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पैर सर्जरी के बाद कैसे ठीक हो जाए

पैर सर्जरी से ठीक होने के लिए, आपको रोगी होना चाहिए और चिकित्सा आदेशों का पालन करने के लिए तैयार होना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति अपनी गति से चंगा करेगा, लेकिन इस प्रक्रिया के कुछ तत्व सभी के लिए अच्छे हैं। अपने आप को अच्छी तरह से ख्याल रखें और थोड़े समय में सामान्य स्थिति में वापस आएं।

चरणों

भाग 1
वसूली के लिए आयोजन

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पर्याप्त भोजन और अन्य आपूर्ति शेयर करें जब आपको छुट्टी मिलती है और घर आती है, तो आपको अपना पैर पूरी तरह से आराम करना होगा। इस अर्थ में, कुछ वस्तुओं को संग्रहित करना पूरी प्रक्रिया को आसान बना सकती है:
  • खाद्य और पेय
  • मानार्थ टॉयलेटरीज़
  • मेरा खाता
  • फिल्में
  • ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाएं, जैसे जुलाब, या दर्द निवारक
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    अपनी उंगलियों पर सभी चीजों को छोड़ दें अपने आप को पहले से तैयार करें, क्योंकि आपको सर्जरी के बाद अपने पैर पूरी तरह आराम करना होगा। उन वस्तुओं को एक साथ रखो जो आपको लगता है कि आस-पास के किसी स्थान पर उपयोगी होगा - जहां आप अपना अधिकतर समय बिताते हैं, जैसे कि बिस्तर या रेक्लिंगर
    • जब आपको छुट्टी मिलती है और घर आती है तो आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में सोचें। उदाहरण के लिए: एक बुकशेल्फ, टीवी का रिमोट कंट्रोल, बैक स्क्रेचर आदि।
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    अधिक सुविधाजनक स्थानों पर फर्नीचर का पुनर्वितरण करें इससे पहले कि आप यहां तक ​​कि अस्पताल जाने के बारे में सोचें सब के बाद, घर में कम बाधाओं को होने से वसूली के दौरान आसानी से आसानी हो सकती है
    • उदाहरण के लिए, कॉफी टेबल ओर करने के लिए मार्ग से विचलित या घर की पहली मंजिल के लिए बिस्तर ले (यदि कोई हो, निश्चित रूप से) सीढ़ियों से बचने के लिए से बचने के लिए खींच सकते हैं।
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    अपनी गाड़ी के लिए अपने शहर के डिटेरन के लिए एक विकलांगता क्रेडेंशियल के लिए पूछें। सर्जरी से पहले उस लाभ का लाभ उठाएं यहां तक ​​कि जब भी आप फिर से ड्राइव कर सकते हैं, आपको अपने पैरों को मजबूर करने के लिए उतना जितना टालना होगा अस्थायी क्रेडेंशियल आप के लिए जाने वाले स्थानों के प्रवेश द्वार के करीब पार्क करने के लिए है।
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    मदद के लिए मित्रों और परिवार से पूछें भले ही आप घर पर आराम कर रहे हों, वसूली अवधि के दौरान आपके आसपास के लोगों से समर्थन मांगने के लिए अभी भी अच्छा है। उदाहरण के लिए, आप किसी को अपनी मेल लेने, फ़ॉर्म भरने, या चिकित्सा नियुक्ति में शामिल होने की आवश्यकता कर सकते हैं।
    • शल्यचिकित्सा के बारे में मित्रों और परिवार के बारे में पहले से बात करें और पूछें कि क्या कोई वसूली के दौरान आपकी सहायता कर सकता है

