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एक मजेदार वातावरण बनाएं यदि आप मजाकिया होना चाहते हैं, अपने आप को अजीब बातों के साथ घेरना और घर पर मज़ेदार वातावरण बनाने का प्रयास करते हैं।
- ऐसी वस्तुओं को रखें जो आपको मजेदार समय की याद दिलाते हैं पास में अपने कॉलेज के दोस्तों के साथ उस प्रफुल्लित यात्रा की एक तस्वीर रखें, बेडरूम की दीवार पर एक कॉमिक पट्टी भित्तिचित्र डालें, और अजीब टीवी शो और फिल्मों के पोस्टर को प्रिंट करें।
- अपने कंप्यूटर या फोन पर एक अजीब वॉलपेपर रखो अपने काम के माहौल में कुछ अजीब, लेकिन उचित, पत्रिका और अखबारों की कतरनें गोंद करें।
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बच्चों के साथ समय व्यतीत करें बच्चों के साथ समय व्यतीत करने से आप वास्तव में वयस्कों की तुलना में कम हिचकते हुए और अक्सर बचकाना पक्ष को व्यक्त करते हुए अपने अजीब पक्ष को गले लगाने में मदद कर सकते हैं।
- अगर आप माता-पिता हैं, तो अपने बच्चों के साथ हँसते हुए अधिक समय बिताना यदि आपके पास रिश्तेदार या दोस्त हैं जिनके पास छोटे बच्चे हैं, समय-समय पर बच्चों की देखभाल करने के लिए स्वयंसेवक।
- बच्चों के साथ स्वयंसेवक काम करते हैं अस्पतालों और डे केयर सेंटर हमेशा मदद की तलाश करते हैं।
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अपनी दिनचर्या में बाकी दर्ज करें काम और अन्य दायित्वों के बीच, कई लोग आराम की उपेक्षा करते हैं: हर रोज आराम करने और हँसने की कोशिश करते हैं।
- एक दैनिक मूड रस्म बनाएँ एक अजीब फ़िल्म या टीवी शो देखें, कॉमिक्स पढ़ें या किसी मित्र से बात करें जो आपको हमेशा हँसता है।
- बहुत से लोग सोचते हैं कि उनके पास हंसी करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, लेकिन जो लोग खुशी के लिए समय तलाशने का प्रयास करते हैं वे अधिक उत्पादक होते हैं। हास्य को अपनी दैनिक गतिविधियों में शामिल करना संभव है। रात को व्यंजन करते समय सेवा के दौरान या शारीरिक गतिविधि के दौरान एक अजीब पॉडकास्ट को सुनें या टीवी पर कॉमेडी फिल्म छोड़ दें।
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और कॉमेडीज़ देखें यदि आप आमतौर पर केवल गहन नाटक देखते हैं, तो जीवन में हल्कापन करना मुश्किल हो सकता है। मजेदार चीज़ों को देखने का प्रयास करें: सुझावों के लिए मित्रों से पूछें या सिफारिशें ढूंढने के लिए इंटरनेट पर समीक्षाएं पढ़ें।