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इसे अभी प्रवाह करें। यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप प्रामाणिक शब्द बोलते हैं किसी को प्रशंसा करना जब सकारात्मक सोच आपको होती है असल में: आप क्या सोचते हैं! यदि आप किसी को कुछ अच्छा कहना चाहते हैं, तो बस इसे कहें, नियोजन के बजाय।
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उस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें जो व्यक्ति को नियंत्रित करता है जब आप किसी की प्रशंसा करना चाहते हैं, तो उन चीज़ों की प्रशंसा करने पर ध्यान केंद्रित करना सर्वोत्तम है, जो उनके नियंत्रण में हैं (जैसे व्यक्तित्व, व्यक्तिगत उपलब्धियां, आदि)। इससे उन्हें इस सकारात्मक राय में सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी, बजाय चिंता पैदा करने की बजाय वे एक बात पर याद कर सकते हैं जो अन्य लोगों को मूल्यवान लगता है।
- उदाहरण के लिए: "मैं जिस तरह से आप छोटे बच्चों के साथ बातचीत करते हैं, उससे प्यार करता हूँ। आप इतने मरीज हैं!" या "आपने इस पोस्टर पर एक शानदार काम किया है! मैं इसे देखकर रोक नहीं सकता!"
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व्यक्ति को प्रशंसा का ध्यान रखें। आप वास्तव में उस व्यक्ति की प्रशंसा करना चाहते हैं, कुछ निर्जीव वस्तु नहीं। उदाहरण के लिए, "आप इस शर्ट में शानदार लग रहे हैं!" यह "मुझे प्यार है कि यह शर्ट आप पर कैसे हो" से बेहतर है। यदि आप वास्तव में व्यक्ति को अच्छा महसूस करना चाहते हैं, तो "आप यह शर्ट सुंदर दिखें" कहने का प्रयास करें
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चीजों के लिए देखो जो वह मूल्यों यदि आप किसी के बारे में किसी की प्रशंसा करने के बारे में सोचने की कोशिश कर रहे हैं, तो उन चीजों की कोशिश करें जिनसे आप व्यक्ति के मूल्यों को जानते हैं। अपनी पिछली बातचीत के बारे में सोचें और उसके बारे में सोचें, या भविष्य में इसके बारे में अधिक ध्यान दें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी प्रेमिका को दूसरे स्त्री के कपड़ों में उदास रूप से देख रहे हैं और कह रहे हैं कि वह इस तरह से कपड़े पहनना चाहती है, तो उसे बताएं कि वह उसे कैसे पसंद करती है और दूसरी महिला को भी नहीं देखती।
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उस बिंदु की तलाश करें जहां व्यक्ति में कठिनाइयां हैं एक अन्य संकेतक जिसे आप निवेश कर सकते हैं वह कुछ ऐसी है जिसके लिए वह प्रयास करती है अगर वह वजन कम करने की कोशिश कर रही है, तो उसकी कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प की प्रशंसा करें (लेकिन वज़न कम नहीं है)। यदि व्यक्ति ने एक रिपोर्ट बनाने के लिए कड़ी मेहनत की है, तो गुणवत्ता के लिए इसकी प्रशंसा करें