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मूल्यांकन करें कि आप इस मित्र के करीब कितने करीब हैं भावनात्मक अंतरंगता के स्तर में एक बड़ा अंतर होता है जब किसी सर्जरी के बाद आपको किसी को नहीं बताना चाहिए या नहीं चाहिए। यदि वे पास हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के पूछने और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के लिए आप कैसे महसूस करते हैं, पूछना आसान होगा। अगर यह एक अधिक औपचारिक या नई दोस्ती है, तो स्वाभाविक रूप से और प्यार से कार्य करें, लेकिन शल्य-चिकित्सा की गंभीरता से आपको ऐसा नहीं कहें जो आप दोनों को असुविधाजनक बना देगा। प्रकाश विषयों के बारे में बात करें, उदाहरण के लिए, "आप कैसा महसूस कर रहे हैं?" और "क्या आपको आज कुछ भी मदद की ज़रूरत है?"
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अपने दोस्त को महसूस करें कि उन्हें क्या महसूस करने की आवश्यकता है यह संभावना है कि ऑपरेशन के बाद वह बहुत अच्छी नहीं है। अक्सर, ऐसी स्थितियों में, हम पाते हैं कि लोगों को बातचीत और आराम से उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है हालांकि यह विचार अच्छा है, यह निराशाजनक हो सकता है अगर वह केवल अपने विचार व्यक्त करना चाहता हो। उसे धीरज और सहानुभूति के साथ अपनी भावनाओं को बोलने और स्वीकार करने दें।
- वाक्यांशों से बचें जैसे "मैं समझता हूँ" या "मुझे पता है कि आपको कैसा महसूस होता है" वास्तव में एक ऐसी स्थिति को समझना बहुत मुश्किल है जिसे आप देख रहे हैं। इसके बजाय, कुछ कहें, "मैं समझता हूं कि आपको ऐसा क्यों लगता है। क्या आप इस बारे में कुछ और बात कर सकते हैं?"
- ऐसा मत कहो जैसे "आपको इस तरह से महसूस नहीं करना चाहिए" या "खुश हो जाओ"। इस प्रकार की सजा महत्वपूर्ण हो सकती है यदि वह व्यक्ति निराश महसूस कर रहा हो। इसके बजाय, कहते हैं, "मुझे खेद है आप ऐसा महसूस करते हैं। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है?" और दूसरे शब्द जो आपके मित्र को दिखाते हैं कि आप ध्यान दे रहे हैं।
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एक सक्रिय श्रोता होने का प्रयास करें ऐसा तब होता है जब आप उस व्यक्ति की बात सुनने के लिए एक सचेत प्रयास करते हैं और जिस संदेश को पारित किया जा रहा है उसे समझने के लिए। यदि आप सर्जरी के बाद किसी दोस्त की मदद कर रहे हैं, तो यह आपकी प्राथमिकता है, और आपको यह स्पष्ट करना चाहिए। ऐसा हो सकता है कि उन्हें अपनी भावनाओं को उतारना पड़े, इसलिए धीरज रखने की कोशिश करें और एक सक्रिय श्रोता।
- ध्यान दें अपने मित्र को सीधे उस पर सीधे देखकर अपना पूरा ध्यान दें, किसी भी विचार को छोड़ दें, जो उसे विचलित करें, अपने शरीर की भाषा में रुचि ले, और पर्यावरण से विचलित होने से बचें।
- दिखाएँ कि आप सुन रहे हैं कभी-कभी बैठो, मुस्कुराओ और दूसरे चेहरे के भाव का प्रयोग करें, सुनिश्चित करें कि आपका आसन आमंत्रित और आकर्षक है और स्पीकर को "हां" और "मुझे समझा" जैसी टिप्पणियों के साथ जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें।
- एक राय दें आपकी भूमिका यहां समझने की है कि क्या कहा जा रहा है, इसलिए आपके मित्र ने क्या कहा है पर टिप्पणी करने के लिए आवश्यक हो सकता है या उससे बेहतर तरीके से समझने के लिए कुछ भी पूछना हो सकता है। ऐसी बातें कहने की कोशिश करें, "तो, आप मुझसे कह रहे हैं ..." और "मैं जो समझता हूँ ..." कुछ बिंदुओं को स्पष्ट करने के लिए प्रश्न पूछें, जैसे "आपको क्या मतलब है ..." और "क्या इसका मतलब है?"
