एक सशक्त और स्वतंत्र महिला कैसे बनें

अग्रभूमि में खड़े हो जाओ जब आपको पता चलता है कि आपको कुछ चाहिए, अंतरंगता, स्नेह या ध्यान रखना चाहिए, अपने आप को स्वयं की आवश्यकता दें। अगर आपको ध्यान देने की ज़रूरत है, तो किसी तरह अपने आप को लाड़ प्यार करने के लिए एक दिन का समय लें। अगर आपको अंतरंगता की आवश्यकता है, तो डायरी लेना या प्रकृति की खोज करना समय ले लो। आप स्नेह की जरूरत है, स्नेह देना खुद को सोच जो आप प्यार करता है या रात के खाने के लिए बाहर ले और एक फिल्म को पकड़ने के। जितनी जल्दी आप अपने भावनात्मक जरूरतों को पूरा कर सकते हैं, स्वस्थ आपके रिश्ते होंगे, क्योंकि आप एक-दूसरे को जानते हैं और समझेंगे, जिससे आप अपने साथी के साथ संवाद करने में अधिक सक्षम होंगे।