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अपनी बहन को आराम कैसे करें अगर वह रो रही है

जब आप परेशान या परेशान होते हैं, तो हमेशा एक दोस्त कंधे होना अच्छा होता है अन्य लोगों को भी समर्थन की जरूरत है! अगली बार जब आप अपनी बहन को रोते हुए देखते हैं, तो सौम्यता को कुछ सरल युक्तियों के साथ वापस करें।

चरणों

विधि 1
किसी रिश्ते की लड़ाई या अंत के बाद

चित्रित किया गया चित्र आपके सिस्टर जब वह रो रहे हैं चरण 1
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देखें कि उसका मूड कैसे चला जाता है और एक ही कंपन में कार्य न करने का प्रयास करें।
  • लोगों को एक लड़ाई के दर्द या अलग-अलग तरीकों से संबंध समाप्त करने का अनुभव होता है, और उनकी बहन के साथ कोई अपवाद नहीं होता है। अनुमान लगाने की कोशिश न करें कि वह क्या महसूस कर रही है, उस भावना के आधार पर भिन्न हो सकते हैं कि वह किसने लड़ी है या कैसे रिश्ते खत्म हो रहे हैं।
  • अगर वह एक विनाशकारी अभिव्यक्ति है, तो यह आगे बढ़ने और थोड़ा प्यार दिखाने का समय है। ऐसा मत कहो जैसे "आपका प्रेमी एक बेवकूफ था" या "आप उस से बेहतर हकदार हैं।"
  • यदि आपका चेहरा क्रोध या निराशा दिखाता है, तो दिखाएं कि आप उसी तरह महसूस करते हैं। एक सकारात्मक तरीके से अपने क्रोध को व्यक्त करने में मदद करें, चाहे तकिया पर चिल्लाकर या कराटे कक्षाओं में भाग लें।
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    पता करें कि जब दृश्य छोड़ दें और उसे अकेला छोड़ दें।
    • यदि वह रो रही संकट के बीच में है, तो कमरा बनाओ भले ही वह सोचती है कि थोड़ा चॉकलेट मदद कर सकता है, वह सोच सकती है कि आप उसके दर्द की परवाह नहीं करते हैं और इस विषय को बदलने की कोशिश कर रहे हैं।
    • यह आपकी बहन को अपनी भावनाओं को अपने दम पर अवशोषित करने के लिए आवश्यक है, अगर आप लड़ाई शुरू करने या उससे परेशान करने के लिए आप उसे सूक्ष्म उठाने की कोशिश कर सकते हैं और बाद में जब उसने रोना बंद कर दिया और माफ़ी मांगी तो उसने पहले ही थोड़ा सा दिखाई दिया है
    • यदि वह नाराज या निराश है और आप पर चिल्लाता है क्योंकि आप उसे आराम करने की कोशिश करते हैं, तो समय ले लो। अगर वह कहती है कि वह मदद नहीं चाहती, तो आग्रह न करें वही सच है अगर वह क्रोध फैल रहा है या उसकी भावनाओं को हिंसक रूप से व्यक्त कर रहा है (चीखना, लात मारना, मारना, चीजों को फेंकने आदि)।
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    पूछें कि वह कैसा महसूस कर रही है और यदि वह क्या हुआ है, उसके बारे में बात करना चाहती है।
    • अगर वह कहती है, आदर करो और कुछ ऐसा कहें, "ठीक है, हमें बात करने की ज़रूरत नहीं है। मैं अपनी तरफ से यहाँ रहूंगा, "और उसे गले लगाओ यदि वह अपनी भावनाओं को बेनकाब करने का विकल्प चुनती है, तो ध्यान से सुनो और कहें "मैं यहां जो कुछ भी चाहता हूं" या "यह आपके लिए कठिन होगा।"
    • कभी-कभी यह व्यक्ति को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। अन्य स्थितियों में, यह सर्वोत्तम विकल्प नहीं हो सकता है
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    आप को ध्यान में रखते हुए कुछ अच्छा करें
    • उसे बिस्तर पर उसके लिए एक विशेष नाश्ते लें, हाथ से बने कार्ड पर हाथ, कुछ प्यार करता हो, या किसी और को यह दिखाने के लिए कि वह इस दर्दनाक पल में उसके बगल में है।
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    समय दें
    • सिर्फ इसलिए कि आप एक साथ हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वह अभी ठीक हो जाएगा। उदासी, क्रोध और हताशा जैसी भावनाएं इतनी आसानी से नहीं चली जातीं
    • उसके लिए अच्छी बातें कर रहें और जब तक वह बेहतर महसूस न करे तब तक उसका प्यार और दया व्यक्त करें।
  • विधि 2
    नुकसान के बाद