- बाद के लिए समीक्षा छोड़ दें। व्यक्ति को बीच में मत डालें रुको जब तक वह सवाल पूछने से पहले बात करना बंद कर देता है और उसका उत्तर नहीं देता है या उसका उत्तर नहीं देता है
- उचित जवाब दें आपके उत्तर के बारे में स्पष्ट और ईमानदार रहें और आपके मित्र की चिंताओं या समस्याओं को अस्वीकार किए बिना सम्मानजनक तरीके से आपकी राय बताएं।
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सही प्रश्न पूछें यद्यपि व्यक्ति को आप और आपके जीवन के बारे में जानने में दिलचस्पी हो सकती है, यद्यपि वह आपको सफलता प्रदान करता है। इसका उद्देश्य आपके दोस्त और वह कैसे महसूस कर रहा है, इस बारे में बात करना है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि क्या पूछना उचित है
- अपने स्वास्थ्य या किसी भी परीक्षा के परिणामों के बारे में पूछना न करें, जब तक कि वह इसका उल्लेख नहीं करता। कई बार, कोई व्यक्ति जो सर्जरी से ठीक हो रहा है, वह चिकित्सा मुद्दों के बारे में बात करने से थक जाता है और शायद उनकी नियुक्तियों के बारे में विस्तार से नहीं जाना चाहता हो।
- पूछें कि व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है एक अधिक अस्पष्ट वाक्यांश बेहतर है यह आपके मित्र को कुछ नियंत्रण देता है, तय करता है कि आपकी समस्याओं के बारे में बात करें या चीजों को रोशनी रखें।
- देखो अगर उसे कुछ चाहिए तो। अक्सर हम एहसानों के लिए पूछने में अच्छा नहीं हैं, इसलिए कुछ को करने के लिए सुनिश्चित करें कि उसे रोजाना कार्यों में मदद की ज़रूरत है।
- अपने मित्र के परिवार और लोगों को वह प्यार करता है के बारे में बात करें उसे दिखाएं कि वह चीजों और उनके लिए महत्वपूर्ण लोगों में एक वास्तविक रुचि दिखाकर परवाह करता है।
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सर्जरी की वजह से चिंता की प्रकृति को समझें एक सहायक और देखभाल करने वाले दोस्त होने की कुंजी सहानुभूति है सर्जरी से जुड़े किसी भय को समझने के लिए आपको अधिक सहानुभूति महसूस करने और अधिक उपयोगी श्रोता होने में मदद मिल सकती है।
- सर्जरी के बाद की अवधि की बात आती है, नियंत्रण या इसके नुकसान, यह सबसे बड़ा भय है। लोग अपने कल्याण के लिए दूसरों के आधार पर डरते हैं, और अपने स्वयं के शरीर पर कुल स्वामित्व को तोड़ते हैं और उस समय के दौरान किसी के आंदोलन निराशाजनक होते हैं समझे कि आपका मित्र बेवजह महसूस कर रहा है और आपको याद दिलाता है कि यह सामान्य है
- सर्जरी करने के दौरान क्या मायने रखता है वह सुधार है जो रोगी के जीवन में आएगा। लोग लंबे समय तक बीमारी या चोट के इलाज के लिए इस माध्यम से जाते हैं, और अगर सुधार क्रमिक है या अगर वसूली की अवधि समय लेने वाली है, निराशा जल्दी से उठ सकती है इसके बारे में सोचो जब आप अपने दोस्त से बात करते हैं और उसे याद दिलाते हैं कि उनकी प्रगति में कुछ समय लगेगा
- अस्पताल जाना या संज्ञाहरण से गुजरने से मरने के डर को बढ़ावा मिल सकता है। यह संभवतः सर्जरी से जुड़े सबसे बड़ा डर है, इसलिए पता है कि जब आप उस पर आते हैं तो आपका मित्र भारी मामलों के बारे में बात करना चाह सकता है। इसके लिए भावनात्मक रूप से तैयार रहें
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शल्य चिकित्सा और अस्पताल की वजह से होने वाली चिंता से निपटना सीखें ज्यादातर लोगों, यहां तक कि सबसे शांत, स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं के भीतर किसी तरह का भय या चिंता महसूस करते हैं। इसे से निपटने और अपने दोस्त के साथ साझा करने के तरीके खोजें।
- आत्मविश्वास महत्वपूर्ण है यह बुरा लग रहा है जब यह अस्तित्व में नहीं है। अक्सर अविश्वास दूसरों पर प्रक्षेपित होता है, हालांकि यह अक्सर आत्मविश्वास की कमी का प्रतिबिंब होता है। अपने दोस्त को उसके शरीर पर भरोसा करने के लिए याद दिलाना और उसे ठीक करने के लिए जो कुछ भी वह लेता है उसकी अपनी क्षमता को याद रखें।
- चिंता कम करने में मदद करने के लिए कार्रवाई करें व्यक्ति को इस भावना से निपटने और अच्छी तरह से बढ़ावा देने में मदद करने के लिए व्यक्ति को बताएं: ठीक से भोजन करना, व्यायाम करना, ध्यान करना, घर से समय व्यतीत करना और / या मित्रों और परिवार के साथ, शौक होना आदि।
- शांत रहने के लिए योजना भी बहुत महत्वपूर्ण है जबकि आपका दोस्त ठीक हो रहा है, उसे बताएं कि उस पर अपनी ऊर्जा केंद्रित करने के लिए चिंता न करें। उन दिनों के लिए शल्यचिकित्सा योजना बनाने में सहायता करें, जो वह बिस्तर पर होंगे सभी आवश्यक सामग्रियों के साथ सूची बनाएं - जैसे कि किराने का सामान, पठन सामग्री और टॉयलेटरीज़ क्या आपका कोई ऐसा काम है जो आपका दोस्त सर्जरी के बाद कर सकता है? यदि हां, तो उसे जानने में मदद करें कि इसके लिए क्या योजना बनाएं और क्या बनाएं।