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ब्रश और फॉल्स ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के तुरंत दागों पर दागों को साफ किया गया है। सबसे स्पष्ट दाग और गंदगी परतों को हटाने के लिए दांतों के मोर्चे पर ध्यान केंद्रित करके एक सफेद टूथपेस्ट का प्रयोग करें और इसे अच्छी तरह से ब्रश करें।
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पानी पी लो पानी जब भी संभव धोने खाद्य टुकड़े, शर्करा और अन्य मलबे कि दिन भर में दांत पर जमा मदद करता है, उन्हें समय के साथ और अधिक पीले बनाने के साथ अपने मुँह से भरें। अगर आपको एक फुर्तीली ब्लीच की जरूरत है, तो एक बड़ा गिलास पानी ले लो और इसे हमेशा से निगलने से पहले कुल्ला।
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एक सेब खाओ सेप को काटते हुए दांतों को सफेद करता है, जबकि फिल्म को हटाने से उन्हें गहरा लग रहा है। अपने सामने के दांतों का उपयोग सेब के काटने के लिए करें, उन्हें नल करना जब तक कि आप मसूड़ों को छूने वाले फल को महसूस न करें। यह एक अच्छी तकनीक है जब आप घर से दूर एक दिन के लिए जाते हैं और अपनी मुस्कान को साफ़ करने के लिए एक त्वरित तरीका की आवश्यकता होती है।
- यह तकनीक सबसे अच्छी और सबसे ताज़ी सेब के साथ सबसे अच्छा काम करती है जो आपको मिल सकती है मुलायम और मिठाई के बजाय खट्टा सब्जी का उपयोग करें
- नाशपाती और अजवाइन भी whiten दांत मदद कर सकते हैं। वे आपके मुंह को बहुत से लार का उत्पादन करते हैं, जो दाग और कचरे को दूर करने में मदद करता है।
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चक्वाली चबाने वाला गम चबाने। एक फार्मेसी में एक पैकेज खरीदें और दिन के दौरान कुछ टुकड़े चबाने। चबाने वाली गम अपने दांतों से भोजन की बिट्स निकाल देगा और अस्थायी रूप से उन्हें हल्का कर देगा।
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पेरोक्साइड के साथ कुल्ला एक कप में मेज-हाइड्रोजन पेरोक्साइड (प्रसिद्ध हाइड्रोजन पेरोक्साइड) के कुछ चम्मच रखो, अपने मुंह में डाल, एक मिनट के लिए अपना मुँह कुल्ला। सिंक में इसे बाहर थूक और साफ मुंह के साथ अपना मुंह पोंछ लें।
- एक विकल्प के रूप में, एक कपास की गेंद पेरोक्साइड में भिगोकर अपने दांतों पर रगड़ें, यह सुनिश्चित कर लें कि वे पूरी तरह से लेपित हैं। समाधान एक मिनट के लिए बैठें और फिर पानी के साथ अपना मुंह पोंछ दें।
- पेरोक्साइड निगल मत करो इस तत्व का उपयोग दांतों के लिए सुरक्षित है, लेकिन इसे निगलने से प्रतिकूल दुष्प्रभाव हो सकता है।
- इस तकनीक को नियमित रूप से इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह आपके दालों को समय के साथ नीचा कर सकता है। जब आप को जल्दी से सफ़ेदता की आवश्यकता होती है, लेकिन लंबे समय में अधिक टिकाऊ तकनीकों को पसंद करते हैं, तो इसका उपयोग करें।