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कैसे एक विश्वासघाती पति का सामना करने के लिए

एक शादी के भीतर धोखा दिया जा रहा है एक सबसे दर्दनाक अनुभव है कि एक के माध्यम से जा सकते हैं। यद्यपि ऐसे परीक्षण के दौरान सीधे सोचना मुश्किल है, टकराव सफल होने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार करना आवश्यक है

चरणों

भाग 1
टकराव के लिए तैयारी

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संदेह को जब तक आपको यकीन न हो जाए। न करें विश्वासघात पर चर्चा करें जब तक आप निश्चित नहीं होते कि आपको धोखा दिया जा रहा है। देखभाल के लिए कुछ कारण हैं:
  • यदि आप गलत हैं और इन पर गंभीर आरोप लगाते हैं, तो आप रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
  • यदि वह सही है लेकिन अभी तक निश्चित नहीं है, तो वह उसके खिलाफ अगर वह झूठ है, तो उसका शब्द होगा।
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    सबूत इकट्ठा इससे पहले कि आप अपने पति का सामना करें, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपको धोखा दिया जा रहा है। आप क्या कर सकते हैं, लेकिन अपने पति की गोपनीयता का उल्लंघन न करें कुछ विकल्प:
    • जब वह आपके सामने सेल फोन ले जा रहा है, अपनी गर्दन को फैलाने और यह देखने की कोशिश करें कि क्या वह किसी महिला से बात कर रही है। अनुचित संदेशों पर नज़र रखें।
    • जब वह घर पहुंचे तो अजीब इत्र की पहचान करने के लिए उसकी खुशबू का निरीक्षण करें
    • देखें कि क्या वह आपके पास खुले तौर पर संपर्क करता है या कॉल करने या पाठ संदेश भेजने के लिए एक कोने में चलाता है
    • उनकी कहानियों पर नज़र रखें और विसंगति की तलाश करें हम सभी झूठों को याद रखना बहुत मुश्किल है और हम उन्हें दोहराते हुए हमेशा एक पर्ची या दूसरे बनाते हैं। वह सब कुछ लिखो जो वह कहता है कि क्या वह झूठ बोल रहा है, जब वह कुछ संदेह करता है
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    सबूत का विश्लेषण करें टकराव से पहले, जो कुछ भी आपने पाया है उसकी समीक्षा करें और सुनिश्चित करें कि साक्ष्य पर्याप्त है। विचार उसे अब और झूठ नहीं जाने देना है।
    • आपके पास सबूत के आधार पर, सोचें कि वह आपको यह कहने का क्या प्रयास कर सकता है कि वह आप पर धोखा नहीं है
    • उदाहरण के लिए, अगर आपको सहकर्मियों के साथ पीने के लिए ईमेल मिलता है, तो देखें कि बातचीत का स्वर क्या है और क्या यह विश्वासघात का प्रमाण है या नहीं। अपने पति की निष्ठा के बारे में अन्य जानकारी को ध्यान में रखें, चाहे उसे और अधिक जानने की कोशिश करनी चाहिए या नहीं।
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    समर्थन प्राप्त करें बेवफाई का एक सरल संदेह एक असुविधाजनक अनुभव हो सकता है अपने पति के सामने आने से पहले एक विश्वसनीय दोस्त को अपने संदेह में शामिल करके नकारात्मकता को नियंत्रित करें
    • एक मित्र नैतिक समर्थन की पेशकश कर सकता है और, मामले पर निर्भर करता है, कैसे आगे बढ़ने के निर्देश केवल तथ्य यह है कि आप भाप को छोड़ दें पहले से ही तनाव के साथ आपकी मदद करेंगे।
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    पता है कि तुम क्या चाहते हो उसे सामना करने से पहले, आदर्श को ध्यान में रखना चाहिए कि उसके विकल्प क्या हैं अगर वह विश्वासघात का कबूल करता है। यह आपको ध्यान देने के लिए और बातचीत के लिए टोन सेट करेगा, हालांकि यह काफी भावुक है। आप चाहते हैं:
    • रिश्ता समाप्त होता है?
    • रिश्ते क्या यह था पर लौट सकते हैं?
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    शराब और अन्य दवाओं से बचें कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके चेहरे को भरने और अपने दुःखों को डूबने में कितना अच्छा समय लगता है, आपकी शांत मानसिक स्थिति आपको टकराव के माध्यम से सहायता करेगी।
    • पदार्थों के प्रभाव के तहत तर्क देते हुए उसे हिंसक बना सकते हैं और बाद में वार्ता के ब्योरे को याद करने में असमर्थ हैं। घरेलू हिंसा के कई मामलों में शराब और दवाएं निरंतर उपस्थिति होती हैं।
  • भाग 2
    अपने पति के साथ स्थिति पर चर्चा




