IhsAdke.com

कैसे बाहर एक दोस्त के बाद खुश करने के लिए

"मैं एक बार बाहर ले गया।" कोई भी सबसे अच्छा दोस्त को यह नहीं कहना चाहता कि यह कहना है। संबंधों की शर्तें, हम सभी इसके माध्यम से जाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या, यह हमेशा बेकार है, और ऐसा तब होता है जब आपके मित्र को आपको सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है यदि आप कुछ सुझाव चाहते हैं कि आपको फिर से मुस्कान कैसे करें, तो यहां पढ़ें!

चरणों

एक ब्रेकअप के बाद एक मित्र को चीअर अप करें शीर्षक चरण 1
1
चॉकलेट लाओ चॉकलेट - विशेष रूप से कड़वा चॉकलेट - सेरटिनिन के स्तर में वृद्धि करने में मदद करता है, जो तनाव को कम करने में मदद करता है। सैल्मन भी अवसाद के लिए अच्छा है, शोधकर्ता कहते हैं, लेकिन कौन मछली के बारे में उत्साहित होना चाहता है?
  • एक ब्रेकअप के बाद दोस्ती
    2
    उसे क्रोध को बाहर निकालने दें। उसे रोना और रोना उसे कुशन और चिल्लाओ, या डायरी में कुछ चीजें लिखने दें।
    • मत कहो "रो मत", और उसे मूर्ख महसूस न करें। शायद वह पहले से ही उस तरह से महसूस करता है।
  • एक ब्रेकअप चरण 3 के बाद एक मित्र को चिअर अप करें
    3
    समर्थन बिना शर्त दूसरे व्यक्ति को बताएं जिसे आपने खोया उसे बताओ कि पूर्व के लायक नहीं है, वह उसके बिना बेहतर है, कि वह किसी को बेहतर, आदि के योग्य है।
    • नुकसान के शुरुआती सदमे के बाद, लोगों को आम तौर पर तब खुश होता है जब बुरा संबंध समाप्त होता है। किसी को उनके दिन-प्रतिदिन जीवन में सामान की जरूरत नहीं है।
  • एक ब्रेकअप चरण 4 के बाद एक मित्र को चिअर अप करें
    4
    उसे यात्रा करने के लिए ले जाओ थोड़ी देर के लिए अपने मस्तिष्क से बाहर निकलने में आपकी मदद करने में कुछ मज़ा आओ।
  • एक ब्रेकअप चरण 5 के बाद एक मित्र को चिअर अप करें
    5
    प्रकाश दिखाना उसे शब्द के सकारात्मक पहलुओं के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें - अधिक स्वतंत्रता, नए रिश्ते के लिए एक नए व्यक्ति से मिलने का मौका, अकेले खर्च करने के लिए अधिक धन, संतुष्टि देने के लिए कोई भी नहीं - और सूची आगे बढ़ती है
  • एक ब्रेकअप चरण 6 के बाद एक मित्र को चिअर अप करें
    6
    उसे कुछ करने के लिए तत्पर हैं उसे बताओ कि कला के कई काम दर्द और पीड़ा से पैदा हुए हैं - खासकर उन पीड़ा और पीड़ा की तरह जो कि पूर्व प्रेमी द्वारा दिए गए हैं।
    • अगर वह इतना सृजनात्मक नहीं है, तो उनका सुझाव है कि वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए रचनात्मक होगा - भले ही उसका चुना हुआ माध्यम एक पेंटबॉल परी है!
    • बात करना रचनात्मक बनने का एक अच्छा तरीका है - लेकिन लिखना, गायन करना, पेंट करना आदि अच्छा है। अगर उसके पास कुछ शौक या जुनून है, तो सुझाव दें कि वह थोड़ी देर के लिए इसमें ध्यान केंद्रित कर रहा है। यह महसूस करने की तुलना में उपचार प्रक्रिया के लिए बेहतर कुछ नहीं है कि आपने जो झटका लिया उसे सकारात्मक पुरस्कार मिला।
  • एक ब्रेकअप के चरण 7 के बाद एक मित्र को चिल्लाने वाला चित्र
    7
    इसे टहलने या जिम के लिए ले लो। उसे बताइए कि जब पूर्व अपने सुंदर नए शरीर को देखता है तो वह एक हारे हुए की तरह महसूस करेगा - और सभी प्रशंसा की वह जीत रही है। इससे भी ज़्यादा महत्वपूर्ण वैज्ञानिक रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि शारीरिक व्यायाम शरीर और मन पर है



