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स्थिति के बारे में सोचो तुम क्यों लड़ रहे हो? यह एक महत्वपूर्ण पहला कदम है - यदि आप यह नहीं समझा सकते कि आप माफी क्यों मांग रहे हैं, तो आपकी माफ़ी भी अनावश्यक लग सकती है, और इससे लड़ाई भी बदतर हो सकती है
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अपने मित्र से बात करें उसे बताओ कि क्या हुआ, इसके बारे में आपको कैसा महसूस होता है। कहते हैं कि आप दोबारा दोस्त बनना चाहते हैं, और कुछ चीजें हैं जो आप याद करते हैं के बारे में बात करते हैं। यदि आवश्यक हो, रोने या गले लगाकर अपनी भावनाओं को दिखाएं।
- यहां तक कि खराब परिस्थितियों में, एक बंधन फिर से स्थापित करने के लिए ईमानदारी से आमने-सामने बातचीत करनी पड़ सकती है।
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पहल करें दोस्ती को ठीक करने की इच्छा के बारे में खुला रहें दोस्तों को एक दूसरे के साथ मनोवैज्ञानिक खेल नहीं खेलना चाहिए यदि आप वास्तव में इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और चाहते हैं कि वे अपने दोस्त बने रहें, तो आप जो भी महसूस करते हैं उसके बारे में खुला रहें।
- माफी माँगता हूँ. आपको ईमानदार होना होगा - यदि आप नहीं हैं तो व्यक्ति ध्यान देगा। आपकी भावनाओं को समझाने का यह सबसे अच्छा तरीका है जवाब देने वाली मशीन पर एक संदेश छोड़ दें, अगर उसने आपके कॉल का जवाब नहीं दिया है।
- यहां तक कि अगर आप अपने आप को स्थिति का शिकार मानते हैं, तो इसके लिए माफी माँगना महत्वपूर्ण है। ऐसा होने की संभावना है कि आपके दोस्त भी उसी तरह महसूस करते हैं और आपसे कह रहे हैं कि आप माफी चाहते हैं, आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि अगर आप उससे भी माफी मांगते हैं तो इससे उनके अभिमान को नुकसान नहीं पहुंचेगा।
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रखो शांत और अपने दोस्त के कहने के लिए खुला हो। रक्षात्मक होने के नाते आपके मित्र भी ऐसा करते हैं, और आप दोनों को हल करने के लिए यह कठिन होगा
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खुली चर्चा बनाएं जब संभव हो, तो मित्र सहमत हों, कॉफी या कुछ चीज़ों के लिए बैठ जाएं और स्थिति के बारे में बात करें। ऐसा करने के लिए कम से कम तीन दिन रुको, क्योंकि इससे पहले कि व्यक्ति शायद अभी भी परेशान हो जाएगा। हालांकि, यह लड़ाई की तीव्रता पर बहुत अधिक निर्भर करता है जब आपका मित्र वार्ता करता है,
सुनना. उन चीजों के साथ ईमानदार रहें जिन्हें आप कहना चाहते हैं आपका दोस्त ध्यान देगा कि अगर आप इसे फंस रहे हैं
- शांति से बोलें और दिल से बोलें अपने मित्र को उस दर्द को महसूस करने की अनुमति दें जो आप महसूस कर रहे हैं, और दोस्ती समाप्त होने के बाद आप अकेलेपन महसूस करते हैं।
- समझाएं कि आप कितना मूल्यवान हैं और दोस्ती को याद करते हैं, और आप व्यक्ति में बात करना चाहते हैं।
- एक मजाक बताओ मित्र मजाक प्यार करते हैं चुटकुले मजेदार हैं जीवन मज़ा होना चाहिए जीवन एक साथ अपने दोस्त के बिना इतना अच्छा नहीं है जब तनाव कम करने के लिए शुरू होता है और आप विवरण हल करते हैं, मूड को कम करें लेकिन सावधान रहें, लड़ाई को संदर्भित करने वाली मजाक न करें ... कभी नहीं यह आक्रामक के रूप में देखा जा सकता है और ऐसा लगता है कि आप अपने दोस्त को गंभीरता से नहीं लेते हैं
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अपने आप को व्यक्ति के जूते में रखो एक कदम वापस लेने की कोशिश करें और तुम्हारा परे एक और परिप्रेक्ष्य देखें। यह एक ऐसी स्थिति है जहां आपको गंभीर रूप से सोचना होगा। किसी अन्य व्यक्ति को समझने की कोशिश करना आसान नहीं है अपने मित्र के जीवन में हाल की घटनाओं के बारे में सोचो यह समझने की कोशिश करें कि रिश्ते इतने गर्म स्तर पर क्यों पहुंच गए हैं? किसी और के परिप्रेक्ष्य को समझने के लिए, दोस्तों से आम या उनके रिश्तेदारों में बात करना आवश्यक हो सकता है। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि एक आपसी दोस्त खतरनाक हो सकता है। वह स्थिति को अपने लाभ के लिए हेरफेर करने का प्रयास कर सकता है, या जो बातें आप कहते हैं, विकृत हो सकती हैं जब वह उस दोस्त को संदेश भेजता है जिसे आप लड़ रहे हैं
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क्या हुआ से जानें इसे कभी अफसोस न करें, क्योंकि जीवन में आप अपनी गलतियों को जानने और अपने आप को मजबूत करते हैं और आपको उन समस्याओं से निपटने के लिए जो समस्याएं थीं।
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अपने मित्र को दिखाएं कि आप खेद चाहते हैं यह बातचीत से परे चला जाता है यदि वह आपको माफ़ करता है या नहीं, उसे दिखाओ कि आप उसे चोट नहीं करना चाहते थे और आप वास्तव में अफसोस करते हैं कि आपने क्या किया था। जब तक आपको लगता है कि चीजें सुधार रही हैं, तब तक अपनी ज़रूरतों को अपने ऊपर रखकर प्रयास करें।
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धीरे धीरे अपनी दोस्ती ठीक करें उस व्यक्ति से बात करना शुरू करो, एक ही बार में सब कुछ मत न करें