    चित्र शीर्षक एक धोखाधड़ी पति का सामना 7 कदम
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    शांत रहो कोई बात नहीं है कि क्या करना है यह कहना कितना आसान है, सुनिश्चित करें कि स्थिति हाथ से बाहर नहीं होती है अगर न तो सीधे सोच रहा है, वह घर के दरवाजे पर दस्तक करने और भागने के लिए स्थिति का लाभ ले सकता है। यदि वह खुद को बातचीत से भागने की इजाजत देता है, तो उसके पास एक झूठ बोलने का समय हो सकता है एक शांत और नियंत्रित तरीके से चर्चा शुरू करें
    • उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ कहें, "मैं गलत अभियोग नहीं करना चाहता, लेकिन मैं चिंतित हूं। आप उन व्यवहारों का प्रदर्शन कर रहे हैं जो सुझाव देते हैं कि आप एक चक्कर रखते हैं और इस पर चर्चा करना चाहते हैं।"
    • अगर आपको लगता है कि वह आपको घुमाएगा, तो गहरी सांस लें!
    • याद रखें, जितना ज्यादा दर्द असहनीय है उतना ही समय खत्म हो जाएगा।
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    उसे आप पर दोष न निकालें। यदि वह अपने पागल या स्नूपिंग को बुला रहे हैं, तो शांत रहें और कहें कि उनके व्यवहार ने संदेह पैदा कर दिया है और यह तर्क दे रहे हैं कि उसने उसे धोखा दिया है या नहीं।
    • जितना संभव हो उतना तर्कसंगत रहें और पुष्टि करें कि उनका व्यवहार चिंता का स्रोत था। वह जिस तरीके से काम किया वह उसे धोखाधड़ी की जांच करने के हकदार महसूस करता था।
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    विश्वासघात के कारण पूछें इस व्यवहार के पीछे लगभग हमेशा एक कारण है- समझने के लिए उससे बात करें और तय करें कि क्या आप रिश्ते को ठीक करना चाहते हैं या इसे बंद करना चाहते हैं।
    • वह कितना ईमानदार दिखता है उसे मापें अब अपनी सहजता को काम करने का समय है: अगर ऐसा लगता है कि वह सिर्फ कह रहा है कि आप क्या सुनना चाहते हैं, तो अधिक सावधान रहें
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    आप क्या चाहते हैं फिर से मूल्यांकन करें जितना आप अपने सिर में एक विचार के साथ वार्तालाप में मिल गए हैं, इस बात का आकलन करने के लिए चर्चा का उपयोग करें कि क्या आप वास्तव में रिश्ते को समाप्त या ठीक करना चाहते हैं पूरी तरह से अनम्य होने के नाते कभी भी अच्छा नहीं होता है
    • उदाहरण के लिए, अगर वह यौन आदी होने का मानना ​​है और उसे ठोस सबूत मिलते हैं तो वास्तव में रिश्ते को ठीक करना चाहता है, यह आपके दिमाग में परिवर्तन ला सकता है और चीजों को ठीक करने की कोशिश कर रहा है ..
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    अपने बच्चों को ध्यान में रखें यदि आपके पास बच्चे हैं, तो आप और आपके पति के बीच ही चर्चा करें यह बच्चों के लिए बहुत खराब अनुभव हो सकता है
    • अगर घर पर अकेले बात करना मुश्किल हो जाता है, तो अपने पति के साथ रात का खाना बाहर निकल जाएं। एक रेस्तरां में जाने के बजाय, बैठने और बात करने के लिए एक शांत जगह मिलती है।
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    एक युगल चिकित्सक की तलाश करें यदि आपको अपने पति की बेवफाई के बारे में चर्चा करने में कठिनाई हो रही है या रिश्ते को बचाने पर विचार करना है, तो एक पेशेवर शादी की समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है।
    • इंटरनेट पर अपने क्षेत्र में एक जोड़ों के चिकित्सक को देखें या निर्देशों के लिए पूछिए।
  • चेतावनी

    • अगर आपका पति चर्चा के दौरान हिंसक हो, तो पुलिस को फोन करें

    सूत्रों और कोटेशन

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