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कंधे की चौड़ाई को मापना

कंधे की चौड़ाई कारकों में से एक है जो इसका आकार निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, इसका उपयोग आपकी ऊंचाई के साथ, यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि आपका आदर्श वजन क्या है। आप खुद को माप सकते हैं, लेकिन किसी और के लिए सहायता मांगना बेहतर है


चरणों

भाग 1
उपकरण प्राप्त करें

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एक टेप उपाय, शासक, या टेप के उपाय ढूंढें
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    अगर आप सही माप सुनिश्चित करना चाहते हैं तो आपकी मदद करने के लिए किसी मित्र से पूछें
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    दर्पण के सामने खड़े हो जाओ अगर आप खुद को मापना चाहते हैं इस तरह आप देख सकते हैं कि आपकी आसन सही है या नहीं।

    • भाग 2
    कंधे की चौड़ाई को मापना

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    खड़े हो। अपने प्रमुख हाथ को बढ़ाएं ताकि यह आपके सामने सीधे हो। यह क्षैतिज होना चाहिए, जमीन के समानांतर।

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    अपने कंधे को मोड़ो आपके अंग को अपने चेहरे पर इशारा करते हुए अपने अंगूठे के साथ 90 डिग्री के कोण पर खड़ा होना चाहिए आपके हाथ का ऊपरी भाग उसी स्थिति में होना चाहिए।
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    अपने अंगूठे और अपनी उंगली के अंदर खोलें जैसे कि आप कुछ चिपक कर रहे थे अपने अंगूठे को कंधे के अंदरूनी हड्डी पर रखें बाहरी कंधे की हड्डी पर अपनी तर्जनी रखें
    • हर तरफ उंगलियां लगभग उसी ऊंचाई पर स्थित होनी चाहिए।
    • यदि आप कर सकते हैं, तो अपनी उंगलियों के बजाय पेपर क्लिप का उपयोग करें ताकि आप सही तरीके से माप सकें। पचिमेटर को 45 डिग्री के कोण पर कंधे पर रखें।
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    पिंच को सावधानी से सावधानी बरतने के लिए कि यह त्वचा को निचोड़ने के बिना त्वचा के करीब है
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    अंगूठे और तर्जनी के बीच एक समान दूरी रखें। शासक की शुरुआत में अपने अंगूठे को रखें, टेप का माप या टेप का माप।
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    अपने अंगूठे के बीच की दूरी और एक इंच या सेंटीमीटर के नजदीकी दसवीं तक की दूरी को मापें। यह आपके कंधे की चौड़ाई है

    • भाग 3
    एक शारीरिक माप कैलकुलेटर का उपयोग करना

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    शरीर माप कैलकुलेटर ऑनलाइन खोजें किसी खोज उपकरण में "शरीर माप कैलकुलेटर" की तरह कुछ टाइप करें और दिखाई देने वाली एक साइट को चुनें।
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    अपनी पसंद के माप की इकाई का चयन करें, या तो मीट्रिक सिस्टम या किसी अन्य द्वारा।
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    अपनी शैली का चयन करें
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    अपने कंधों की चौड़ाई दर्ज करें
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    अपनी ऊंचाई दर्ज करें फ़ील्ड के बाहर एक क्षेत्र पर क्लिक करें जहां आपने फ़ॉर्म रीफ़्रेश करने के लिए टाइप किया था।
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    यह देखने के लिए परिणामों की जांच करें कि आपके शरीर में एक छोटा, मध्यम या बड़ा प्रारूप है। अपने आकार के आदर्श वजन स्केल के बारे में पढ़ें

    • युक्तियाँ

    • कुछ कैलकुलेटर आपको अपनी कलाई के परिधि में प्रवेश करने के लिए कह सकते हैं आप इसे आसानी से प्राप्त कर सकते हैं - बस अपनी कलाई के आसपास एक टेप की माप लपेटें और एक सेंटीमीटर के नजदीकी दसवें को मापें। अन्य साइटों में भी तुलना के लिए शरीर अनुपात की टेबल हैं बस खोजशब्दों की खोज करें

    आवश्यक सामग्री

    • शासक, टेप उपाय या टेप उपाय
    • कैलिपर (वैकल्पिक)
    • आईना
    • शारीरिक माप कैलक्यूलेटर
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