कैसे बैंड Kinesio पट्टी करने के लिए

क्या आप अपने घुटने में उस दर्दनाक दर्द से थक गए हैं? क्या आपको शारीरिक ट्रेनर या भौतिक चिकित्सक की हर बार जब आपको दर्द महसूस होता है, देखने के लिए थक गए हैं? सौभाग्य से, एक सक्षम दोस्त या रिश्तेदार आपकी मदद कर सकते हैं! यह चरण-दर-चरण प्रक्रिया, उनमें से प्रत्येक के आंकड़ों के साथ, आपको खेल टेप के साथ घुटने बैंड करने का तरीका दिखाता है। परिणामों में शामिल हैं: चोट की रोकथाम, घाव भरने, दर्द में कमी, और बढ़ा हुआ घुटने समर्थन टिप्पणी