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स्थिति का मूल्यांकन करें घुटने की अव्यवस्था और दर्द के स्तर की डिग्री के आधार पर, आपको डॉक्टर से फोन करना चाहिए या अस्पताल जाना चाहिए। घुटने की स्थिति का मूल्यांकन करें इससे पहले कि चोट से बचने और असुविधा को कम करने के लिए सबसे अच्छा इलाज चुनने से पहले घुटने की स्थिति का मूल्यांकन करें।
- यह हो सकता है कि घुटने विस्थापित हो अगर यह विकृत या सामान्य से अलग है।
- अन्य संकेत जो अव्यवस्था को इंगित करते हैं: घुटने को फैलाने या फ्लेक्स करने में असमर्थता, जगह से बाहर ढीला, दर्द और कोमलता के क्षेत्र में, घुटने के आसपास सूजन, घुटने के दोनों ओर पेटी बढ़ने की संभावना।
- आपको भी चलने में कठिनाई हो सकती है
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यदि आप कर सकते हैं तो घुटने को बढ़ाएं यदि आप कर सकते हैं और यदि यह बहुत दर्दनाक नहीं है तो घुटने को खींचने की कोशिश करें यदि घुटने को पकड़ा जाता है या बढ़ाया जा सकता है, तो इसे स्थिर कर दें और जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा की तलाश करें।
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संयुक्त चलने से बचें यदि यह विकृत या पीड़ादायक है, तो घुटने को आगे नहीं बढ़ाना न ही आपको जगह में प्रतिस्थापन को बल देना चाहिए। इस रवैये की वजह से मांसपेशियों, स्नायुबंधन, नसों और जगह के रक्त वाहिकाओं के लिए इससे भी अधिक चोट लग सकती है।
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घुटने को स्थिर रखें आगे नुकसान से बचने के लिए संयुक्त को स्थिर करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है जब तक आपको मेडिकल ध्यान नहीं मिलता है, तब तक घुटने के पीछे और चारों ओर एक स्प्लिट डालें
- विभिन्न सामग्रियों, जैसे कि समाचार पत्रों या लुढ़का तौलिये का उपयोग करके एक पट्टिका बनाएं। स्प्लिंट संलग्न रखने के लिए अपने पैर के चारों ओर टेप रखो।
- दर्द को कम करने के लिए तलछट पर नरम अस्तर डाल दें।
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बर्फ को घुटने पर लागू करें इसे स्थगित करने के बाद एक आइस पैक रखो। ठंड घायल संयुक्त के आसपास आंतरिक खून बह रहा है और द्रव संचय को नियंत्रित करने से सूजन को कम कर सकता है।
- शीतदंश को रोकने के लिए संयुक्त को सीधे जोड़कर आवेदन करने से बचें। ठंड के खतरे को कम करने के लिए कपड़े या तौलिया के साथ घुटने या जोड़ लपेटें।
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डॉक्टर के पास जाओ डॉक्टर या अस्पताल घुटने के लिए सबसे अच्छा इलाज को परिभाषित कर सकते हैं, जिसमें शायद संयुक्त पुनर्निर्माण शामिल होना चाहिए। विस्थापन की गंभीरता पर निर्भर करते हुए, आपको प्लांट, प्लास्टर, सर्जरी या भौतिक चिकित्सा से गुजरना पड़ सकता है।
- चिकित्सक जानना चाह सकते हैं कि विस्थापन, दर्द का स्तर, और यदि आपने पहले घुटने का विघटन किया हो
- चोट की गंभीरता को जानने के लिए और सबसे उपयुक्त उपचार जानने के लिए एक्स-रे या एमआरआई की आवश्यकता हो सकती है
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इलाज करो जैसे ही चिकित्सक इसकी जांच करता है, यह कई संभव प्रकार के उपचार का संकेत कर सकता है। आपको करना पड़ सकता है:
- अव्यवस्था में कमी, जिसमें डॉक्टर ध्यान से घुटने को वापस जगह देता है। यदि आप बहुत दर्द में हैं, तो यह एक स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण दे सकता है
- स्थिरीकरण, जिसमें एक स्प्लिंट या बैंड को घुटने को बहुत अधिक स्थानांतरित करने से रोकने के लिए रखा जाता है जिस समय आप को पट्टी का उपयोग करना होगा, वह चोट की मात्रा पर निर्भर करता है जो विस्थापन के कारण हुआ।
- यदि इलाके के ऊतकों में घायल हो गए हैं या आपके लगातार चलने की स्थिति में अगर चिकित्सक पेटी को बदल नहीं सकता है तो सर्जरी आवश्यक है।
- फिजियोथेरेपी, जो स्प्लिट हटा दिए जाने के बाद आंदोलनों की ताकत हासिल करने में मदद करता है।