    • भाग 2
    संक्रमण और जटिलताओं से बचना

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    चिकित्सा आदेशों का पालन करें सर्जरी के प्रकार पर निर्भर करता है, आप कर सकते हैं थोड़ा सा या बहुत सीमित और प्रतिबंधित
    • उन सीमाओं पर छड़ी जो चिकित्सक आपकी वसूली के लिए निशान लगाते हैं - आखिरकार, उनके सुधार में एक वास्तविक रुचि है
    • आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको बेहतर पाने में मदद करने के लिए विशिष्ट सुझाव दे सकता है: अपने पैरों पर बर्फ डालकर, ऊपर उठाने या इसे साफ़ करने के लिए विशिष्ट तरीके
    • अगर आपके पास पुनर्प्राप्ति निर्देशों के बारे में प्रश्न हैं तो अपने चिकित्सक को कॉल करें
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    अपने चिकित्सक से दर्द कम करने के लिए दवाइयां ले लीजिए
    • ऐसे ibuprofen, नेपरोक्सन और एसिटामिनोफेन जैसे एनाल्जेसिक नहीं नशीले पदार्थों / राम नशीले पदार्थों, व्यापक रूप से दर्द के कम या मध्यम तीव्रता का मुकाबला करने के लिए प्रयोग किया जाता है, और सबसे सुरक्षित विकल्प उपद्रव से निपटने के लिए कर रहे हैं।
    • ऑक्सीकोडोन और हाइडोकोडोन जैसे ओपियोइड दर्दनाशक दवाओं का उपयोग मध्यम या गंभीर तीव्रता के दर्द से निपटने के लिए किया जाता है। डॉक्टर के निर्देशों का कड़ाई से पालन करें, क्योंकि ये दवाएं बहुत व्यसनी हो सकती हैं।
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    सूजन को नियंत्रित करें वसूली के पहले कुछ दिनों में सर्जरी के क्षेत्र में सूजन या पूरे पैर भी सामान्य है - फिर भी, प्रभाव को कम करने के तरीके भी हैं
    • सूजन को कम करने के लिए एक आइस पैक का उपयोग करें। पैर और बर्फ के बीच एक तौलिया रखो और नियमित रूप से त्वचा की स्थिति को देखने के लिए - एक पंक्ति में दस मिनट से अधिक के लिए काम को दबाने के बिना।
    • जब तक यह पूरी तरह से चंगा न हो, घाव पर बर्फ सीधे न रखें।
    • सूजन से लड़ने के लिए दिल के ऊपर पैर 15 सेमी ऊपर छोड़ दें।
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    अपने संचालित पैर की अच्छी देखभाल करें क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ, सूखा और संरक्षित रखें।
    • जब तक आप अपने डॉक्टर की मंजूरी प्राप्त नहीं करते, तब तक पट्टी को मत दूर रखें।
    • ड्रेसिंग सूखा छोड़ दो: जब स्नान या क्षेत्र गीला करना, इसे एक प्लास्टिक बैग के साथ कवर। अपने डॉक्टर या पोडियाटिस्ट से पूछें जब आप क्षेत्र धोने शुरू कर सकते हैं।
    • क्रीम, लोशन और घावों की तरह न दें - जब तक आप मेडिकल सलाह नहीं मिलते



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    दवाओं के सामान्य दुष्प्रभावों से लड़ें शल्य चिकित्सा के बाद पहले कुछ दिनों में कई रोगी कब्ज कर लेते हैं या अन्य आंत्र समस्याओं में पड़ जाते हैं।
    • शरीर संतुलन बनाए रखने के लिए स्वयं को अच्छी तरह से हाइड्रेट करें
    • ओपिओइड एनाल्जेसिक्स की वजह से कब्ज को कम करने के लिए फाइबर में अधिक भोजन खाएं।
    • अगर दो दिन से अधिक समय तक रहता है तो अपने चिकित्सक के साथ इस समस्या पर चर्चा करें।

