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लाल रक्त कोशिकाओं की एक मजबूत मात्रा को बनाए रखें सर्जरी से एक महीने पहले, आपका डॉक्टर आपके रक्त प्रणाली में हीमोग्लोबिन को मजबूत करने के लिए एक लोहे के पूरक लिख सकता है।
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अगर यह पेशकश की जाती है तो प्रीपरेटिव सेमिनार में भाग लें यह समझाएगा कि अस्पताल के रहने के दौरान क्या होगा और घर पर आपकी वसूली के संबंध में क्या उम्मीदें हैं।
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सर्जरी से पहले अपने शरीर को तैयार करें पोस्ट-सर्जिकल पुनर्वास काफी आसान होगा यदि आपकी मांसपेशियां मजबूत हों अभ्यास है कि घर पर किया जा सकता है तैयार, या एक व्यक्तिगत ट्रेनर या शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करने पर विचार करने के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें। सर्जरी से पहले शारीरिक चिकित्सा आप शरीर तेजी का नियंत्रण हासिल करने के लिए अनुमति दे सकते हैं (Beaupre शोधकर्ता कि पाया कि जो लोग व्यायाम ठीक करने के लिए कम समय लगता है 2004 में एक अध्ययन किया)। इस तरह की जानकारी सेमिनार में भी उपलब्ध कराई जाएगी।
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निर्देशित चित्रण या ध्यान के रूप में शारीरिक-मानसिक चिकित्सा पर विचार करें। यह आपको पुनर्वास और वसूली में शामिल दर्द के लिए तैयार करेगा।
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ऑटोलॉगस रक्त दान के बारे में अपने अस्पताल / क्लिनिक के बारे में चर्चा करें - जो है, शल्य चिकित्सा के दौरान रक्तस्राव के मामले में अपने खून का इस्तेमाल करना। सर्जरी के दो सप्ताह पहले दान किया जाता है कुछ सर्जन एक द्विध्रुवी सील प्रणाली का उपयोग करते हैं जो इस चरण की आवश्यकता को कम या समाप्त कर सकते हैं।
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सर्जरी से पहले 10 दिन पहले एक पूर्व चिकित्सक को देखने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल बीमाकर्ता के साथ एक नियुक्ति करें। वह आपके स्वास्थ्य, रक्त की गुणवत्ता की जांच करेगी, छाती एक्स-रे और अन्य परीक्षाएं निर्धारित करें कि क्या आप प्रक्रिया के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं या नहीं।
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सर्जरी से पहले एक या दो दिन पहले अपने सर्जन के साथ प्रीपरेटिव परीक्षा लें। अंतिम मिनट विवरण पर चर्चा की जाएगी और एक सहमति फार्म जहां मरीज चिकित्सक की अनुमति देता है कुल घुटने संधिसंधान प्रदर्शन सहित, कुछ दस्तावेजों पर हस्ताक्षर करने के लिए कहेगा।
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सर्जरी के लिए निर्धारित समय से कुछ घंटे पहले पहुंचें जब यह बड़ा दिन होता है, ताकि आप सभी आवश्यक प्रवेश और परीक्षा प्रक्रियाओं के माध्यम से जा सकें। Anesthesiologist शायद आपके इतिहास को देखेंगे और आपके साथ संज्ञाहरण के विकल्पों पर चर्चा करेंगे। एक कैथेटर आपके मूत्राशय में रखा जाएगा ताकि आपको पहले दिन के दौरान पेशाब के लिए बिस्तर से बाहर निकलना पड़े। आप एक कमरे में स्थानांतरित होने से पहले कई घंटों के लिए एक रिकवरी रूम में होंगे। वे सुझाव देंगे कि आप घर पर क़ीमती सामान छोड़ दें - आपके आगंतुकों को बाद में ला सकते हैं, यदि आवश्यक हो, टॉयलेटरीज़ और अन्य निजी सामान के साथ बस याद रखें कि आप इन सामानों पर नज़र रखने और इन लोगों को हर समय नहीं देख पाएंगे। पहले दिन पर आपका केवल इच्छा बाकी होगी
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वसूली के कमरे में रहने की आपकी लंबाई के आधार पर, आपको दर्द निवारक लेने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि एनेस्थेसिया का प्रभाव रोकना शुरू हो सकता है। उनके लिए पूछने में संकोच न करें।
