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अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करें अगर कुछ ग़लत लगता है, तो आप संभवत: सही हैं - कई मामलों में, लोग शिक्षा के लिए अपनी सहजता की उपेक्षा करते हैं और किसी को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं यह हमेशा अस्पष्टीकृत स्थिति छोड़ने के लिए अनुमित है, खासकर तब जब धमकी महसूस हो रही है यद्यपि यह अधिक जटिल है जब आप उस व्यक्ति को जानते हैं जो आपको परेशान कर रहा है (कभी-कभी यह एक रिश्तेदार भी है), याद रखें कि यौन हिंसा के अधिकांश पीड़ितों को पहले से ही दुर्व्यवहार से परिचित हो गया था।
- बलात्कार के चार मामलों में से तीन व्यक्ति उस व्यक्ति द्वारा किए गए थे जो व्यक्ति को पता था, जबकि 9 3% पीड़ितों ने बलात्कारी के करीबी थे।
- दूसरों को क्या सोचते हैं इसकी देखभाल करना बहुत मुश्किल हो सकता है यदि आपको अभी भी असुविधाजनक माहौल में रहने के लिए मजबूर महसूस होता है, तो निम्न के बारे में सोचें: यह वह व्यक्ति था जो आपको असुरक्षित कर रहा है जिन्होंने शुरू किया है! जाहिर है, वह अपनी भावनाओं की परवाह नहीं करता है, तो उसे उसके बारे में क्यों ध्यान रखना चाहिए?
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असहज स्थितियों से बचने की एक योजना है अगर किसी पार्टी में आप किसी तरह से आपको छूने लगते हैं, तो आप क्या कर सकते हैं, इस बारे में सोचें, उदाहरण के लिए आपको आराम नहीं मिल रहा है। आप क्या कहेंगे? मैं कैसे बचूंगा? आगे की योजना बनाकर और जवाब की कल्पना करने से आपको और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने और कुछ भी होने पर तैयार होने में सहायता मिलेगी।
- सुनिश्चित करें कि कोई मित्र या रिश्तेदार - जो घटना में शामिल नहीं होंगे - पता है कि आप कहां हैं और किसके साथ हैं
- जब दोस्तों के साथ एक पार्टी में जा रहे हो, तो प्रवेश करने से पहले बात करें और उन्हें सावधान रहें, या यदि कोई जगह पर असहज महसूस करता हो तो जाने के लिए एक "कोड" बनाएं।
- जब आप किसी से मिलते हैं, तो आप रेस्तरां में नहीं जानते (उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर उससे बात करने के बाद), और वह बहुत अच्छा नहीं है, उसे बाथरूम में जाने के लिए कहें, कर्मचारी के लिए मदद करें, बाथरूम में कोई, या रसोई के कर्मचारियों से बात करने के लिए बात करें कि क्या आप वापस जा सकते हैं।
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अपना खुद का परिवहन करें आपको घर ले जाने के लिए एक अजनबी पर भरोसा न करें - वाहन चलाएं या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें। यदि आप बहुत ज्यादा पीते हैं, तो टैक्सी कॉल करें या एक विश्वसनीय दोस्त को बुलाओ
- यदि आपको टैक्सी लेने की ज़रूरत होती है तो हमेशा अतिरिक्त पैसे ले लें
- अजनबियों की सवारी से सावधान रहें, भले ही वे चिंतित हों।
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पार्टियों और गाथागीतों पर, अपने पेय पर नज़र रखें। मत भूलो कि शराब एक हथियार है जो अपराधियों के लिए बलात्कार करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है - इसके लिए आपकी सहिष्णुता, अपने शराब के स्तर का पता है, और सावधान रहें कि कोई भी इसमें कुछ भी नहीं डालता है।
- बहुत सावधान रहें जब कोई एक पेय खरीदने की पेशकश करे। यदि आप चाहते हैं, इसे स्वीकार करें, लेकिन "इसे भूल जाओ" के लिए कहीं और कांच कहीं नहीं पीते या नहीं डालते हैं।
- कांच को अपने हाथ में रखें और उसे इसके पीछे रखें।
- बारटेंडर को पीने या उसके सामने खोलने को देखो, भले ही यह सिर्फ पानी है
- यौन शिकारकर्ता दवाओं को आपको पूरी तरह से नशा, भ्रमित, कमजोर और अपने आप को हिंसा से बचाव करने में असमर्थ बना सकते हैं। इन्हें "बलात्कार दवाएं" कहा जाता है जैसे फ्ल्यूनिट्राजेपाम (रोहिप्नोल), केटामाइन और गामा हाइड्रॉक्सीब्यूटीट्रेट (जीएचबी)।
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अन्य लोगों के लिए सचेत रहें ऐसे व्यवहारों पर ध्यान दें, जो किसी को असुविधाजनक बना सकते हैं - हस्तक्षेप करने में सहायता न करें और सहायता प्रदान करें
- उदाहरण के लिए: आप एक पार्टी में हैं और पता है कि एक आदमी एक लड़की है जो नशे में है जुआ है। दूसरे अतिथि के साथ, उसे इस स्थिति से बाहर ले जाने में उसकी मदद करें और कहें "वाह, हम आप की तलाश में थे! हमें आपको देने के लिए अच्छी खबर है! "और उसे उस आदमी से दूर ले जायें पूछें अगर उन्हें मदद चाहिए - यदि यह विषय खतरनाक प्रतीत होता है, तो पार्टी मेजबान को सूचित करें या पुलिस को कॉल करें।