एक अशुभ प्रेम में कैसे खुश रहना

अपने आप को घोषित करें यदि वह आपकी भावनाओं से अवगत नहीं है, तो टेबल पर कार्ड रखें जहां तक ​​आप जानते हैं, वह भी दिलचस्पी ले सकती है, लेकिन भावनाओं को व्यक्त करने के बारे में जानने या नहीं घोषित करने से डरना जब आप सच्चाई बताते हैं तो आप खुश रहेंगे, क्योंकि कम से कम आपको यह अनुमान लगाने की आवश्यकता नहीं है और आप यह तय कर सकते हैं कि अब से क्या करना है।

• यदि वह व्यक्ति आपका मित्र है, तो ऐसा कुछ कहने की कोशिश करें: "मैं हमारी दोस्ती का मानता हूं और मैं इसे खोना नहीं चाहता, लेकिन मैं भी चाहता हूं कि आप मुझे प्यार करें।"
• यदि आप अभी भी एक पूर्व प्रेमी को प्यार करते हैं, तो कहते हैं, "मुझे पता है कि हमें समस्याएं हैं, लेकिन मैं अभी भी आपको प्यार करता हूं।"

एक मत बनो शिकारी. स्वस्थ रोमांटिक ब्याज वह है जिनके साथ हम मूल्यों को साझा करते हैं, जिसे हम पर भरोसा कर सकते हैं और विश्वास करते हैं, और जो हमारे हितों से मेल खाती हैं यदि प्रियजन आपको नहीं जानता है, आपने कभी बात नहीं की है या सिर्फ एक मौके पर कुछ शब्द कहा है, वह आपके परिवार, जीवन, मध्य नाम आदि को नहीं जानता है, यह जुनून अस्वास्थ्यकर है और यह सीमा पर हो सकता है जुनून. असुरक्षित प्यार उत्पीड़न, उत्पीड़न, या जुनून में बदल सकता है जब हम उसे सीमा से परे जाने की अनुमति देते हैं यदि आप अपने जुनून से उपद्रव के रूप में देखा जाए तो आप खुश नहीं होंगे। वह डरे हुए या नाराज हो जाएंगे, और यह आपको कानून के साथ गंभीर संकट में डाल सकती है।

• यदि आपके पास व्यक्ति के साथ किसी प्रकार का रिश्ता नहीं है (वह वह है जिसकी आप किसी दूरी से प्रशंसा करते हैं और जिनके साथ कभी नहीं - या लगभग कभी भी कभी बात नहीं), यह भावना केवल एक क्रश है, यह प्यार नहीं है।
• क्या आप वास्तव में उस व्यक्ति को जानते हैं, या क्या आप अभी उसके बारे में कुछ जानती हैं? क्या तुमने उससे बात की, पता चला कि वह क्या पसंद करती है, उसके व्यक्तित्व को पता है? या क्या वह उसके आदर्शवादी धारणा से प्यार करता है? आप वास्तव में किसी के साथ प्यार में नहीं पड़ सकते हैं जिसे आप नहीं जानते हैं।
• यदि व्यक्ति आपको शांति से उसे छोड़ने के लिए कहता है, तो उसकी इच्छा का सम्मान करें और अनुरोध का पालन करें।
• एक पंक्ति में उसे कई बार बात करने की कोशिश मत करो संपर्क के सामान्य स्तर को बनाए रखें
• उसके चारों ओर का पीछा शुरू न करें या उसे अवांछित उपहार दें
• अपने सोशल नेटवर्क पर नजर डालें न।

आप किससे प्यार करता है इसके बारे में ईमानदार रहें कभी-कभी हम साथ प्यार में पड़ सकते हैं विचार कि हम किसी के बनाते हैं, असली व्यक्ति को जानने के बिना भी। अपने प्रियजन के बारे में आप वास्तव में क्या जानते हैं, और यह इसके लायक है या नहीं, पर प्रतिबिंबित करके स्वयं के साथ ईमानदार रहें। जब हम जानते हैं कि किसी के लायक है, तो हम उससे प्यार करने के फैसले से खुश हैं।

• क्या कोई बड़ा चेतावनी संकेतों को नजरअंदाज किया जा रहा है? क्या वह व्यक्ति आपके साथ या दूसरों के साथ बुरा है? क्या वह अपने मौजूदा साथी को धोखा देती है?
• क्या आप उसे अच्छी तरह से जानते हैं, एक मित्र के रूप में, और उसके दोष और गुणों को स्वीकार करते हैं?

