंद के बाईं ओर थोड़ा से संरेखित करें
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अधिकारियों के लिए: गेंद के दाहिनी ओर थोड़ा संरेखित करें
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औसत गति पर टिप टॉइड की सवारी करें, और जब आप गेंद के बीच में होते हैं और आपकी प्रारंभिक स्थिति, धीरे-धीरे तेज़ी से चलें।
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आखिरी चरण में तेजी से और लंबा होना चाहिए
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जब आप किक करते हैं, तो समर्थन पैर को लगभग 25 सेमी दूर रखें। समर्थन पैर यथासंभव फर्म होना चाहिए।
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जब आप गेंद को किक करने के बारे में हैं, तो अपने लात मार को वापस जितना संभव हो सके और किक करें।
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इस बार, आप बूट के शीर्ष का उपयोग करेंगे और इसे आगे बढ़ने के लिए सीधे गेंद के बीच में कूच करेंगे।
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ऊपरी कोनों को इंगित करें यह अधिक कठिन है क्योंकि किक में जितनी अधिक मजबूती लाई जाती है उतनी ही कम सटीकता होगी। आपको दैनिक अभ्यास करने की आवश्यकता होगी