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कैसे एक सिजेरियन धारा से तेज़ी से पुनर्प्राप्त करें

सिजेरियन, जिसे सीजेरियन सेक्शन भी कहा जाता है, एक शल्य चिकित्सा है जो कि गर्भाशय के भीतर से बच्चे को निकालने के लिए है। यह एक प्रभावकारी सर्जरी है जिसे विभिन्न तकनीकों की आवश्यकता होती है और जैसे, सामान्य जन्म के मामले में मां की वसूली का समय अधिक है। यदि आपके पास सिजेरियन सेक्शन है और इसमें कोई जटिलता नहीं है, तो अगले चार या छह सप्ताह में अस्पताल में तीन दिनों के खर्च और रक्तस्राव, स्राव और कई देखभाल बिंदुओं से निपटने की उम्मीद है। आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम, परिवार और दोस्तों की अच्छी देखभाल और घर पर व्यक्तिगत देखभाल के साथ, आपको थोड़े समय में एक अच्छी वसूली होने की संभावना है।

चरणों

भाग 1
अस्पताल देखभाल

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चलो। आप शायद दो या तीन दिनों के लिए अस्पताल में रहेंगे। पहले 24 घंटों के भीतर, आपको उठने और चलने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है यह आंदोलन सीजेरियन सेक्शन के सामान्य साइड इफेक्ट को रोकने में मदद करता है, जैसे कि पेट में कब्ज और गैस का संचय, साथ ही खतरनाक जटिलताओं जैसे रक्त के थक्कों का निर्माण। एक नर्स या नर्स के सहयोगी आपके आंदोलनों की निगरानी करेंगे।
  • आमतौर पर चलना शुरू करने के लिए काफी असुविधाजनक होता है, लेकिन दर्द बहुत कम हो जाता है
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    स्तनपान कराने में मदद के लिए पूछें एक बार जब आप अच्छी तरह महसूस कर रहे हैं, तो आप स्तनपान शुरू कर सकते हैं या अपने बच्चे को एक बोतल दे सकते हैं आपकी स्थिति और आपके बच्चे की स्थिति में सहायता के लिए नर्स या प्रसूति से पूछो ताकि आप सिजेरियन सेक्शन को नहीं दबा सकें। एक तकिया उपयोगी हो सकती है
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    टीके के बारे में पूछें निवारक देखभाल के बारे में प्रत्यारोपण से बात करें, जिसमें आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे की सुरक्षा के लिए टीकाकरण भी शामिल है। यदि आपकी टीके अप-टू-डेट नहीं हैं, तो उन्हें अद्यतन करने के लिए अस्पताल में रहने का समय दें।
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    इसे साफ रखें अस्पताल में अपने हाथों को साफ रखें और आपको या आपके बच्चे को छूने से पहले डॉक्टरों और नर्सों से अपने हाथों की जरुरने के लिए पूछने में संकोच न करें। एसएआरएम जैसे अस्पताल के संक्रमण को सरल स्वच्छता से रोका जा सकता है।
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    मार्क अप-अप क्वेरीज़ अस्पताल छोड़ने के बाद, आपको चार या छह सप्ताह के बाद अपने प्रसूति के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता होगी।
  • भाग 2
    होम केयर

