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कद्दू के बीज खाने के लिए कैसे

क्या आप कद्दू के बीज खाने के लिए जानते हैं? यह बहुत सरल है कद्दू के बीज स्वाद और विटामिन से भरे हुए हैं, जो उन्हें स्वस्थ बनाता है। और

एक नाश्ते के लिए मज़ेदार बस सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सावधानी से चबाएं कद्दू के बीज खाने के कुछ अलग तरीके और व्यंजनों के लिए कुछ सुझाव पढ़ें।

चरणों

विधि 1
भुना हुआ कद्दू बीज

1
पहले से गरम ओवन 190 डिग्री सेल्सियस तक
  • 2
    कद्दू से बीज अलग करें ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका हाथ से है, या शायद एक पुरानी (स्वच्छ) कंघी का उपयोग करके आपको गंदे होने का मन नहीं है तंतुमय भागों से बीज को अलग करने के लिए कंघी का प्रयोग करें और संयम से।
  • 3
    यदि आप चाहें, तो कद्दू के बीज की बाहरी परत पोंछ लें। क्या आप उन छोटे पुर्जों को जानते हैं जो अभी भी कद्दू से जुड़े हुए हैं? कुछ लोग उन्हें छोड़ना पसंद करते हैं, वे अंत उत्पाद को देने वाले स्वाद को पसंद करते हैं। यदि आप उन्हें निकालना चाहते हैं, तो ऐसा करें:
    • कुछ घंटों के लिए पानी में बीज भूनें। फिर एक जाल चलनी का उपयोग करके छोटे बैचों में बीज निकालें। अपने हाथों से, चलनी के चारों ओर कद्दू के बीज को हल करें और जाल को शेष पल्प ले लें। जब आप छलनी से बाहर बीज लेते हैं, तो उन्हें साफ होना चाहिए।
  • 4
    एक कागज तौलिया के साथ बीज सूखी, यदि आवश्यक हो, और उन्हें पका रही चादर पर फैलाएं। हालांकि कोई मसाला की आवश्यकता नहीं है, यह उनका उपयोग करने का समय होगा:
    • एक मसालेदार, नमकीन स्वाद के लिए थोड़ा करी पाउडर, सेने का काली मिर्च या चिप्पोली काली मिर्च के साथ सीजन।
    • एक मिठाई स्पर्श के लिए थोड़ा दालचीनी, लौंग या जायफल के साथ सीजन।
    • एक नमकीन स्वाद के लिए नियमित नमक या समुद्री नमक के साथ मौसम।
  • 5
    कद्दू के बीज 20 मिनट के लिए या सुनहरा और कुरकुरा होने तक रखें। खाने से पहले शांत रहें!
  • विधि 2
    कद्दू बीज (पूर्व-पकाया) टोस्ट

    1
    पूरी तरह से तैयार कद्दू के बीज प्राप्त करने के लिए इस विधि का उपयोग करें। हालांकि यह विधि थोड़ा अजीब लगता है, उबलते पहले कद्दू के बीज स्वाद को बढ़ाता है (और आपको गीला बीज के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है)।
  • 2
    पहले से गरम ओवन 200 डिग्री सेल्सियस और पैन में पानी उबाल लें। कद्दू के ब्रेड टोस्टिंग के प्रत्येक आधे कप के लिए, 2 कप पानी और 1 चम्मच नमक का उपयोग करें।
  • 3
    कद्दू से बीज अलग करें ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका हाथ से है, या शायद एक पुरानी (स्वच्छ) कंघी का उपयोग करके आपको गंदे होने का मन नहीं है तंतुमय भागों से कद्दू के बीज को अलग करने के लिए कंघी का प्रयोग करें और संयम से।



  • 4
    10 मिनट के लिए पानी में कद्दू के बीज कुक। एक छलनी में निकालें और निकालें
  • 5
    जैतून का तेल की एक पतली परत के साथ एक पकाई पकवान भूनें और बीज छिड़कें।
  • 6
    5 से 20 मिनट के लिए ओवन के शीर्ष शेल्फ पर सेंकना। छोटे बीज 5 से 7 मिनट के बाद भूरा और कुरकुरे हो जाएंगे, मध्यम बीज में लगभग 10-15 मिनट लगेंगे, और बड़े बीज सेंकना करने के लिए 20 मिनट लग सकते हैं। खाने से पहले शांत रहें
  • विधि 3
    कद्दू के बीज खाने के अन्य तरीके

    1
    कच्चे या सीधे कद्दू के बीज खाओ जिस तरह से प्रकृति प्रदान करता है, स्रोत से सीधे खाएं।
  • 2
    उन्हें फ्राइंग पैन में भूनें। फ्राइंग पैन में कुछ जैतून का तेल डालकर, कद्दू के बीज के साथ, और भूनें जब तक कि बीज फटने लगते हैं
    • इस नुस्खा पर एक मिठाई स्पर्श के लिए, कद्दू के बीज (कोई जैतून का तेल) के साथ पैन में चीनी का एक बड़ा चमचा रखें। कद्दू के बीज कैरमीलाइज़ करें जब तक कि वे फट भी शुरू न करें।
  • 3
    अपने कद्दू के बीज को एक और नुस्खा में शामिल करें कद्दू के बीज अपने दम पर महान होते हैं, लेकिन यदि आप इनमें शामिल करते हैं तो वे किसी अन्य डिश के लिए एक विशेष स्पर्श जोड़ सकते हैं:
    • सलाद
    • युवा पैरों
    • ब्रेड
    • पेस्टो सॉस
    • पुडिंग
    • सूची में चला जाता है
  • विधि 4
    कद्दू के बीज खाने के लिए कैसे

    1
    कई लोग छील के साथ पूरे कद्दू के बीज खाने को पसंद करते हैं। यदि आप कद्दू के बीज को पूर्णता या भुनाते हैं, तो बाहरी परतों को वास्तव में बीज का आनंद लेने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि कुछ लोग ऐसा करना पसंद करते हैं।
  • 2
    छाल खोलो और केवल बीज ले लो। ऐसा करने के लिए:
    • अपने हाथ में कद्दू के बीज पकड़ो या इसे अपने मुंह में डाल दें
    • अपने दांतों का उपयोग, बीज की छाल के बीच में तोड़ते हैं, जैसे कि यह सूरजमुखी के बीज होते हैं।
    • बीज खाओ और छील को त्यागें।
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