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एक सरल केले विटामिन कैसे करें

एक त्वरित और आसान विटामिन बनाना चाहते हैं? कोई समस्या नहीं! यह केले विटामिन, स्वादिष्ट होने के अलावा, बहुत आसान है।

सामग्री

  • 1 बड़ा केला, या दो छोटे, कटा हुआ
  • 1 दूध का दफ़्तर
  • 1 चम्मच शहद या चीनी
  • 1/2 चम्मच दालचीनी (वैकल्पिक, खुशबू और स्वाद के लिए)
  • 6 से 8 बर्फ के cubes (वैकल्पिक, जगह मोटा होना)
  • एक ब्लेंडर

चरणों

पटियाग्रिटिज इन चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र
1
ब्लेंडर में कटा हुआ केला, दूध, शहद, चीनी और बर्फ (वैकल्पिक) डालें।
  • चित्र शीर्षक ब्लेंड स्टेप 2



    2
    सामग्री मारो और चश्मे में विटामिन डाल दिया
  • चित्र शीर्षक छिड़के सिल्मन चरण 3
    3
    दालचीनी के साथ सजाने और आनंद लें
  • युक्तियाँ

    • शहद के एक चम्मच और चीनी के 2-5 चम्मच डालो। यदि वांछित हो तो शक्कर को स्वाद दें

    आवश्यक सामग्री

    • कॉफी निर्माता
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