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अन्य दोषों पर प्रतिबिंबित करें जब हम प्रेम में हैं, तो हम किसी दूसरे दोष में किसी भी दोष को देखकर परेशान कर सकते हैं क्योंकि हम इसे एक आसन पर डालते हैं और हम केवल यह देख सकते हैं कि प्रियजन अविश्वसनीय कितना है। हालांकि, कोई भी एकदम सही नहीं है - सभी में कमजोरियां हैं, जिनमें उनके जुनून भी शामिल हैं। वास्तविकता में वापस लाने के लिए इसके सभी नकारात्मक विशेषताओं के साथ एक सूची बनाएं
- संभवत: इन दोषों को खोजने के लिए आपको थोड़ी देर की आवश्यकता होगी - सामान्य के अलावा अन्य स्थितियों में अपने जुनून के साथ बातचीत करने का प्रयास करें, या उसके बगल में अधिक समय बिताने की कोशिश करें। दृश्यावली में बदलाव आपको अलग-अलग आँखों वाला व्यक्ति देखने में मदद करेगा, और शायद यह नया विजन पहले के समान अनुकूल नहीं होगा।
- यदि आपने बहुत समय और प्रयास बिताया है, लेकिन फिर भी दूसरे में कोई दोष नहीं देखा जा सकता है, यह एक अधिक परेशानी जुनून का संकेत हो सकता है - उस स्थिति में, पेशेवर सहायता तुरंत प्राप्त करें
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कुछ व्यवहार पैटर्न की उपस्थिति से अवगत रहें क्या यह पहले कभी हुआ है? आप शायद अतीत में बहुत ही भावुक हो चुके हैं जैसे कि आप अब भी हैं, लेकिन एक अलग व्यक्ति द्वारा - यदि रोमांटिक जुनून आपके जीवन में एक आम घटना है, तो इसे स्वयं को स्वीकार करें
- उदाहरण के लिए, जब आप इन भावनाओं से अभिभूत, याद रखें कि यह केवल एक बात आप आमतौर पर करते हैं - भावनाओं का संकेत नहीं है कि आप एक व्यक्ति जो यह बिना नहीं रह सकता के साथ प्यार में पूरी तरह से कर रहे हैं, वे तो बस कर रहे हैं उनके व्यक्तित्व का रुझान ऐसे गुण को स्वीकार करना आपको यह समझने में सहायता करेगा कि जुनून एक आदत से कहीं ज्यादा कुछ नहीं है।
- एक पत्रिका में लिखें यह आदत आपको अपने विचारों को व्यवस्थित करने और बेहतर ढंग से समझने में सहायता कर सकती है कि आपके जीवन में जुनून कैसे प्रकट होता है।
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समय दें पुरानी कहावत है कि "समय सबसे अच्छी दवा है" केवल इतना लोकप्रिय है क्योंकि यह सच है। अन्य अवसरों पर प्रतिबिंबित जब आप प्यार में थे या किसी के साथ पागल या कुछ और खुद से पूछें कि आज आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं यह संभावना है कि आप इन पिछले भावनाओं को पूरी तरह से दूर कर चुके हैं और समय के साथ, आपके वर्तमान जुनून भी एक दूर स्मृति होगी।