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    आराम करें। अगर संभव हो तो रात में सात से आठ घंटे सो जाओ सो ऊतक नवीकरण को उत्तेजित करता है, जो सर्जरी के उपचार में मदद करता है। यह तनाव के स्तर को भी कम करता है, जो बदले में सूजन कम कर सकता है, जिससे आपके स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
    • नवजात शिशु के साथ पूरी रात की नींद लेना एक बड़ी चुनौती हो सकती है! रात में जागने के लिए घर में अपने साथी या दूसरे वयस्क से पूछें यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो वह व्यक्ति आपको बच्चे को ला सकता है याद रखें कि उसके पास कुछ बेचैन रात की गड़बड़ी हो सकती है, इसलिए उसे देखने के लिए उठने से पहले कुछ सेकंड के लिए बच्चे को सुनो।
    • जब आप कर सकते हैं तो नल लें जब आपका बच्चा सो रहा है, तब भी एक झपकी ले लो। जब बच्चे को मिलने के लिए एक मुलाकात की जाती है, तो पूछें कि क्या आप झपकी लेते समय बच्चे को देख सकते हैं यह कठोर नहीं है - आप सर्जरी से ठीक हो रहे हैं
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    तरल पदार्थ पीना प्रसव के दौरान खो जाने वाले तरल पदार्थों को फिर से भरने और कब्ज से बचने के लिए पानी और अन्य तरल पदार्थ पीयें। अस्पताल में तरल सेवन की निगरानी की जाएगी, लेकिन जब आप घर पर हों, तो आपको उचित मात्रा में लेना होगा। स्तनपान करते समय, तरफ एक गिलास पानी छोड़ दें
    • पानी की कोई निर्धारित मात्रा नहीं है जो प्रति दिन लेनी चाहिए। अपने गले को सूखा और प्यास रखने के लिए पर्याप्त पीयें यदि आपका मूत्र अंधेरे पीला है, तो आप निर्जलित हो सकते हैं, इसलिए आपको अधिक पानी पीने की ज़रूरत है
    • कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको आपके तरल पदार्थ को कम करने या न करने की सलाह दे सकता है
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    अच्छा खाओ पौष्टिक भोजन और स्नैक्स सर्जरी से वसूली के लिए महत्वपूर्ण हैं पाचन तंत्र ठीक हो जाएगा, इसलिए सामान्य भोजन से कुछ मामूली समायोजन करने के लिए यह अच्छी बात हो सकती है। यदि आपका पेट परेशान है, तो कम वसा वाले, कम-मौसम वाले खाद्य पदार्थ जैसे चावल, ग्रील्ड चिकन, दही, और टोस्ट खाएं।
    • यदि आपके पास कब्ज है, तो फाइबर सेवन में वृद्धि संभव है। इससे पहले कि आप नाटकीय रूप से फाइबर सेवन में वृद्धि या किसी फाइबर की खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें
    • खाना पकाने में चीजों को ले जाने और झुकने जैसी जोखिम शामिल हैं अगर आपके पास कोई कंपनी, पारिवारिक सदस्य या मित्र है जो आपकी देखभाल कर सकता है, तो अपने भोजन को तैयार करने या कई व्यंजनों का प्रबंध करने के लिए इस व्यक्ति से पूछें।
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    हर दिन थोड़ी अधिक चलें। बस जब आप अस्पताल में थे, तो आपको आगे बढ़ने की जरूरत है। प्रत्येक दिन कुछ मिनटों में अपने पैरों का समय बढ़ाने का प्रयास करें लेकिन आपको व्यायाम नहीं करना चाहिए! एक साइकिल की सवारी न करें, अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बिना पहले सिगरियन सेक्शन के पहले छह हफ्तों में जल्दी या व्यायाम न करें।
    • जितना संभव हो उतना सीढ़ियों पर चढ़ने से बचें। यदि आपका कमरा ऊपर की ओर है, तो वसूली के पहले कुछ हफ्तों के दौरान जमीन के तल पर एक अस्थायी कमरा माउंट करें
    • शिशु से अधिक भारी कुछ भी नहीं लेना और कम नहीं होता और लिफ्ट नहीं होता।
    • सीट-अप या सर्जरी के अंक पर दबाए जाने वाले किसी भी आंदोलन से बचें।
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    दर्द होने पर दवा लें डॉक्टर पेरासिटामोल लिख सकते हैं, जैसे कि टायलीनोल, या गैर-स्टेरायडल एंटी-सूजन जैसे एस्पिरिन या आईबुप्रोफेन। ज्यादातर एनाल्जेसिक दवाएं स्तनपान कराने के लिए प्रतिरोधक नहीं हैं। स्तनपान कराने वाली महिला के लिए दर्द नियंत्रण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि दर्द दूध के प्रवाह के लिए आवश्यक हार्मोन के उत्पादन में हस्तक्षेप करता है।
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    पेट का समर्थन करें कटाई को समर्थन देने से कुछ फटाई बिंदुओं के दर्द और जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। जब आप खाँसी या गहराई से सांस लेते हैं तो निशान पर एक तकिया रखो।
    • पेट के संपीड़न या पट्टियों के साथ कपड़े उपयोगी साबित नहीं होते हैं। किसी चीज का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें जो चीरा को संपीड़ित करता है
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    डॉट्स धो लें पानी को गर्म साबुन का पानी और पतली सूखा के साथ दैनिक धो लें यदि नर्स ने मौके पर एक पट्टी डाल दी है, तो इसे अपने आप पर गिरना या इसे एक सप्ताह के बाद हटा दें। आपके आराम के लिए धुंध पट्टी के साथ कटौती को कवर करना संभव है या अगर स्राव होता है, लेकिन इसे दैनिक रूप से स्वैप करना सुनिश्चित करें।
    • कट करने के लिए लोशन या पाउडर लागू न करें यदि आप इसे रगड़ते हैं, तो यह नम या धूप सेंकना छोड़ दें, यह उपचार धीमा कर सकता है और चीरा खोलने के जोखिम को बढ़ा सकता है।
    • ऐसे उत्पादों को साफ करने से बचें जो हीलिंग को धीमा कर सकते हैं, जैसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड
    • सामान्य रूप से स्नान करें और जगह को शुष्क करने के लिए कटौती पर तौलिया को टैप करें। पूल में स्नान न करें या पानी में डुबकी हुई कटौती छोड़ दें।
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    ढीले कपड़ों पहनें नरम कपड़े के ढीले टुकड़े को प्राथमिकता दें जो कटौती नहीं करते हैं
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    सेक्स न करें सिजेरियन सेक्शन या सामान्य जन्म के बाद, यौन क्रियाकलाप वापस करने से पहले एक महिला के शरीर को चार से छह सप्ताह की वसूली की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास सिजेरियन अनुभाग होता है, तो आपको देखभाल को लंबा करना पड़ सकता है ताकि कट बंद हो जाए और पूरी तरह से ठीक हो जाए। जब तक आपके चिकित्सक का कहना है कि यौन संबंध रखने के लिए सुरक्षित है तब तक रुको।
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    प्रसवोत्तर रक्तस्राव के लिए शोषक का प्रयोग करें। यहां तक ​​कि अगर जन्म सामान्य नहीं है, तो आपके बच्चे के जन्म के पहले महीने में एक लाल रक्तस्राव, जिसे लोची कहा जाता है, में आपके पास होगा। टैम्पोन का प्रयोग न करें जब तक कि डॉक्टर सुरक्षा और प्राधिकरण सुनिश्चित न करें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
    • यदि खून बह रहा बहुत मजबूत है या एक अप्रिय गंध है, या यदि आपके पास 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार है, तो डॉक्टर पर जाएं।
  • युक्तियाँ