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जब नर्सों का मानना है कि उनकी स्थिति स्थिर है, तो वे सर्जिकल या आर्थोपेडिक फ्लोर में एक कमरे का अनुरोध करेंगे। वसूली के बाद आपको वहां स्थानांतरित कर दिया जाएगा।
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कमरे में प्रवेश करने पर, आप शायद थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ दिया जाएगा। फिर भी, आपके महत्वपूर्ण लक्षण अक्सर जाँच किए जाएंगे, और आपको दर्द निवारक की आवश्यकता के बारे में पूछा जाएगा। आमतौर पर, दर्द की एक विशेष श्रेणी के अनुसार इसकी आवश्यकता मापा जाता है।
- अस्पताल के नियमों के आधार पर, आगंतुकों को प्राप्त करना संभव है।
- कभी-कभी आप पूरे दिन बिस्तर पर रहेंगे - लेकिन कुछ सर्जन आपसे सर्जरी की पहली रात उठने के लिए कहेंगे।
- यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो आप खा सकते हैं - शायद भोजन तरल होगा जैसे-जैसे पेट की आवाज सुनाई जाती है, ठोस पदार्थों की पेशकश की जाएगी।
- वे आपको एंटीकोआगुलेंट्स दे सकते हैं, जैसे हेपरिन, शल्य चिकित्सा क्षेत्र में थक्के को रोकने के लिए। इसी प्रकार, आपको संभवतया एक संपीड़न नली और / या सर्जिकल स्टॉकिंग्स प्राप्त हो जाएंगे जो कि संधि को रोकने में मदद करते हैं।
- डॉक्टर और आपके बीमा के आदेशों के आधार पर निरंतर निष्क्रिय आंदोलनों के साथ आपके प्रभावित पैर को मशीन में रखा जा सकता है या नहीं रखा जा सकता है। इस मशीन का उद्देश्य कठिनाई को कम करने और निशान के विकास को रोकने के लिए बिस्तर से निकलने से पहले घुटने घूमना शुरू करना है।
- कुछ अस्पतालों में इन्फ्लूएंज पंप के जरिए दर्दनाशक दवाओं के स्व-प्रशासन की अनुमति होगी। इसे रोगी नियंत्रित एनाल्जेसिया कहा जाता है। जब आपको दर्द महसूस होता है, तो आप पंप बटन के संपर्क के साथ खुद को दवा प्रदान कर सकते हैं। मशीन आपको पूर्व-क्रमादेशित राशि से पहले जाने की अनुमति नहीं देगा - इस प्रकार अधिक मात्रा से बचने के लिए
- नींद की गोलियों के लिए पूछें अगर आप सो नहीं सकते।
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दूसरे दिन, आपके महत्वपूर्ण लक्षणों की जांच की जाएगी, आपका खून वापस लिया जाएगा, कैथेटर निकाल दिया जाएगा, आपको बिस्तर से हटा दिया जाएगा और फिजियोथेरेपी शुरू हो जाएगी। आप शायद थोड़ी देर के लिए कुर्सी पर बैठकर शुरू करेंगे। ज्यादातर मामलों में, वे आपको दिखाएंगे कि कैसे साथी के साथ या बिना स्नान करने के लिए।
- भौतिक चिकित्सक आपको रोलिंग पैंतरेबाज़ी का उपयोग करके बिस्तर से बाहर निकलने के लिए सिखाएगा। यह आपको अपने घुटने पर दबाव डाले बिना बिस्तर से बाहर निकलने की अनुमति देगा वह या वह आपको सिखा देगा कि वॉकर कैसे उपयोग करें। पहले सत्र में, आप बिस्तर या कुर्सी पर वापस जाने से पहले कुछ ही चरणों में चल सकते हैं आरामदायक कुर्सी पर बैठे एक आरामदायक विकल्प है जो आपके परिसंचरण में मदद करेगा और फेफड़ों के कामकाज की सहायता करेगा।
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आप तीसरी दिन अधिक भौतिक चिकित्सा से गुजरेंगे। आपको दिन पहले की तुलना में दो या तीन गुना अधिक चलना पड़ सकता है। दर्दनाशकियों को आसान बनाने के द्वारा चलने की पीड़ा को कम कर सकते हैं ध्यान रखें कि अधिक गतिशीलता, अधिक खून फैलता है, वसूली तेज कर रहा है अपने चिकित्सक के निर्देशों के अनुसार निरंतर आंदोलन के साथ मशीन का उपयोग करें।