इस प्रेम को भूल न रखने के कारणों के बारे में सोचने में ईमानदार रहें ऐसे कई कारण हैं जो किसी को एकतरफा प्यार में शामिल करने के लिए प्रेरित करते हैं, और अपने इरादों की खोज से आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपको अपने आप को खुश करने के लिए क्या करना चाहिए।

• उदाहरण के लिए, यह एक व्यवहार पैटर्न है? क्या आप प्यार में आसानी से गिर जाते हैं या बस प्यार में आनंद लेते हैं, भले ही आप परस्पर क्रियान्वित हों या नहीं?
• क्या अन्य व्यक्ति ऐसे संकेतों को भेजता है कि वे उससे भी प्यार कर सकते हैं? क्या वह आशा दे रही है?
• क्या आप अभी भी अपने पूर्व प्रेमी को प्यार करते हैं और रिश्तों को फिर से शुरू करना चाहते हैं?

भविष्य के बारे में ईमानदार रहें कभी-कभी हम भविष्य के बारे में बहुत आशावादी भी हो सकते हैं - हमारा मानना ​​है कि चीजें अंत में मैजिक तरीके से काम करती हैं, जैसे कि हम फिल्मों में देखते हैं। अपने आप के साथ ईमानदारी से यह आकलन करने में कि क्या आप कभी भी उस व्यक्ति से प्यार करेंगे, खुशी की ओर एक बड़ा कदम है।

• अगर आप कहते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं तो भी आप कैसे कार्य करेंगे, इसके बारे में ईमानदारी से सोचें
• सोचें कि आप किस तरह प्रतिक्रिया देंगी यदि वह कहती है कि वह आपको कभी प्यार नहीं करेगी
• इस बात पर विचार करें कि आप वास्तव में कितना समय तक खुश रह सकते हैं जब आप उसके दिमाग को बदलने के लिए प्रतीक्षा करते हैं

उपलब्ध विकल्पों पर विचार करें तय करें कि यह वही है जिसे आप वास्तव में चाहते हैं जब आप स्थिति के संभावित परिणामों के बारे में अपने आप से ईमानदार हो सकते हैं, तो आप यह तय कर सकते हैं कि अब से क्या करना है अपने विकल्पों पर विचार करने से आपको यह पता चलने में सहायता मिलेगी कि आपको अब और भविष्य में वास्तव में क्या खुशी होगी।

• क्या आप अभी भी उनसे प्यार करना जारी रखना चाहते हैं, जो नहीं करता? यदि आप खुश हैं, तो स्वीकार करें कि स्थिति आसान नहीं होगी, लेकिन आप इसे अधिक से अधिक बनाने की कोशिश करेंगे।
• अगर आप आगे बढ़ते हैं और किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आप खुश रहेंगे कि वह आपकी भावनाओं से मेल खाता है या नहीं।
• न सिर्फ सोचो कि यह एकमात्र व्यक्ति है जिसे आप प्यार करेंगे। आप किसी को प्यार करने के लिए मिल जाएगा, और वह तुम्हें वापस प्यार करेंगे।

मज़ा चीजें करो असुरक्षित प्यार चिंता, तनाव और अवसाद का कारण बन सकता है, इसलिए ऐसे अभ्यासों को याद रखना जो आपको एक सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करने में सहायता करते हैं। हमें खुशीदायक काम करने में खुशी होती है, भले ही हम एकजुट प्यार का सामना कर रहे हों।

• जुनून और शौक आपको उस व्यक्ति की आंखों में भी अधिक रोचक बना सकते हैं जो आपको पसंद हैं। आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जो आपकी प्रेम को आप पर अलग तरह से देखने में मदद करेगा।
• उदाहरण के लिए: यदि आप टेनिस खेलते हैं, बेहतर और बेहतर बनाने के लिए अभ्यास करते रहें
• नए हितों को अपनाना कुछ शोध से पता चलता है कि भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र एक ही क्षेत्र हैं जो रचनात्मकता को नियंत्रित करते हैं। इसलिए नई प्रतिभाओं या कौशल सीखने के द्वारा इस अतिरिक्त रचनात्मकता का लाभ उठाएं।