    चित्रित किया गया चित्र, सिखाए आपकी बहन जब वह रो रही है कदम 6
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    अपनी बहन को गले लगाओ
    • गले लगने से आराम मिलता है और यह दर्शाता है कि आप इस मुश्किल समय के दौरान व्यक्ति के बारे में ध्यान रखते हैं। जब तक वह रोना बंद कर देती है या बात करना नहीं चाहता है तब तक उसे गले लगाओ।
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    उसकी भावनाओं के बारे में बात करें, अगर वह चाहती है
    • उसे बात करने के लिए मजबूर मत करो स्थिति के अंदर रहने का एक तरीका यह है कि, "मैं जानता था कि आपका ____ मर गया।" `मर` शब्द का उपयोग करके, आपकी बहन जानती है कि आप इस बारे में बात करने को तैयार हैं कि वह वास्तव में कैसा महसूस करती है। स्थिति को छिपाने की कोशिश केवल चीजों को बदतर करेगी "मुझे क्षमा करें" कहकर अपनी चिंता व्यक्त करें और पूछें कि क्या वह बात करना चाहता है
    • अगर वह बात करते समय बहुत कुछ रोने लगती है और जारी रखना नहीं चाहता है, तो कहो कि रोने के लिए ठीक है और बाद में आप बातचीत छोड़ सकते हैं।
    • अपनी भावनाओं को छिपाओ मत यह कहना ठीक है, "मुझे नहीं पता कि क्या कहना है, लेकिन मैं चाहता हूं कि आप मुझे पता चल जाए।" यदि आप रोने की तरह महसूस करते हैं, अपनी भावनाओं से लड़ना मत शायद आप भी उदास हैं, और अपनी बहन के साथ मिलकर रोने से यह दिखाया जाएगा कि आप उसकी तरह पीड़ित हैं।
    • पूछें कि क्या ऐसा कुछ है जो आप कर सकते हैं यह दिखाता है कि आप कितनी मदद करने और उसे बेहतर महसूस करने के लिए तैयार हैं।



  • चित्रित किया गया चित्र आपके दिमागी जब वह रो रही है चरण 8
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    चुपचाप बैठने और अन्य तरीकों से समर्थन देने से डरो मत।
    • अगर वह बात नहीं करना चाहता है, तो उसका हाथ पकड़कर उसे गले लगाओ या उसके बगल में बैठो।
    • आप नाश्ते में बिस्तर लेने या घर के कामकाज की जिम्मेदारी की तरह चीजें करने से उसे आराम भी दे सकते हैं।
  • पिक्चर का शीर्षक आपकी बहन को दिलासा
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    जब तक आप कर सकते हैं तब तक उसके साथ रहें।
    • शोक कभी कभी समय लगता है। अपनी बहन के साथ जितना भी हो उतना ही रहें, और उसे नुकसान के दर्द से ठीक करने में मदद करने के लिए उसके लिए करुणाएं करें।
    • जाग के दौरान उसके बगल में बैठो, या पिछवाड़े में एक उत्सव पकड़ो किसी व्यक्ति, पालतू, या मरने वाले संयंत्र की अच्छी यादें रखने में उसकी मदद करने के लिए कुछ करें।
  • विधि 3
    घास या घाव

