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एक स्वस्थ आहार लें सुनिश्चित करें कि आप हमेशा सही आहार चुनना चाहते हैं आपको फलों, सब्जियां और विटामिन में समृद्ध पदार्थ और वसा में कम पसंद करना चाहिए।
2
हाइड्रेटेड रहें हमेशा आपकी त्वचा को उज्ज्वल और चमकदार रखने के लिए प्रतिदिन कम से कम 2 एल पानी पी लें।
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अपने आप को स्वच्छ और गंध को मुक्त रखने के लिए हर दिन स्नान करें।
4
अपने बालों का ख्याल रखना इसे साफ और जीवन से भरा रखने के लिए अक्सर अपने बाल धोएं आवृत्ति आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करती है, लेकिन हर दो या तीन दिनों में एक बार धोना शुरू कर देती है। अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त शैंपू और कंडीशनर ढूंढने का प्रयास करें, लेकिन थोड़ी देर में एक बार इसे बदलने का प्रयास करें।
5
हर सुबह अपना चेहरा साफ रखने के लिए अपना चेहरा धो लें और इसे कभी भी न मिस लें, भले ही आपकी त्वचा तेलमय हो। हाइड्रेशन चिकनी और उज्ज्वल त्वचा रखता है मृत चेहरे को हटाने के लिए सप्ताह में एक या दो बार अपने चेहरे को उखाड़ना याद रखें
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दिन, सुबह और शाम कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करें, और फ्लॉस और माउथवॉश को मत भूलें। कार्बोनेटेड पेय पदार्थों से बचें, क्योंकि वे ऐसे एसिड होते हैं जो आपके दांतों को दाग सकते हैं। यदि आपके दांत गलत तरीके से गुमनाम हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से ओर्थोडोंटिक उपकरणों के बारे में बात करें।
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एक प्यारा, बहुमुखी और मिलान शैली जो आपको फिट बैठती है पत्रिकाओं में या इंटरनेट पर फैशन की प्रवृत्तियों के लिए देखो, जो आपकी शैली है और जो आपसे मिलते हैं, लेकिन याद रखना, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप क्या पहनें और क्या आपको सहज महसूस करता है, न कि अन्य लोग क्या कहते हैं ।
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आपके लिए सही मेकअप पहनें मेकअप में अतिरंजना कभी नहीं श्रृंगार का लक्ष्य आपकी शक्तियों को उजागर करना और मुनाफे को कम करना है, अपना चेहरा कवर न करें अगर आपकी त्वचा से मेल खाती है तो टोन में एक धनिया, आलिलिनर, और एक हल्का होंठ चमक या लिपस्टिक जोड़ने के लिए आपको थोड़ी सी ब्लॉकर्स को छिपाने के लिए थोड़ा छिपाने वाले का उपयोग करें। यह आपको बस जरूरत है
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अपने आप को रहो हर छोटी चीज के साथ हमेशा आत्मविश्वास महसूस करो, आप चाहे जो भी करते हैं, आप हमेशा सुंदर होंगे
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स्माइल! हमेशा मुस्कुराओ! यह लोगों को दिखाएगा कि आप दयालु हैं और जमीन पर अपने पैर हैं।