कैसे पता करने के लिए अगर आप प्यार में हैं

विचार कैसे आप ईर्ष्या कर रहे हैं ईर्ष्या किसी भी रोमांटिक रिश्ते का एक स्वस्थ तत्व है। हालांकि, जिस तरह से ईर्ष्या खुद प्रकट होता है, वह महत्वपूर्ण है।

• एक विकासवादी दृष्टिकोण से, ईर्ष्या समझ में आता है। इसका अर्थ है कि आप संभावित खतरों से अवगत हैं और इसलिए आप रिश्ते की सफलता के लिए प्रतिबद्ध हैं। अगर आप प्यार में हैं, तो आप दूसरों के साथ अपने साथी के संपर्कों से ईर्ष्या महसूस कर सकते हैं और जब आप सार्वजनिक रूप से हों
• हालांकि, जब यह संदेह के रूप में स्वयं प्रकट होता है तो ईर्ष्या जहरीला हो सकती है अविश्वास एक संकेत है कि आप वास्तव में प्यार नहीं कर सकते हैं क्या आपको लगता है कि आपको दूसरे व्यक्ति के टेक्स्ट संदेश और ईमेल की जांच करने की आवश्यकता है? यदि हां, तो आपको इस रिश्ते का पुनः मूल्यांकन करने की आवश्यकता हो सकती है

मित्रों और परिवार से पूछें अगर आपने बदल दिया है जब हम प्यार में हैं, तो हम थोड़ा सा बदलते हैं। दोनों छोटी चीजें, पसंद और मुद्दों, जैसे कि जीवन की प्राथमिकताओं, जब आप किसी के साथ प्यार करते हैं, तो वह बदल जाएगा।

• जब आप प्यार में पड़ जाते हैं, तो आप नई विशेषताओं पर ध्यान देंगे। आप अलग-अलग स्वाद और व्यक्तिगत विशेषताओं को विकसित करेंगे, जैसे कि आपकी हास्य और शैली की भावना, कुछ भी बदल सकती है। हालांकि, आप इस अंतर को भी नोटिस नहीं कर सकते हैं, क्योंकि परिवर्तन सूक्ष्म रूप से होते हैं
• मित्रों और परिवार जैसे लोगों को आपके पास करीब से पूछें, अगर उन्होंने कोई बदलाव देखा रिश्ते शुरू होने के बाद आपके व्यक्तित्व, स्वाद या निजी शैली में किसी भी तरह से बदलाव आया है? यदि हां, तो आप प्यार में हो सकते हैं।

ध्यान रखें अगर आपको लगता है कि आप अपने आप को उस व्यक्ति को व्यक्त कर सकते हैं जिसे आप पसंद करते हैं। यदि आप किसी के साथ प्यार करते हैं, तो आपको यह महसूस करना चाहिए कि यह भावना पारस्परिक रूप से है। बहुत से लोग प्यार को इस भावना के रूप में बताते हैं कि कोई अन्य उन्हें समझता है। इस मामले में, आपको अपने आप को अभिव्यक्त करने में कोई कठिनाई नहीं होनी चाहिए, जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसके करीब हैं।

• क्या आपको लगता है कि आप अपने बारे में और आपकी समस्याओं के बारे में बिना किसी न्याय के बारे में बात कर सकते हैं? क्या आप उन नकारात्मक भावनाओं का उल्लेख कर सकते हैं जो आप महसूस कर रहे हैं, भले ही वे स्वार्थी हों, अन्य व्यक्ति के डर के बिना, जो आपके बारे में नकारात्मक राय विकसित कर रहे हैं?
• क्या आपको लगता है कि आप अपने साथी से महत्वपूर्ण मुद्दों पर भी असहमत हो सकते हैं? उदाहरण के लिए, यदि आपके पास अलग-अलग धार्मिक या राजनीतिक विश्वास हैं, तो क्या आपको लगता है कि वह आपके विश्वास का सम्मान करता है, भले ही आप उन्हें साझा न करें?
• जब आप उस व्यक्ति के करीब होते हैं तो क्या आप अपने साथ सहज महसूस करते हैं? क्या आप अपनी खुद की हास्य, हंसी, रोना, और कई अलग भावनाओं को व्यक्त करते हैं जब आप उसके साथ हों?

यदि आप उसके बगल में खुश महसूस करते हैं तो विचार करें हालांकि यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, बहुत से लोग यह महसूस करेंगे कि वे अपने सहयोगियों के साथ वास्तव में खुश नहीं हैं। यद्यपि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, वह आपके आनन्द का एकमात्र स्रोत नहीं होना चाहिए, आपको उसकी उपस्थिति में भावना और वास्तविक आनंद होना चाहिए। हर दिन बेहद रोमांचक नहीं होने की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको दूसरे व्यक्ति को देखने की तरह महसूस करना चाहिए और हमेशा उसके साथ मजा करने में सक्षम होना चाहिए। यहां तक ​​कि छोटी चीजें, जैसे टेलीविजन देखना, किसी प्रियजन की कंपनी में अधिक मनोरंजक हो सकती है

• इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर दूसरे पर एक साथ बिताते हुए बेहद खुश होना चाहिए। यह उम्मीद यथार्थवादी नहीं है रिश्ते काम करते हैं, और यहां तक ​​कि सबसे संगत लोगों के बीच, संघर्ष और असहमति समय-समय पर भी हो सकती हैं। हालांकि, अध्ययन से पता चलता है कि सकारात्मक अनुभवों के अनुपात में लगभग 20: 1 सफल रिश्तों में नकारात्मक अनुभव है। मूल रूप से, आप अपने प्रियजन के आगे खुश रहना चाहिए, क्योंकि आपको दुखी लग रहा है।
• किसी के साथ लगातार दुखी या व्यथित महसूस करना समस्याग्रस्त संबंधों का संकेत है

शारीरिक परिवर्तनों से अवगत रहें भावुक मस्तिष्क द्वारा जारी किए गए रसायन विभिन्न भौतिक प्रतिक्रियाओं के कारण हो सकते हैं। यदि आप इनमें से कोई भी परिवर्तन प्रस्तुत करते हैं, तो यह प्यार हो सकता है:

• ऊर्जा में वृद्धि
• भूख की हानि
• शेक
• त्वरित दिल
• कठिनाई श्वास