    पिक्चर का शीर्षक सिखाता है आपकी बहन जब वह रो रहे हैं कदम 10
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    दया करो
    • अगर वह घायल हो गई है, तो धुंध लें और घाव को साफ करने में मदद करें।
    • अगर वह उदास है, तो उसे अपना पसंदीदा सामान ले लें और उसे कुछ आराम दें।
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    एक मजबूत गले लगाओ
    • अपनी बहन को गले लगाते रहो जब तक वह रोती रहती है या बात करने के लिए तैयार नहीं होती।
    • यहां तक ​​कि उसका हाथ पकड़े या उसे पीटकर उसे प्यार महसूस करना होगा
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    जब वह रुक रुकती है, तो कृपया उससे पूछें, अगर वह इसके बारे में बात करना चाहती है।
    • अगर वह ना कहते हैं, तो कुछ कहें "ठीक है। यदि आप अपना दिमाग बदलते हैं, तो आप मेरे लिए किसी भी समय देख सकते हैं। " यदि वह जवाब देती है, तो उसे पूर्ण ध्यान दें और टिप्पणी न करें या अवांछित सलाह न दें अगर वह बहुत रोती है, तो उसे बताएं कि उसे जारी रखना होगा।
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    उसे आश्वस्त करें कि वह उसके पक्ष में है
    • कहो कि सबकुछ ठीक हो जाएगा, या कुछ कहने की कोशिश करें जैसे "मैं तुमसे प्यार करता हूं और मैं हमेशा आपकी तरफ रहूंगा, चाहे जो कुछ भी हो," और एक और गले लगाओ यह छोटा इशारा आपको थोड़ा प्रोत्साहन दे सकता है, और यह दिखाने का एक तरीका है कि आप वास्तव में उसकी देखभाल कर रहे हैं
  • पिक्चर का शीर्षक, सिखाता है आपकी बहन जब वह रो रही है कदम 14
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    एक साथ कुछ करना जो वह पसंद करती है
    • उसे पसंदीदा बोर्ड गेम लें या उसे अपने पसंदीदा आइसक्रीम पार्लर पर ले जाएं। जो कुछ भी आपको परेशान कर रहा है, उसे आप खुश कर सकते हैं और अपने दिमाग को साफ कर सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • एक लड़ाई के बाद, अगर आप उसे परेशान कर रहे थे, तो माफी मांगें। यहां तक ​​कि अगर आप सही हैं, तो उसे जाने दें
    • अपनी बहन के लिए अच्छा होगा जब वह परेशान या नाराज हो जब आप इस स्थिति में होते हैं, तो यह निश्चित रूप से ऐसा ही करेगा
    • मदद करने की कोशिश करने के लिए अपने दोस्तों को बुलाएं, अगर ऐसा कुछ अधिक गंभीर है, जैसे नुकसान। सिर्फ जांच करें कि क्या वे मदद करने में सक्षम होंगे, और अधिक दर्द पैदा नहीं करेंगे।
    • सलाह न दें, जब तक कि वह पूछे न जाए, इस तरह छाप न दें कि आप उस दर्द के बारे में परवाह नहीं करते जिससे वह महसूस कर रही हो।
    • ऐसा मत कहो जैसे "मुझे पता है कि आपको कैसा महसूस होता है" क्योंकि आप शायद नहीं जानते! आप एक ऐसी स्थिति से गुजर चुके हैं और यदि ऐसा है, तो अपनी कहानी साझा करें और सलाह दें।
    • अपनी बहन को गले लगाओ
    • यदि यह काम नहीं करता है, तो उसे प्रतिबिंबित करने का समय दें।

    चेतावनी

    • किसी के नुकसान के लिए शोक मुश्किल हो सकता है, और कभी-कभी कुछ और अधिक गंभीर हो सकती है, जैसे अवसाद। अगर आप देख रहे हैं कि आपकी बहन की स्थिति अधिक गंभीर है तो एक डॉक्टर को देखें
    • यदि वह कहती है कि वह आत्महत्या करने की सोच रही है, तो तुरंत एक पेशेवर से बात करें!
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