    • बहुत से लोग मानते हैं कि स्वाभाविक सूप, ज्यादातर मज्जा पर आधारित हैं, वसूली की गति कर सकते हैं।
    • जब कोई व्यक्ति सर्जरी से गुजरता है, तो उस स्थान पर नई त्वचा के रूप होते हैं। नई त्वचा आसानी से साफ़ कर सकती है, इसलिए सर्जरी के बाद कम से कम पहले तीन महीनों के लिए सूर्य से दूर रहें।

    चेतावनी

    • अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि कोई खुली टाँके मौजूद हैं
    • अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि बिंदु साइट पर संक्रमण का कोई संकेत है बुखार, दर्द में वृद्धि, सूजन, गर्मी या स्थानीय लालिमा, गर्दन, अंडरमर्स या जीभ में कट, पीस और सूजन लिम्फ नोड्स में होने वाली लाल धारियाँ - ये सभी सुराग हैं
    • यदि आपके पास संवेदनशील, सूजन या हार्ड पेट है, या यदि आपके पेशाब के दौरान दर्द हो, तो आपको संक्रमण हो सकता है
    • अगर आप गंभीर लक्षणों का सामना कर रहे हैं, जैसे कि बेहोशी, गंभीर पेट दर्द, खांसी खून या गंभीर श्वसन संकट
    • अगर आपके स्तन पीड़ित हैं या आपके फ्लू के लक्षण हैं तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें
    • यदि आप बच्चे के जन्म के बाद उदासी, लालसा, निराशा या परेशान करने वाले विचार महसूस करते हैं, तो आपको प्रसवोत्तर अवसाद का सामना करना पड़ सकता है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करें
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