  • एक ब्रेकअप चरण 8 के बाद एक मित्र को चिअर अप करें
    8
    दूसरों पर दोष मत डालें अपने दोस्त को यह सोचने से हतोत्साहित करें कि सभी महिलाएं या पुरुष बुरे या व्यर्थ हैं हर कोई बुरा नहीं है जब केवल एक ही व्यक्ति ने आपको बुरा किया।
  • एक ब्रेकअप चरण 9 के बाद एक मित्र को चिल्लाने वाला चित्र
    9
    दोषी महसूस करने से उसे निरुत्साहित करें कुछ बिंदु पर, वह सोचने लगेगा कि "मैं एक बुरी इंसान हूँ, इसलिए मैंने एक को दूर किया मैंने ऐसा क्यों कहा? मैंने ऐसा क्यों किया? मैं बेवकूफ हूँ मुझे अपने पूर्व और कॉल करना चाहिए ... "रुको! यह एक बुरा विचार है पूर्व शायद चिंतित नहीं है अगर उसका मित्र बदल सकता है इसके अलावा, उसने यह सब सुना है, है ना?
    • आपका मित्र महसूस कर सकता है कि वह आखिरकार अपना सबक सीख चुका है, (और वह एक अच्छी बात है), लेकिन उसे बताएं कि उसे नए रिश्ते में क्या सीखा है, उसे लागू करने की कोशिश करनी चाहिए।
  • एक ब्रेकअप चरण 10 के बाद एक मित्र को चिल्लाने वाला चित्र
    10
    उसे देखिए उसे दिखाएं कि वह पूर्व को किसी आधार पर नहीं रखे, केवल अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित कर और बुरी चीजों की अनदेखी कर। कोई भी एकदम सही नहीं है, और कोई संबंध सही नहीं है, इसलिए अपने मित्र को उन कमियों को याद रखने में मदद करें और अपने पैरों को वास्तविकता में रखें।
  • एक ब्रेकअप के पश्चात एक मित्र जयवर्ध
    11
    उसे वापस खेल में ले आओ उसे ऑनलाइन जाने और पुराने दोस्तों से बात करने और कुछ नए लोगों को बनाने के लिए कहें
  • एक ब्रेकअप चरण 12 के बाद एक मित्र को चिअर अप करें
    12
    उसे बताओ कि वह समय सब कुछ ठीक करता है यह एक ज्ञात तथ्य है, और यह विचार है कि सभी पीड़ित समय के साथ गुजरेंगे प्रक्रिया को गति दे सकते हैं।
    • उसे याद दिलाएं कि जितनी जल्दी वह अतीत को भूल जाएंगे और सकारात्मक भविष्य बनाना शुरू करेंगे, बेहतर होगा।
  • एक ब्रेकअप चरण 13 के बाद एक मित्र को चिल्लाने वाला चित्र
    13
    उसे गले लगाओ और रूमाल आपको मुस्कुराहट करने के लिए बुरे चुटकुले बताएं उसे फिर से मुस्कुराएं, आपको बस थोड़ा हास्य का प्रयोग करने की आवश्यकता है
  • एक ब्रेकअप के बाद स्टेप 14 के बाद एक मित्र को चीर अप करें
    14
    अगर उसे खाना पसंद है, तो केक बनाएं (चॉकलेट) या अपने पसंदीदा भोजन करें निश्चित रूप से वह इशारे की सराहना करेंगे, और केक भी!
  • युक्तियाँ

    • अपने दोस्त को हर बार दुखद दिखता है।
    • उसे हर मौके पर हँसते हैं।
    • उसे पूर्व से संपर्क करने से रोकने की कोशिश करें, खासकर अगर रिश्ते बुरी तरह से समाप्त हो जाए। उसे आगे बढ़ने में मदद करें
    • उसे प्रोत्साहित करें एक नया प्यार खोजने के लिए और पूर्व भूल जाओ

    चेतावनी

    • बहुत ज्यादा परेशान मत करो - सोचते हुए कि उसके साथ हो सकता है सबसे बुरी चीज अकेले रह रही है। यदि वह आत्मघाती विचार कर रहा है, तो निश्चित रूप से उसे सहायता की आवश्यकता है - लेकिन यदि नहीं तो आपको उसे उपचार प्रक्रिया के लिए कुछ जगह देने की आवश्यकता है। उन्हें पता है कि आपको वहां की जरूरत है, और समय-समय पर कॉल करने के लिए पता करें कि क्या वह पता लगाना चाहता है - जो लोग उदास हैं वे हमेशा पहले कदम नहीं लेना चाहते हैं। बस नहीं सोचो कि आप उसे अपने अविश्वसनीय व्यक्तित्व के साथ निराशा से बचाएंगे।
    • अगर वह कहता है कि वह अकेला रहना चाहता है, तो उसे अकेला छोड़ दें।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com