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समर्थन नेटवर्क पर गणना करें आप संभवत: आपके सर्वश्रेष्ठ दिनों में नहीं होंगे जब आप किसी को भूलने की कोशिश कर रहे हों, इसलिए यह परिवार और दोस्तों पर भरोसा करने का एक अच्छा समय है - और यहां तक कि खोए गए लिंक को पुनर्स्थापित करने के लिए भी। प्रिय मित्र आपकी भावनाओं के बारे में बात करके और मजेदार गतिविधियों के साथ विचलित करके आप निराशा को दूर करने में सहायता कर सकते हैं।
- मित्र और परिवार आपके जीवन को दुःखी होने से रोकेंगे। वे एक उत्कृष्ट व्याकुलता हो सकते हैं और मजेदार गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जो व्यक्ति को शामिल नहीं करता है
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अपने आप को और अपने स्वयं के हितों पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि आप इस जुनून को भूलने की कोशिश करते हैं। जल्द ही, आपको पता चल जाएगा कि आप अपने पुराने छेड़खानी के लिए कुछ भी नहीं महसूस करते हैं
- उदाहरण के लिए, योग की तरह कुछ नई गतिविधि का प्रयोग करना या कोशिश करना, जो आपके मन को कुछ और पर केंद्रित करने में भी मदद करेगा। इसके अलावा एक कोर्स में भाग लेने पर विचार करें जो आपकी मदद करेंगे काम पर।
- चाहे आप जो भी करते हैं, हमेशा अपने आप से खुश रहना याद रखें।
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नई गतिविधियों की कोशिश करें यह अलग-अलग गतिविधियों की कोशिश करने का भी एक अच्छा समय है जो निराशा की भावनाओं से आपको विचलित कर सकता है। जितनी चीजें आप अपने सिर को विचलित करने के लिए कर सकते हैं उतना ही आप उस जुनून को दूर कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप हमेशा पहाड़ों पर चढ़ने के लिए सीखने का सपना देख सकते हैं इस नई गतिविधि को बहुत सारा अभ्यास की आवश्यकता होगी और आपको उस जुनून के बारे में सोचने में थोड़े समय मिलेगा जो बाहर काम नहीं कर रहे थे।
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नए लोगों से मिलो बाहर जाकर नए लोगों से मिलना जिनके साथ कोई संबंध नहीं है, जो आपके दिल को तोड़ दिया है, विचलित होने का एक अच्छा तरीका है। हो सकता है कि आपको पता चल जाए कि आपके पुराने दोस्तों के साथ इस नए दोस्तों के साथ ज्यादा मज़ेदार है।
- नए लोगों से मिलने के कई अलग-अलग तरीके हैं, जैसे कि दौड़ समूह में शामिल होना या कुछ करना खुश घंटे अलग बार में समूह की गतिविधियां दूसरे लोगों से मिलना और सिर से एकतरफा प्यार को आकर्षित करने का एक बढ़िया तरीका है।
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अन्य लोगों के साथ छेड़छाड़ या लटका के बारे में सोचें आप किसी और को पूरी तरह से करने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, लेकिन अन्य लोगों के साथ छेड़छाड़ या लटका भी आपकी निराशा को और अधिक तेज़ी से दूर करने में मदद कर सकते हैं। इससे आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी और आप उन भावनाओं से विचलित हो जाएंगे।
- एक हानिरहित इश्कबाज आपको अधिक आत्मविश्वास हासिल करने और आपको याद दिलाने में मदद कर सकता है कि दुनिया के अन्य लोग हैं जिनके साथ आप कनेक्शन बना सकते हैं। बस प्रकाश और मजेदार छेड़खानी रखने याद रखना