    • भाग 3
    सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्त करना

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    सभी पश्चात अपॉइंटमेंट्स पर जाएं। आपको अपनी वसूली का पालन करने के लिए सर्जरी के बाद के महीनों में डॉक्टर को नियमित रूप से यात्रा करना होगा।
    • पश्चात अपॉइंटमेंट्स पर जाना सुनिश्चित करें - वे पैर ट्रैकिंग के लिए आदर्श हैं
    • अपने डॉक्टर से अपने पैर की प्रगति के बारे में अपने प्रश्न पूछें
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    आसपास रहने के लिए जानें शल्य चिकित्सा के बाद, आपको विशेष जूते पहनने, पैदल चलना, आदि का उपयोग करना पड़ सकता है। प्रक्रिया के आधार पर, आपकी गतिशीलता कम हो जाएगी
    • रुको जब तक डॉक्टर आपको नहीं बताता कि आप क्षेत्र पर दबाव डालने के लिए तैयार हैं।
    • धीरज रखो और अपने पैर को मजबूर न करें (नए घावों के विकास के जोखिम पर)
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    संभावित समस्याओं पर नजर रखें पैरों पर शल्यक्रियाएं कई जटिलताओं को संभवतः लाती हैं यदि आपको कोई असामान्य लक्षण दिखाई पड़ता है, तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें
    • वसूली में आपको संक्रमण का खतरा सबसे अधिक होगा यह मामला हो सकता है यदि क्षेत्र सूजन, लाल और गर्म हो या आप बुखार का विकास करते हैं।
    • तंत्रिकाओं को नुकसान आमतौर पर स्थायी नहीं है, लेकिन आप प्रचालन क्षेत्र में झुनझुनी और / या सुन्नता महसूस कर सकते हैं। वे संभवत: पास करेंगे, लेकिन डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।

    • भाग 4
    वापस सामान्य हो रही है

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    इसे आसान ले लो वसूली के लिए बहुत समय दें, धैर्य रखें और चिकित्सा निर्देशों का पालन करें।
    • यदि आपको कुछ ऐसा करने पर दर्द होता है जिसे डॉक्टर ने अधिकृत किया है, तो उसे देखने के लिए उससे संपर्क करें कि क्या कोई जोखिम है या नहीं।
    • जब भी आप ऊर्जा से बाहर निकलते हैं तो आराम करो वसूली प्रक्रिया के दौरान, आपको एक शांत गति की आवश्यकता होगी।
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    फिजियोथेरेपी क्या करें डॉक्टर आपके वसूली में सहायता के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक सत्र लिख सकते हैं
    • शारीरिक उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और इसे सुरक्षित बना सकते हैं।
    • आपका भौतिक चिकित्सक मन में अपनी सीमाओं के साथ एक व्यायाम कार्यक्रम रखेगा ताकि आपके पैर गतिशीलता वापस आ सके
    • शारीरिक थेरेपी सत्र भी सर्जरी के बाद दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं
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    बहुत सावधानी से ड्राइव करें सर्जरी के बाद, आपको स्टीयरिंग में कुछ कठिनाई हो सकती है अपने डॉक्टर के साथ अपनी सीमाओं पर चर्चा करें
    • यदि आप opioid analgesics ले रहे हैं तो ड्राइव न करें, क्योंकि उनकी क्षमता ड्राइविंग पर शराब के समान प्रभाव पड़ता है।
    • पैडल पर चलने वाले पैर का उपयोग करते समय सावधानी बरतें अगर आपका सदस्य दबाव का समर्थन करता है तो डॉक्टर से पूछें
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    सुरक्षित और सावधानी से काम करने के लिए वापस जाएं आपकी वापसी सर्जरी की प्रकृति पर निर्भर करती है, साथ ही दिन के आधार पर इसका कार्य भी होता है। लेकिन इस अवधि में कोई फर्क नहीं पड़ता, आपको सावधान रहना चाहिए कि आप अपनी खुद की वसूली को कमजोर न करें।
    • यदि आपको लंबे समय तक खड़े रहना पड़ता है, तो सोचें कि आप अपने रूटीन पर वापस जाने के लिए तैयार हैं।
    • किसी भी संदेह का समाधान करने के लिए डॉक्टर और अपने मालिक के साथ काम करने के लिए अपने विकल्पों पर वापस चर्चा करें
    • पता लगाएँ कि क्या आपकी कार्यस्थल आपकी अस्थायी जरूरतों को समायोजित कर सकती है

    • चेतावनी

    • डॉक्टर को फोन करता है, तो आप 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक की एक बुखार है, पैर में सूजन या लाली को विकसित करने या अगर चीरा अत्यधिक जल निकासी, साथ ही सदस्य से गुजरना स्पर्श करने के लिए ठंड और सुन्न हो जाता है और / या अपने नाखूनों रहने पहले 24 घंटों (संचलन समस्याओं के संकेत) के बाद
    • एंटीबायोटिक्स सुबह की गोलियों के बाद प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं- यदि कोई हो, दवा के प्रभाव के तहत किसी अन्य गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करें।

    सूत्रों और कोटेशन

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