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आपकी स्थिति के आधार पर, चौथे दिन को हटाया जा सकता है। व्यंजनों को लिखा जाएगा, सुबह की दवाएं दी जाएंगी और अन्य परीक्षा प्रक्रियाएं होंगी। चिकित्सक आपको निर्वहन के बाद कुछ घंटों के बाद आप अस्पताल छोड़ देंगे अपने हाथों में कपड़े रखो - सुनिश्चित करें कि पैंट आपके घुटने पर जाते हैं डॉक्टर दवाइयों को लिखेंगे जो स्थानीय फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं - घर से आपकी वसूली के दौरान एक परिवार का सदस्य आपके लिए यह कर सकता है इस तरह के नुस्खे आपके स्वास्थ्य की वसूली के लिए आवश्यक दर्द निवारक और अन्य दवाइयां दर्शाएंगे।
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कार में शामिल करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि घुटने अभी भी बहुत कठोर होगा यदि संभव हो तो सीट वापस स्लाइड करें और बैकस्ट झुकाएं ताकि आप अपने नितंबों को दरवाजे से दूर ले जा सकें। एक बार अंदर, सीट को सामान्य स्थिति में वापस लाएं। वैकल्पिक रूप से, आप पहले अपने नितंबों को सीट में स्लाइड कर सकते हैं और ड्राइविंग करते समय अपना पैर ऊंचा कर सकते हैं।
- यदि कोई दोस्त आपकी मदद करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो क्लिनिक की तलाश करें जो आपको छुट्टी के बाद देख सकता है। आपके पास ठीक होने के लिए और समय होगा और कुछ समय बाद आप अपने आप को अधिक आसानी से देख सकते हैं।
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घर पर अपने पहले दिन, दिन के दौरान आराम से आराम करने का प्रयास करें जब आप विश्राम महसूस करते हैं, तो फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सिखाया जाने वाला व्यायाम करने का एक अच्छा समय हो सकता है यदि आपकी बीमा कंपनी घर पर चलती मशीन प्रदान करती है, तो इसका उपयोग चिकित्सा निर्देशों के अनुसार करें। एक अच्छी किताब या टीवी के अपवाद के साथ यह आपको कुछ समय के लिए कुछ समय देगा।
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फिर, अपने चिकित्सक और आपके बीमाकर्ता पर निर्भर करते हुए, आप घर पर एक भौतिक चिकित्सक प्राप्त कर सकते हैं। यदि बीमाकर्ता किसी भौतिक चिकित्सक के लिए भुगतान नहीं करता है, तो जटिलताओं की संभावना को कम करने के लिए स्वयं का भुगतान करने पर विचार करें। आपको चिकित्सक के साथ नियुक्तियों की आवश्यकता होगी मुठभेड़ों आप तेजी से और अधिक पूरी तरह से पुनर्प्राप्त करने में मदद करेंगे
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वॉकर का उपयोग करने के बाद, आप शायद एक पैदल छड़ी के साथ चलने में सक्षम होंगे किसी सुरक्षित जगह पर चलने का अभ्यास करें और पहले चलने के दौरान किसी के साथ जाने के लिए कहें। यदि आपके घर में सीढ़ियां हैं, तो अस्पताल में फिजियोथेरेपिस्ट आपको सींग का इस्तेमाल करने और सीढ़ियां स्वतंत्र रूप से चढ़ने की आपकी क्षमता का परीक्षण करने के लिए आपको निर्देश देगा। यदि आप सीढ़ियों से बैसाखी पर चढ़ नहीं सकते हैं, तो एक मंजिल पर रहने के लिए सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, कमरे में बैठे बिस्तर और ड्रेसर तैयार करें।
- गन्ना के साथ चलना अधिक मुक्ति है अपने हाथ से गन्ना को संचालित घुटने के सामने की तरफ रखें जब सीढ़ी चढ़ते या उतरते हैं, तो याद रखें कि प्रभावित घुटने पहले उतरता है, जबकि दूसरे चरण में पहली बार बढ़ जाता है
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जब आप अपनी गली से नीचे चल सकते हैं और घर में कोई और बाधा नहीं है, तो आप एक सुविधाजनक स्थान पर एक अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट की तलाश करने की तरह महसूस करेंगे। ड्राइव करना कई कारकों पर निर्भर करेगा जैसे कि दर्द निवारक की आवृत्ति, चाहे आपकी गाड़ी स्वचालित हो या क्लच हो, और घुटने संचालित हो।
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