रोने वाले व्यक्ति को कैसे आराम दिलाता है

उसे रोने दो किसी व्यक्ति को रोना बंद करने या कहने के लिए कहें कि ऐसी चीज अपने आँसू के लायक नहीं होती है जो एक इशारा है जो कभी मदद नहीं करता है। रोने से मनुष्य को बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है, क्योंकि भावनाओं को बाहर करना हमेशा अच्छा होता है - दमनकारी भावनाएं मानसिक बीमारियां जैसे कि उदासीनता को बढ़ा सकती हैं तो अगर एक दोस्त दुखी है, तो उसे रोना और कहे न कि "रो मत," या "क्या आप इस मूर्खतापूर्ण छोटी चीज पर रो रहे हैं?" वह आपके साथ भेद्यता का एक क्षण साझा कर रहा है, इसलिए उन्हें बिना आवश्यक भावनाओं को अभिव्यक्त करने की अनुमति दें, बिना उनकी राय को सुनना चाहिए कि उन्हें क्या चाहिए या नहीं।

• आपको रौशनी व्यक्ति की कंपनी में शर्मिंदा या असहज महसूस हो सकता है, लेकिन याद रखें कि आपकी भूमिका दूसरे पर ध्यान देने योग्य सहायक और प्रस्ताव पर ध्यान देना है, स्वयं पर नहीं।

व्यक्ति को बोलने के लिए मजबूर न करें शायद वह सदमे में है या सिर्फ चुप रहना चाहता है, इसलिए उसे प्रेस न करें यदि वह इस पर चर्चा करने को तैयार नहीं है। हमेशा कोई अपनी समस्याओं के बारे में बात करना नहीं चाहता, खासकर यदि आप करीबी दोस्त या सहकर्मी नहीं हैं यदि आपको नहीं पता कि क्या कहना है, तो वर्तमान में मौजूद होने और कहने (या प्रदर्शन) का सरल कार्य "मैं आपकी सहायता करने के लिए हूं", आमतौर पर पर्याप्त है, कुछ गहरे कहने की आवश्यकता महसूस न करें।

• हम एक व्यक्ति को सांत्वना दे सकते हैं, भले ही वे नाराज़ कारणों का कारण न बताएं, और उसमें कुछ भी गलत न हो।
• बस कहें "समस्या के बारे में बात करना आपको बेहतर महसूस कर सकती है, और अगर आप बात करना चाहते हैं तो मैं यहां हूं।"
• निर्णय न करें, जो केवल उस व्यक्ति को ही खोलने के लिए कम तैयार करेगा