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होली कैसे जागती रहें (किशोरों के लिए)

रात भर रहना एक चुनौती हो सकती है, क्योंकि आप दोस्तों के साथ एक मजेदार रात बिताना चाहते हैं या आप उस रात को पढ़ाने के लिए उस रसायन विज्ञान परीक्षा को आश्वस्त करने के लिए पढ़ना चाहते हैं। चाल को रात में विभाजित करने और एक चरण के माध्यम से जाने के लिए एक अलग रणनीति खोजने के लिए, एक हॉरर फिल्म देखने के लिए एक ठंडा स्नान लेने से है। जब तक आपके पास एक योजना है, तब तक आप एक मिनट के लिए सोते बिना सूर्योदय देखने में सक्षम होंगे।

चरणों

स्टेव ऑट नाइट (किशोर के लिए) चरण 1 शीर्षक वाला चित्र
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पता करें कि समय क्या है तीन भागों हैं: मध्यरात्रि (11:00 बजे से दोपहर 2:00 बजे), सुबह (2:00 बजे से 4:00 बजे), और सुबह (4:00 से 6:00)।
  • 2:00: यह चरण "मैं ऊब रहा हूँ, लेकिन मैं जागता रहना चाहता हूं"। आप टीवी या हॉरर फिल्म देख सकते हैं या पीएसपी, कंप्यूटर या अन्य गेम सिस्टम पर खेल सकते हैं। आप एक किताब भी पढ़ सकते हैं, लेकिन आप जो भी करते हैं, झूठ मत बोलो! यह आपको नींद को छोड़ देगा
  • स्टेव ऑट नाइट (किशोर के लिए) चरण 2 शीर्षक वाला चित्र
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    सुबह के समय (2:00 बजे से 4:00 बजे तक) जागते रहें। यहां आप क्या कर सकते हैं:
    • एक गेम खेलते हैं, संगीत सुनें, लोगों को संदेश भेजें कुछ मिर्च, नम हवा पाने के लिए घर से निकल जाओ यह आपको जगाएगा
    • जब तक आप ऊब नहीं हो जाते तब तक आप जो कर रहे हैं उसे जारी रखें
  • स्टेव ऑट नाइट (किशोर के लिए) चरण 3 शीर्षक वाला चित्र
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    आप रात के माध्यम से मिला, अब चलो सुबह जाना (4: 00-6: 00)। यह थोड़ा मुश्किल है लेकिन कुछ भी इतना भयानक नहीं है क्या आप आमतौर पर सुबह में करते हैं।
    • एक छोटी बाजू वाली टी-शर्ट (गर्म दिनों में) या कोट के साथ (ठंडा दिनों के दौरान) सड़क पर जाएं। कुछ सामान्य सुबह की गतिविधियां करें: अपने दांतों को ब्रश करना, अपना चेहरा धोना आदि।



  • स्टेप अप ऑल नाइट (टीन्स के लिए) स्टेप 4 नामक चित्र
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    6:00 बजे आप चलने, चलाने या यहां तक ​​कि फुटबॉल या बास्केटबॉल जैसी कुछ खेल खेलने के लिए सड़क पर जा सकते हैं
  • स्टेव ऑट नाइट (किशोर के लिए) चरण 5 शीर्षक वाला चित्र
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    यदि आप के लिए जागृत रहने के लिए मुश्किल हो, और आप अगले दिन थका हुआ हो, तो सुबह 5:00 बजे या 6:00 बजे आप ठंडे शावर ले सकते हैं। यह आपको जगाएगा और आपको ताज़ा महसूस करेगा।
  • युक्तियाँ

    • झूठ मत बोलो, आप नींद आ सकते हैं
    • यदि आप बिल्कुल देर तक नहीं रह सकते हैं तो पेप्सी जैसे कैफीन के साथ सोडा पीने पर विचार करें। लेकिन ऐसा कभी नहीं करें कि यदि आपके माता-पिता इससे डर लेंगे कि वे क्या करेंगे
    • कुछ मत करो जो किसी को जगाएगा!
    • सुनिश्चित करें कि आप अगले दिन स्कूल नहीं जाते हैं!

    चेतावनी

    • कॉफी मत कभी नहीं यह एक अच्छा विचार की तरह लग सकता है, लेकिन 30 मिनट बाद-1 घंटे के बाद, अगर आप नशे में नहीं होते तो इससे आपको और अधिक थका दिया जाएगा।
    • यदि आपके माता-पिता सख्त हैं, तो झूठ बोलें और आपको सोते हुए ढोंग करें।

    आवश्यक सामग्री

    • कंप्यूटर, डीएस या अन्य गेमिंग प्लेटफॉर्म, एमपी 3 प्लेयर, किताब, स्केचबुक या अन्य प्रकार के मनोरंजन।
    • लंबी आस्तीन टी-शर्ट (ठंड दिन)
    • लघु आस्तीन टी-शर्ट (गर्म दिन)
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